मॉइस्चराइज़र की व्याख्या: ये कैसे काम करते हैं और आपको रोज़ एक की आवश्यकता क्यों है

आपकी त्वचा की सबसे बाहरी परत, स्ट्रेटम कॉर्नियम, अक्सर एक ईंट की दीवार के रूप में तुलना की जाती है। कॉर्नियोसाइट्स (मृत त्वचा कोशिकाएँ) ईंटें हैं, और अंतःकोशीय लिपिड (सेरामाइड्स, कोलेस्ट्रॉल, और फैटी एसिड) वह मोर्टार हैं जो सब कुछ एक साथ रखते हैं। यह बाधा दो महत्वपूर्ण कार्य करती है: यह बैक्टीरिया, उत्तेजक पदार्थों, और एलर्जेन जैसे पर्यावरणीय खतरों को बाहर रखती है, और यह पानी को अंदर रखती है। जब यह बाधा कमजोर होती है, तो पानी त्वचा से तेजी से बाहर निकलता है, जिसे ट्रांसएपिडर्मल वाटर लॉस (TEWL) कहा जाता है। बढ़ा हुआ TEWL सूखापन, छिलना, कसाव, और संवेदनशीलता का कारण बनता है। फिर त्वचा उत्तेजक पदार्थों, एलर्जेन, और संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है क्योंकि कोशिकाओं के बीच की सुरक्षात्मक मोर्टार में अंतराल होते हैं। मॉइस्चराइज़र इस समस्या को तीन तंत्रों के माध्यम से संबोधित करते हैं जो मॉइस्चराइजिंग संघटकों की तीन श्रेणियों से मेल खाते हैं: ह्यूमेक्टेंट्स, इमोलिएंट्स, और ओक्लूसिव्स। इन तीन श्रेणियों को समझना आपके त्वचा प्रकार और चिंताओं के लिए वास्तव में काम करने वाले मॉइस्चराइज़र को चुनने की कुंजी है। एक अच्छी तरह से तैयार किया गया मॉइस्चराइज़र आमतौर पर तीनों श्रेणियों के संघटक होते हैं, जो पानी को आकर्षित करने, त्वचा की सतह को चिकना करने, और सब कुछ जगह में लॉक करने के लिए मिलकर काम करते हैं। किसी उत्पाद में ह्यूमेक्टेंट्स, इमोलिएंट्स, और ओक्लूसिव्स का विशिष्ट अनुपात इसकी बनावट और विभिन्न त्वचा प्रकारों के लिए उपयुक्तता को निर्धारित करता है। जेल मॉइस्चराइज़र ह्यूमेक्टेंट-भारी और हल्के होते हैं, जो उन्हें तैलीय त्वचा के लिए आदर्श बनाते हैं। लोशन सभी तीन श्रेणियों को हल्के प्रारूप में संतुलित करते हैं। क्रीम में सूखी त्वचा के लिए अधिक इमोलिएंट्स और ओक्लूसिव्स होते हैं। मलहम और बाम भारी ओक्लूसिव होते हैं और बहुत सूखी या क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए सबसे अच्छे होते हैं। आपके त्वचा प्रकार के बावजूद, दैनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग एक स्वस्थ, कार्यात्मक त्वचा बाधा बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

बहुत सूखे वातावरण में जहां आर्द्रता 30 प्रतिशत से कम होती है, बिना ओक्लूसिव परत के लगाए गए ह्यूमेक्टेंट्स वास्तव में गहरे त्वचा परतों से नमी को बाहर खींच सकते हैं, जिससे निर्जलीकरण बढ़ सकता है।!!

मॉइस्चराइज़र जिसमें तीन प्रमुख बाधा लिपिड - सेरामाइड्स, कोलेस्ट्रॉल, और फैटी एसिड - का अनुपात त्वचा की प्राकृतिक संरचना के समान होता है, बाधा को अधिक प्रभावी ढंग से मरम्मत करने के लिए दिखाया गया है बनिस्बत उन उत्पादों के जो केवल इनमें से एक लिपिड को शामिल करते हैं।!!

मॉइस्चराइज़र की बनावट हल्की से लेकर भारी तक के स्पेक्ट्रम पर होती है, और प्रत्येक प्रारूप का एक विशिष्ट उद्देश्य होता है। जेल पानी आधारित होते हैं जिनमें न्यूनतम से कोई तेल सामग्री नहीं होती। ये ठंडे और ताज़गी भरे लगते हैं, लगभग तुरंत अवशोषित हो जाते हैं, और कोई दृश्य अवशेष नहीं छोड़ते। जेल मॉइस्चराइज़र तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा, आर्द्र जलवायु, और मेकअप के नीचे उपयोग के लिए आदर्श होते हैं। हालाँकि, इनमें दीर्घकालिक हाइड्रेशन की कमी होती है क्योंकि इनमें पर्याप्त ओक्लूसिव गुण नहीं होते। सूखी त्वचा वाले किसी व्यक्ति के लिए, एक जेल मॉइस्चराइज़र कुछ घंटों के भीतर अपर्याप्त महसूस हो सकता है। लोशन पतले, बहने योग्य फॉर्मूले होते हैं जो पानी और तेल की सामग्री को संतुलित करते हैं। ये अपेक्षाकृत जल्दी अवशोषित होते हैं और मध्यम हाइड्रेशन प्रदान करते हैं। लोशन सामान्य से थोड़ी सूखी त्वचा के लिए अच्छे होते हैं और बड़े क्षेत्रों में आसानी से फैलने के कारण शरीर के मॉइस्चराइज़र के रूप में लोकप्रिय होते हैं। क्रीम में तेल और पानी का अनुपात अधिक होता है, जिससे उनकी बनावट मोटी और समृद्ध होती है। ये जेल या लोशन की तुलना में काफी अधिक हाइड्रेशन और ओक्लूजन प्रदान करते हैं और चेहरे के मॉइस्चराइज़र के लिए सबसे लोकप्रिय प्रारूप होते हैं। क्रीम श्रेणी में हल्की फेंटे हुए बनावट से लेकर घनी, भारी फॉर्मूले तक की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। सामान्य, संयोजन, या सूखी त्वचा वाले अधिकांश लोग इस श्रेणी में अपने आदर्श मॉइस्चराइज़र को पाएंगे। मलहम और बाम में सबसे अधिक तेल और मोम सामग्री होती है और इनमें पानी की मात्रा न्यूनतम होती है। पेट्रोलियम जेली इसका क्लासिक उदाहरण है। ये उत्पाद अधिकतम ओक्लूजन प्रदान करते हैं और बहुत सूखी, फटी, या एक्जिमा-प्रवण त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त होते हैं। ये भारी और चिकने लग सकते हैं, इसलिए कई लोग इन्हें रात के समय उपयोग के लिए या विशेष रूप से सूखे क्षेत्रों जैसे कोहनी, घुटने, और होंठों पर लक्षित आवेदन के लिए आरक्षित रखते हैं। नैदानिक सेटिंग्स में, मलहम आधारित मॉइस्चराइज़र अक्सर एटोपिक डर्मेटाइटिस के फटने के लिए अनुशंसित होते हैं क्योंकि उनके उत्कृष्ट ओक्लूसिव गुण उपचार प्रक्रिया के दौरान क्षतिग्रस्त बाधा को नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। सही बनावट का चयन करना आपके त्वचा की वास्तविक आवश्यकताओं के साथ मॉइस्चराइज़र के प्रदर्शन को मेल करने के बारे में है, न कि शेल्फ पर जो सबसे आकर्षक दिखता है उस पर डिफ़ॉल्ट करना।

मॉइस्चराइज़र लगाने का समय और तरीका इसके प्रदर्शन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। मॉइस्चराइज़र लगाने का सबसे अच्छा समय आपके चेहरे को धोने के दो से तीन मिनट के भीतर होता है, जबकि त्वचा अभी भी थोड़ी नम होती है। नम त्वचा पर लगाने से दो उद्देश्य पूरे होते हैं: सतह पर बचा हुआ पानी ह्यूमेक्टेंट सामग्री को बंधने के लिए कुछ देता है, जिससे उनके हाइड्रेटिंग प्रभाव को बढ़ावा मिलता है, और मॉइस्चराइज़र परत के नीचे फंसी नमी पूरी तरह से सूखी त्वचा पर लगाने की तुलना में TEWL को अधिक प्रभावी ढंग से कम करती है। अपने चेहरे के लिए एक निकल से लेकर क्वार्टर आकार की मात्रा का उपयोग करें और उत्पाद को अपनी त्वचा में धीरे से दबाएं या थपथपाएं, बजाय इसके कि जोर से रगड़ें। दबाने से उत्पाद अधिक समान रूप से वितरित होता है और संवेदनशील या सूजी हुई त्वचा को परेशान कर सकने वाली घर्षण को कम करता है। अपने गले और छाती के ऊपरी हिस्से को न भूलें, जो आपके चेहरे की त्वचा के विस्तार हैं और समान रूप से उम्र बढ़ते हैं लेकिन अक्सर अनदेखा किए जाते हैं। सुबह में, अपने सीरम के बाद और सनस्क्रीन से पहले अपने मॉइस्चराइज़र को लगाएं। शाम को, इसे अपने उपचार उत्पादों के बाद और किसी भी ओक्लूसिव तेल या स्लीपिंग मास्क से पहले लगाएं। यदि आप एक रेटिनोइड का उपयोग करते हैं जो सूखापन पैदा करता है, तो रेटिनोइड से पहले एक पतली परत मॉइस्चराइज़र लगाने से (जिसे कभी-कभी सैंडविच विधि कहा जाता है) जलन को कम करने में मदद मिल सकती है बिना रेटिनोइड की प्रभावशीलता को महत्वपूर्ण रूप से कम किए। आपको अपनी त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, सुबह और शाम, दिन में दो बार मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। यहां तक कि तैलीय त्वचा को लगातार मॉइस्चराइज़र के उपयोग से लाभ होता है क्योंकि यह बाधा की अखंडता बनाए रखता है और वास्तव में समय के साथ तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यदि आपकी त्वचा अनुप्रयोगों के बीच सूखी महसूस करती है, तो एक हाइड्रेटिंग मिस्ट के बाद एक हल्का मॉइस्चराइज़र टच-अप मदद कर सकता है, विशेष रूप से वातानुकूलित या गर्म वातावरण में जो दिन भर में त्वचा की नमी को कम कर देते हैं। मौसमी समायोजन भी महत्वपूर्ण हैं: कई लोगों को सर्दियों में एक समृद्ध मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है जब आर्द्रता कम होती है और गर्मियों में एक हल्का फॉर्मूला जब गर्मी और आर्द्रता बढ़ती है।