Hvernig keratosis pilaris lítur út og hvers vegna það gerist
Þessar litlu, grófu bólur á efri höndum þínum sem líta út eins og varanlegar gæsahúð hafa nafn: keratosis pilaris, oft stytt sem KP. Þessi mjög algenga húðsjúkdómur hefur áhrif á áætlaða 40 til 50 prósent fullorðinna og allt að 80 prósent unglinga um allan heim, sem gerir það að einum af algengustu húðsjúkdómum sem til eru. Keratosis pilaris kemur fram þegar keratín, harður prótein sem verndar húðina, safnast upp og myndar stíflur í einstökum hársekkjum.
Þessar keratínstíflur skapa einkennandi litlar, grófar, húðlitandi eða örlítið rauðar bólur sem eru algengast að finna á ytri efri höndum, þó þær geti einnig komið fram á læri, rass og kinnar. Bólurnar eru venjulega sársaukalausar en geta verið grófar eða sandpappírskenndar við snertingu og geta fylgt mildur kláði, sérstaklega þegar húðin er þurr. Sjúkdómurinn hefur sterka erfðafræðilega þætti og kemur oft fyrir í fjölskyldum.
Það er einnig algengara hjá fólki með aðra þurrka húðsjúkdóma eins og exem, astma eða frjókornaofnæmi, sem er þekkt sem ofnæmisþríhyrningurinn. Keratosis pilaris er algerlega skaðlaus og hefur enga tengingu við alvarleg heilsufarsvandamál, en margir finna fyrir grófu áferðinni og stundum rauðleikanum sem andstyggilegu, sérstaklega á heitari mánuðum þegar hendur eru meira sýnilegar.!! Hormónabreytingar á unglingsárum og meðgöngu geta haft áhrif á alvarleika þess, og margir taka eftir því að KP batnar náttúrulega með aldrinum, oft dofnar verulega eftir þrítugt. Þurrar umhverfi, kalt veður og lágt rakastig hafa tilhneigingu til að versna ástandið með því að auka keratínuppsöfnun og minnka náttúrulegt raka innihald húðarinnar.
Árangursríkar meðferðir fyrir sléttari húð
Þó að keratosis pilaris sé ekki hægt að lækna varanlega þar sem undirliggjandi tilhneiging til að framleiða of mikið keratín er erfðafræðileg, er hægt að stjórna því mjög vel með stöðugri umönnun. Grunnurinn að KP meðferð er sambland af mildri skrúbbun til að fjarlægja keratínstíflur og djúpri rakagefandi umönnun til að halda húðinni mjúkri og koma í veg fyrir að nýjar stíflur myndist. Efnafræðilegar skrúbbur eru mun árangursríkari og minna ertandi en líkamlegir skrúbbur fyrir KP.
Leitaðu að líkamskremum eða kremum sem innihalda alfa-hýdroxý sýru eins og mjólkursýru eða glýkólsýru í styrkleika 10 til 15 prósent. Þessar sýru leysa keratínstíflurnar og stuðla að sléttari frumuendurnýjun. Krem sem innihalda úrea í 20 til 40 prósent styrkleika eru einnig frábær kostur, þar sem úrea bæði skrúbbar og djúpt rakagefandi á sama tíma.
Salísýlsýra, beta-hýdroxý sýra, fer inn í hársekkinn til að brjóta niður keratínstíflur að innan og virkar vel fyrir erfiðari tilfelli. Berðu valda skrúbbinn á áhrifað svæði einu eða tvisvar á dag, helst eftir sturtu þegar húðin er enn örlítið blaut. Fylgdu því með ríkulegu, ilmefnalausu rakakremi til að loka raka inni.
Niðurstöður frá stöðugri KP meðferð verða venjulega sýnilegar innan fjögurra til sex vikna, en bólurnar munu smám saman koma aftur ef þú hættir meðferð, svo að byggja þessar skref inn í varanlega líkamsumönnun er nauðsynlegt fyrir varanlega sléttleika.!! Forðastu harða líkamlega skrúbba, loofahs og ofurþrýsting, þar sem þetta getur ertað hársekkina og valdið bólgu sem gerir rauðleikann verri. Í heitu, rökum veðri gætirðu tekið eftir náttúrulegum bætingum þar sem raki í loftinu hjálpar til við að halda húðinni rakri. Ef lyfjaafgreiddar meðferðir veita ófullnægjandi bætingu getur húðlæknir skrifað sterkari retínóíð krem eða hærri styrkleika skrúbba.
