Miks teie käed pragunevad
Teie käte nahk on pragunemisele eriti vastuvõtlik, kuna see on õhem kui enamikus teistes kehaosades, sisaldab vähem rasunäärmeid ja talub pidevat kokkupuudet keskkonnastressoritega. Iga kord, kui te pesete käsi, käsitlete puhastusvahendeid või astute külma ilma kätte, panete proovile oma käenaha võime säilitada oma kaitsebarjääri. Pragunenud nahk, meditsiiniliselt tuntud kui fissuurid, tekib siis, kui sarvkest muutub nii kuivaks ja jäigaks, et see sõna otseses mõttes lõheneb, mõnikord piisavalt sügavale, et ulatuda veresoonte ja närvilõpmeteni, põhjustades valu ja veritsemist.
Kõige levinum põhjus on sagedane käte pesemine ja karmide seebide või desinfitseerijate kasutamine, mis eemaldavad naha loodusliku lipiidikihi. Tervishoiutöötajad, toidutöötlejad, koristajad ja väikelaste vanemad on eriti mõjutatud, kuna nende igapäevastes rutiinides on käte hügieeni nõudmine sage. Külm ja kuiv talveõhk kiirendab käte niiskuse kadu dramaatiliselt ning siseruumide kütmine süvendab probleemi, vähendades ümbritsevat niiskust.
Kätekreem, mida nimetatakse ka käte dermatiidiks, on vastutav märkimisväärse osa kroonilisest käte pragunemisest ja mõjutab kuni 10 protsenti elanikkonnast oma elu jooksul, sageli vajades lahendamiseks rohkem kui lihtsalt niisutamist.!! Kontaktdermatiit töökohal kasutatavate kemikaalide, kummikindade või isegi teatud metallide tõttu võib samuti põhjustada naha pragunemist ja koorumist kätes. Psoriaas võib sihtida peopesasid, luues paksu, kaaluga laike sügavate fissuuridega. Seeninfektsioonid, kuigi vähem levinud kätes kui jalgades, võivad põhjustada koorumist ja pragunemist, mis sarnaneb ekseemiga.
Küünte pragude ravimine ja nende kaitsmine
Küünte pragude ravimine nõuab kaht suunda: intensiivset niisutamist ja pidevat kaitset edasise kahjustuse eest. Aktiivsete pragude korral alusta paksu, oklusiooni tekitava salvi või palsami pealekandmisest, mis sisaldab koostisosade nagu petrolaat, dimetükoon, sheavõi või mesilasvaha. Need loovad füüsilise pitseri pragude kohale, kaitstes paljastatud kude ärritavate ainete eest, samal ajal võimaldades allpool paranemist.
Sügavate, valulike pragude korral võivad vedelad sidemed pitseerida üksikuid pragusid ja pakkuda kohest valu leevendust, samal ajal kui nahk ennast parandab. Öine leotamise ja pitseerimise meetod on väga efektiivne: leota oma käsi soe vees viis minutit, patsuta kuivaks, kanna peale rikkalik kiht ceramiide sisaldavat kreemi, seejärel pitseeri kõik õhukese kihiga petroleumigeeli ja kanna magama puuvillaseid kindaid. Korda seda igal õhtul kuni pragude paranemiseni, mis tavaliselt võtab kergete juhtumite korral ühe kuni kahe nädala.
Päeva jooksul kanna kätekreemi peale pärast iga kätepesu ja hoia kaasas reisikohvrit, et tagada järjepidevus. Seebist õrnale, lõhnavabale käte puhastusvahendile üleminek ja soe, mitte kuum vesi võivad vähendada edasist barjääri kahjustust kuni 50 protsenti ning see on üks kõige mõjusamaid muudatusi, mida saad teha.!! Kanna kaitsekindaid nõude pesemisel, koristamisel või kemikaalide käsitlemisel, valides puuvillase voodriga kummist kindad, et vähendada ärritust.
Külma ilmaga kanna väljas isoleeritud kindaid. Kui praod püsivad hoolimata pidevast hooldusest, halvenevad või näitavad nakkuse märke nagu punetus, soojus või mäda, konsulteeri dermatoloogiga. Retseptiravimid käte ekseemi jaoks võivad sisaldada kohalikke kortikosteroide, kalcineuriini inhibiitoreid või raskete juhtumite korral lühikesi suukaudsete ravimite kuure.
