Zašto su vaša leđa sklona izbijanju akni
Akne na leđima, kolokvijalno poznate kao bacne, pogađaju procijenjenih 60 posto osoba s aknama, no dobivaju daleko manje pažnje od akni na licu. Koža na vašim leđima ima neke od najviših koncentracija lojnih žlijezda na cijelom tijelu, proizvodeći značajno više ulja nego većina drugih područja. Ove veće, aktivnije žlijezde u kombinaciji s većim porama stvaraju idealno okruženje za začepljene folikule.
Leđa su također neprekidno prekrivena odjećom, zadržavajući znoj, ulje i mrtve stanice kože na površini satima. Trenje od remena ruksaka, uske sportske odjeće i naslona stolica doprinosi specifičnom obliku akni nazvanom akne mehanika, gdje fizička iritacija gura ostatke dublje u pore. Znoj koji ostaje na koži nakon vježbanja jedan je od najčešćih i najpreventivnijih okidača za akne na leđima jer stvara toplo, vlažno okruženje u kojem bakterije napreduju, a pore postaju začepljene.!!
Hormonalne promjene uzrokuju akne na leđima baš kao i akne na licu: androgeni povećavaju proizvodnju sebuma, zbog čega izbijanja na leđima često korespondiraju s pubertetom, menstrualnim ciklusima ili hormonalnim poremećajima poput sindroma policističnih jajnika. Za razliku od lica, akne na leđima obično uključuju više dubokih, bolnih cističnih lezija koje su teže liječiti i vjerojatnije ostavljaju ožiljke. Ostatak regeneratora za kosu i gelova za tuširanje koji se slijevaju niz leđa tijekom tuširanja može začepljivati pore, faktor koji većina ljudi zanemaruje.
Određeni lijekovi, uključujući kortikosteroide i dodatke testosterona, mogu izazvati ili pogoršati akne na leđima. Razumijevanje ovih višestrukih čimbenika koji doprinose ključno je, jer učinkovito liječenje obično zahtijeva rješavanje nekoliko njih istovremeno, umjesto oslanjanja na jedan proizvod.
Najučinkovitije strategije za uklanjanje akni na leđima
Uklanjanje akni na leđima zahtijeva kombinaciju topičkog liječenja, prilagodbi higijene i promjena životnog stila. Započnite s gelom za tuširanje ili sredstvom za čišćenje koje sadrži benzoil peroksid u koncentraciji od 5 do 10 posto, koje ubija bakterije koje uzrokuju akne i smanjuje upalu. Nanesite ga na leđa tijekom tuširanja i ostavite da djeluje dva do tri minute prije ispiranja.
Alternativno, gel za tuširanje s salicilnom kiselinom u koncentraciji od 2 posto pomaže u eksfolijaciji unutar pora i bolje ga podnose osobe s osjetljivom kožom. Uvijek operite leđa nakon što ste isprali regenerator za kosu kako biste uklonili ostatke proizvoda koji bi mogli začepljivati pore. Odmah se presvucite u suhu odjeću nakon vježbanja i tuširajte se što je prije moguće.
Odaberite labave, prozračne, tkanine koje upijaju vlagu za vježbanje umjesto uskih sintetičkih materijala. Za umjerene do teške akne na leđima koje ne reagiraju na lijekove bez recepta unutar osam do dvanaest tjedana, dermatolog može propisati topičke retinoide, topičke antibiotike ili oralne lijekove koji ciljaju stanje iznutra.!! Topički tretman ili sprej s benzoil peroksidom namijenjen za tijelo može se nanijeti na čistu, suhu kožu prije spavanja kako bi se osigurala antibakterijska akcija tijekom noći.
Budite svjesni da benzoil peroksid izbjeljuje tkaninu, pa nosite staru majicu na spavanje. Nježno eksfoliranje s jastučićem za tijelo sa salicilnom kiselinom ili mekom dugom četkom može pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože bez izazivanja iritacije koju proizvode grubi trenje. Izbjegavajte čeprkanje ili stiskanje lezija na leđima, jer se koža na leđima lako ožiljava, a cistične akne koje su gurnute dublje stiskanjem trebaju puno duže da zacijele. Dosljedno liječenje tijekom najmanje dva do tri mjeseca potrebno je prije nego što se ocijeni djeluje li rutina, jer tretmani za akne ciljaju na formiranje novih lezija umjesto da uklanjaju postojeće preko noći.
