Kaip atrodo karščio bėrimas suaugusiems
Karščio bėrimas, mediciniškai žinomas kaip miliaria, atsiranda, kai prakaito latakai užsikemša ir sulaiko prakaitą po odos paviršiumi. Nors dažnai siejamas su kūdikiais, suaugusieji taip pat yra jautrūs, ypač karštomis ir drėgnomis oro sąlygomis, intensyvaus fizinio krūvio metu ar ilgai gulint. Bėrimas paprastai pasirodo kaip mažų raudonų gumbų ar mažų skysčio pripildytų pūslelių grupės vietose, kur odos raukšlės arba drabužiai sukelia trintį.
Dažniausios suaugusiųjų vietos yra kaklas, krūtinė, nugaros, kirkšnys, vidiniai alkūnės ir po krūtimis. Yra trys pagrindiniai karščio bėrimo tipai, turintys skirtingą sunkumą. Miliaria crystallina yra lengviausia forma, pasireiškianti kaip mažos, skaidrios, paviršinės pūslelės, kurios lengvai sprogsta ir nesukelia niežulio ar skausmo.
Miliaria rubra, dar vadinama dilgčiojančiu karščiu, yra dažniausia forma, kuri sukelia niežtinčius, dilgčiojančius raudonus gumbelius, kurie gali būti labai nemalonūs. Miliaria profunda yra sunkiausia forma, atsirandanti gilesnėse odos sluoksniuose ir sukelianti didesnius, kūno spalvos papulius, kurie gali trukdyti prakaitavimui ir potencialiai sukelti karščio išsekimą. Karščio bėrimas suaugusiems dažnai painiojamas su alerginėmis reakcijomis, egzema ar folikulitu, todėl būtina atpažinti jo išskirtinį mažų grupių gumbų modelį prakaitui jautriose vietose, kad būtų galima tinkamai gydyti.!!
Tam tikri veiksniai padidina jūsų riziką, įskaitant nutukimą, sintetinių ar aptemptų drabužių dėvėjimą, sunkų fizinį darbą karštose aplinkose, tam tikrus vaistus, kurie veikia prakaitavimą, ir medicinines būkles, kurios sukelia pernelyg didelį prakaitavimą. Žmonės, kurie neseniai persikėlė į tropinius klimatus, ypač pažeidžiami, nes jų organizmai prisitaiko prie naujų drėgmės lygių.
Kaip gydyti ir užkirsti kelią karščio bėrimui
Gera žinia ta, kad dauguma karščio bėrimų praeina savaime per kelias dienas, kai oda atvėsta ir prakaito latakai atsikemša. Pirmasis prioritetas yra atvėsinti paveiktą vietą ir sumažinti prakaitavimą. Persikelkite į patalpą su oro kondicionieriumi arba šešėlyje, nusirenkite aptemptus drabužius ir leiskite odai kvėpuoti.
Šalti kompresai arba šiltas dušas gali greitai palengvinti dilgčiojimo pojūtį. Venkite karštų dušų ar vonių, nes tai gali pabloginti bėrimą dar labiau stimuliuojant prakaito gamybą. Kalaminės losjonas arba anhidrinis lanolinas gali padėti nuraminti sudirgusią odą ir užkirsti kelią tolesniam latakų užsikimšimui.
Vaistinėse be recepto parduodamas hidrokortizono kremas mažoje koncentracijoje gali sumažinti uždegimą ir niežėjimą sergant miliaria rubra. Venkite sunkių kremų, tepalų ar produktų, kuriuose yra naftos, paveiktoje vietoje, nes jie gali sulaikyti daugiau šilumos ir prakaito, pabloginant bėrimą. Taip pat reikia atsargiai naudoti pudras, nes jos gali užkimšti prakaito latakus.
Prevencija yra efektyviausia strategija karščio bėrimui, ir ji apima laisvų, kvėpuojančių audinių, tokių kaip medvilnė, dėvėjimą, hidrataciją, pertraukas vėsiose aplinkose karštomis dienomis ir odos raukšlių sausumą.!! Jei sportuojate šiltu oru, nedelsdami persirenkite iš drėgnų drabužių ir kuo greičiau nusiprauskite po dušu. Žmonėms, linkusiems į pasikartojančius karščio bėrimus, drėgmę sugeriantys sportiniai audiniai gali būti naudingi fizinio aktyvumo metu. Kreipkitės į gydytoją, jei bėrimas nepagerėja per kelias dienas, jei jis atrodo užkrėstas, didėjant skausmui, patinimui ar pūliams, arba jei kartu su bėrimu atsiranda karščiavimas.
