Pelembap Dijelaskan: Cara Kerjanya & Mengapa Anda Membutuhkannya Setiap Hari

Lapisan terluar kulit Anda, stratum corneum, sering dibandingkan dengan dinding bata. Korneosit (sel kulit mati) adalah bata, dan lipid interseluler (ceramides, kolesterol, dan asam lemak) adalah semen yang menyatukan semuanya. Penghalang ini memiliki dua fungsi penting: menjaga ancaman lingkungan seperti bakteri, iritan, dan alergen tetap di luar, dan menjaga air tetap di dalam.

Ketika penghalang ini terganggu, air akan keluar dari kulit dengan cepat melalui proses yang disebut kehilangan air transepidermal (TEWL). Peningkatan TEWL menyebabkan kekeringan, pengelupasan, ketegangan, dan sensitivitas. Kulit kemudian menjadi lebih rentan terhadap iritan, alergen, dan infeksi karena semen pelindung antara sel-sel memiliki celah.

Pelembap bekerja dengan mengatasi masalah ini melalui tiga mekanisme yang sesuai dengan tiga kategori bahan pelembap: humektan, emolien, dan oklusif. Memahami ketiga kategori ini adalah kunci untuk memilih pelembap yang benar-benar bekerja untuk jenis kulit dan masalah Anda. Pelembap yang diformulasikan dengan baik biasanya mengandung bahan dari ketiga kategori, bekerja sama untuk menarik air, menghaluskan permukaan kulit, dan mengunci semuanya di tempat.

Rasio spesifik humektan, emolien, dan oklusif dalam suatu produk menentukan tekstur dan kesesuaiannya untuk berbagai jenis kulit. Pelembap gel kaya akan humektan dan ringan, menjadikannya ideal untuk kulit berminyak. Losion menyeimbangkan ketiga kategori dalam format yang lebih ringan.

Krim mengandung lebih banyak emolien dan oklusif untuk kulit kering. Salep dan balsem sangat oklusif dan terbaik untuk kulit yang sangat kering atau rusak. Terlepas dari jenis kulit Anda, penggunaan pelembap harian sangat penting untuk menjaga penghalang kulit yang sehat dan berfungsi.

Humektan adalah bahan yang menarik air yang menarik kelembapan dari lingkungan dan dari lapisan kulit yang lebih dalam ke epidermis atas. Humektan yang paling umum termasuk asam hialuronat, gliserin, propilen glikol, urea, dan lidah buaya. Gliserin adalah salah satu humektan yang paling efektif dan telah banyak diteliti, ditemukan dalam sebagian besar pelembap di pasaran.

000 kali beratnya dalam air, meskipun dalam praktiknya efek pelembapnya tergantung pada berat molekul yang digunakan dan kelembapan lingkungan. Dalam lingkungan yang sangat kering dengan kelembapan di bawah 30 persen, humektan yang diterapkan tanpa lapisan oklusif di atasnya sebenarnya dapat menarik kelembapan dari lapisan kulit yang lebih dalam daripada dari udara, yang berpotensi memperburuk dehidrasi.!! Inilah sebabnya mengapa humektan saja jarang cukup dan perlu ditutup dengan emolien atau oklusif.

Emolien mengisi celah antara sel-sel kulit, menghaluskan dan melembutkan permukaan kulit. Mereka termasuk bahan seperti squalane, minyak jojoba, trigliserida kaprat, dimetikon (silikon ringan), dan alkohol lemak seperti alkohol setil dan cetearyl. Meskipun kata alkohol ada dalam nama mereka, alkohol lemak tidak mengering; mereka adalah zat lilin yang melembapkan yang sangat berbeda dari alkohol pengering seperti alkohol denaturasi.

Emolien memberikan pelembap tekstur yang halus dan mudah dioleskan serta membantu kulit terasa lembut segera setelah aplikasi. Oklusif membentuk film fisik di permukaan kulit yang mencegah air menguap. Mereka termasuk petroleum jelly (yang paling efektif oklusif, mengurangi TEWL hingga 99 persen), minyak mineral, lilin lebah, mentega shea, lanolin, dan silikon seperti dimetikon. Meskipun beberapa orang khawatir bahwa oklusif akan menyumbat pori-pori, sebagian besar tidak komedogenik ketika digunakan dalam jumlah yang tepat, dan manfaat perlindungan penghalang mereka membuatnya berharga bahkan untuk jenis kulit yang tidak kering.

Memilih pelembap bukanlah keputusan yang satu ukuran untuk semua. Produk yang ideal tergantung pada tipe kulit Anda, iklim tempat Anda tinggal, musim, dan produk lain yang Anda gunakan dalam rutinitas Anda. Untuk kulit berminyak, cari pelembap gel atau gel-krim yang ringan dan bebas minyak.

Formula yang mengandung asam hialuronat dan niacinamide sebagai bahan kunci memberikan hidrasi tanpa menambah kilau atau berat. Hindari produk dengan occlusives berat seperti mentega shea atau minyak kelapa, yang dapat terasa berminyak dan berkontribusi pada penyumbatan pada kulit berminyak. Pelembap yang baik untuk kulit berminyak harus cepat menyerap dan meninggalkan hasil akhir matte atau semi-matte.

Untuk kulit kering, pilih pelembap krim kaya dengan proporsi emolien dan occlusives yang tinggi. Pelembap yang mengandung tiga lipid penghalang kunci — ceramides, kolesterol, dan asam lemak — dalam rasio yang mirip dengan komposisi alami kulit telah terbukti lebih efektif dalam memperbaiki penghalang dibandingkan produk yang hanya mengandung satu dari lipid ini.!! Cari bahan seperti mentega shea, squalane, dan dimethicone bersama ceramides untuk hidrasi dan perlindungan yang komprehensif.

Untuk kulit kombinasi, formula lotion atau krim ringan bekerja dengan baik di seluruh wajah. Sebagai alternatif, Anda dapat mengaplikasikan gel yang lebih ringan di zona T Anda dan krim yang lebih kaya di pipi Anda jika perbedaan antara zona tersebut signifikan. Untuk kulit sensitif, daftar bahan lebih penting daripada tekstur.

Hindari pewangi, minyak esensial, dan pewarna. Cari daftar bahan minimal dengan senyawa menenangkan yang terbukti seperti centella asiatica, oatmeal koloid, atau allantoin. Formula kaya ceramide sangat bermanfaat untuk kulit sensitif karena mereka memperkuat penghalang terhadap iritan.

Untuk kulit yang menua, pilih pelembap yang menyertakan peptida, antioksidan, dan niacinamide di samping dasar hidrasi standar. Aktif tambahan ini memberikan manfaat anti-penuaan dalam langkah pelembapan, memaksimalkan efisiensi rutinitas Anda.

Tekstur pelembap ada dalam spektrum dari yang teringan hingga terberat, dan setiap format memiliki tujuan spesifik. Gel berbasis air dengan minimal hingga tanpa kandungan minyak. Mereka terasa dingin dan menyegarkan, menyerap hampir seketika, dan tidak meninggalkan residu yang terlihat.

Pelembap gel ideal untuk kulit berminyak dan rentan jerawat, iklim lembap, dan digunakan di bawah makeup. Namun, mereka memberikan hidrasi yang paling tidak tahan lama karena kurangnya sifat occlusive yang substansial. Bagi seseorang dengan kulit kering, pelembap gel kemungkinan akan terasa tidak memadai dalam beberapa jam.

Lotion adalah formulasi tipis yang dapat dituangkan yang menyeimbangkan kandungan air dan minyak. Mereka menyerap relatif cepat dan memberikan hidrasi sedang. Lotion bekerja dengan baik untuk kulit normal hingga sedikit kering dan populer sebagai pelembap tubuh karena mudah menyebar di area yang luas.

Krim memiliki rasio minyak terhadap air yang lebih tinggi, memberikan mereka tekstur yang lebih tebal dan kaya. Mereka memberikan hidrasi dan occlusion yang jauh lebih signifikan dibandingkan gel atau lotion dan merupakan format yang paling populer untuk pelembap wajah. Dalam kategori krim, ada berbagai konsistensi dari tekstur ringan yang dikocok hingga formula yang padat dan berat.

Kebanyakan orang dengan kulit normal, kombinasi, atau kering akan menemukan pelembap ideal mereka dalam rentang ini. Salep dan balm memiliki kandungan minyak dan lilin tertinggi dengan minimal air. Jelly petroleum adalah contoh klasik.

Produk-produk ini memberikan occlusion maksimum dan paling tepat untuk kulit yang sangat kering, pecah-pecah, atau rentan eksim. Mereka dapat terasa berat dan berminyak, jadi banyak orang menyimpannya untuk penggunaan malam hari atau untuk aplikasi terarah di area yang sangat kering seperti siku, lutut, dan bibir. Dalam pengaturan klinis, pelembap berbasis salep sering direkomendasikan untuk flare dermatitis atopik karena sifat occlusive mereka yang superior membantu penghalang yang rusak mempertahankan kelembapan selama proses penyembuhan. Memilih tekstur yang tepat adalah tentang mencocokkan kinerja pelembap dengan kebutuhan aktual kulit Anda daripada hanya memilih apa yang terlihat paling menarik di rak.

Waktu dan metode aplikasi pelembap dapat secara signifikan mempengaruhi kinerjanya. Waktu optimal untuk mengaplikasikan pelembap adalah dalam dua hingga tiga menit setelah mencuci wajah Anda, saat kulit masih sedikit lembap. Mengaplikasikan pada kulit yang lembap memiliki dua tujuan: air sisa di permukaan memberikan bahan humektan sesuatu untuk diikat, meningkatkan efek hidrasi mereka, dan kelembapan yang terperangkap di bawah lapisan pelembap mengurangi TEWL lebih efektif dibandingkan aplikasi pada kulit yang sepenuhnya kering.

Gunakan jumlah sebesar koin lima rupiah hingga koin dua puluh lima rupiah untuk wajah Anda dan tekan atau tepuk produk dengan lembut ke kulit Anda daripada menggosok secara agresif. Menekan mendistribusikan produk lebih merata dan meminimalkan gesekan yang dapat mengiritasi kulit sensitif atau meradang. Jangan lupa leher dan bagian atas dada Anda, yang merupakan perpanjangan dari kulit wajah Anda dan menua dengan cara yang sama tetapi sering diabaikan.

Di pagi hari, aplikasikan pelembap Anda setelah serum dan sebelum tabir surya. Di malam hari, aplikasikan setelah produk perawatan Anda dan sebelum minyak occlusive atau masker tidur. Jika Anda menggunakan retinoid yang menyebabkan kekeringan, mengaplikasikan lapisan tipis pelembap sebelum retinoid (kadang-kadang disebut metode sandwich) dapat mengurangi iritasi tanpa secara signifikan mengurangi efektivitas retinoid.

Anda harus melembapkan dua kali sehari, pagi dan malam, terlepas dari tipe kulit Anda. Bahkan kulit berminyak mendapatkan manfaat dari penggunaan pelembap yang konsisten karena ini mempertahankan integritas penghalang dan dapat membantu mengatur produksi minyak seiring waktu. Jika kulit Anda terasa kering di antara aplikasi, semprotan hidrasi diikuti dengan sentuhan pelembap ringan dapat membantu, terutama di lingkungan yang ber-AC atau dipanaskan yang menguras kelembapan kulit sepanjang hari. Penyesuaian musiman juga penting: banyak orang membutuhkan pelembap yang lebih kaya di musim dingin ketika kelembapan menurun dan formula yang lebih ringan di musim panas ketika panas dan kelembapan meningkat.