Miksi käsisi halkeilevat
Käsiesi iho on erityisen altis halkeilulle, koska se on ohuempaa kuin useimpien muiden kehon osien iho, siinä on vähemmän rasvakarvoja ja se altistuu jatkuvasti ympäristön stressitekijöille. Joka kerta, kun peset käsiäsi, käsittelet puhdistusaineita tai astut ulos kylmässä säässä, haastat käsiesi ihon kykyä ylläpitää suojaavaa estettään. Halkeillut iho, lääketieteellisesti tunnettu nimellä halkeamat, syntyy, kun sarveiskerros kuivuu ja jäykistyy niin, että se kirjaimellisesti halkeaa, joskus niin syvälle, että se saavuttaa verisuonet ja hermopäät, aiheuttaen kipua ja verenvuotoa.
Yleisin syy on usein toistuva käsien pesu ja voimakkaiden saippuoiden tai desinfiointiaineiden käyttö, jotka riistävät ihon luonnollisen lipidikerroksen. Terveydenhuollon työntekijät, elintarvikkeiden käsittelijät, siivoojat ja pienten lasten vanhemmat kärsivät erityisesti, koska heidän päivittäisessä rutiinissaan vaaditaan usein käsihygieniaa. Kylmä, kuiva talvi-ilma nopeuttaa merkittävästi kosteuden häviämistä käsistä, ja sisätilojen lämmitys pahentaa ongelmaa vähentämällä ympäristön kosteutta.
Käsi-ihottuma, jota kutsutaan myös käsi-dermatiitiksi, on vastuussa merkittävästä osasta kroonista käsien halkeilua ja vaikuttaa jopa 10 prosenttiin väestöstä jossain vaiheessa elämää, usein vaaditaan enemmän kuin pelkkää kosteutusta ongelman ratkaisemiseksi.!! Kontaktidermatiitti työpaikan kemikaaleista, kumihanskoista tai jopa tietyistä metalleista voi myös aiheuttaa käsien ihon halkeilua ja kuorintaa. Psoriasis voi kohdistua erityisesti kämmeniin, luoden paksuja, hilseileviä läiskiä syvillä halkeamilla. Sieni-infektiot, vaikka harvinaisempia käsissä kuin jaloissa, voivat aiheuttaa kuorintaa ja halkeilua, joka muistuttaa ihottumaa.
Halkeilevien käsien hoitaminen ja suojaaminen
Halkeilevien käsien ihon hoitaminen vaatii kaksivaiheista lähestymistapaa: intensiivistä kosteuden korjaamista ja jatkuvaa suojaa lisävaurioilta. Aktiivisten halkeamien kohdalla aloita levittämällä paksua, tiivistä voidetta tai balsamia, joka sisältää ainesosia kuten petrolatumia, dimetikonia, sheavoita tai mehiläisvahaa. Nämä luovat fyysisen suojan halkeamien päälle, suojaten altistettua kudosta ärsyttäviltä aineilta samalla kun parantuminen tapahtuu alla.
Syville, kivuliaille halkeamille nestemäiset laastarit voivat tiivistää yksittäisiä halkeamia ja tarjota välitöntä kipua lievittävää vaikutusta, kun iho korjaa itseään. Yöaikainen liotus- ja tiivistysmenetelmä on erittäin tehokas: liota käsiäsi haaleassa vedessä viisi minuuttia, taputtele kuivaksi, levitä runsas kerros ceramideja sisältävää voidetta ja tiivistä kaikki ohuella kerroksella petroleum-jellyä ja käytä puuvillahansikkaita nukkumaan mennessä. Toista tämä joka yö, kunnes halkeamat paranevat, mikä yleensä vie yhden tai kaksi viikkoa lievissä tapauksissa.
Päivällä levitä käsivoidetta jokaisen käsienpesun jälkeen ja pidä matkakokoista tuubia mukanasi johdonmukaisuuden ylläpitämiseksi. Siirtyminen saippuasta hellävaraiseen, hajusteettomaan käsipesuaineeseen ja haalean veden käyttö kuuman veden sijaan voi vähentää estevaurioita jopa 50 prosenttia ja on yksi vaikuttavimmista muutoksista, joita voit tehdä.!! Käytä suojakäsineitä astioiden pesussa, siivouksessa tai kemikaalien käsittelyssä, valiten puuvillavuoratut kumihansikkaat ärsytyksen minimoimiseksi.
Kylmässä säässä käytä eristettyjä hansikkaita ulkona. Jos halkeamat jatkuvat huolellisesta hoidosta huolimatta, pahenevat tai näyttävät infektio-oireita, kuten punoitusta, lämpöä tai mätää, käy ihotautilääkärillä. Reseptejä käsiekseemaan voivat kuulua paikalliset kortikosteroidit, kalsineuriinin estäjät tai vakavissa tapauksissa lyhyet suun kautta otettavat lääkekurssit.
