Γιατί η πλάτη σας είναι επιρρεπής σε εκρήξεις
Η ακμή στην πλάτη, γνωστή και ως bacne, επηρεάζει περίπου το 60 τοις εκατό των ατόμων με ακμή, ωστόσο λαμβάνει πολύ λιγότερη προσοχή από την ακμή του προσώπου. Το δέρμα στην πλάτη έχει μερικές από τις υψηλότερες συγκεντρώσεις σμηγματογόνων αδένων σε ολόκληρο το σώμα, παράγοντας σημαντικά περισσότερο λάδι από τις περισσότερες άλλες περιοχές. Αυτοί οι μεγαλύτεροι, πιο ενεργοί αδένες σε συνδυασμό με μεγαλύτερους πόρους δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον για φραγμένους θύλακες.
Η πλάτη καλύπτεται επίσης συνεχώς από ρούχα, παγιδεύοντας τον ιδρώτα, το λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στην επιφάνεια για ώρες. Η τριβή από τις ιμάντες σακιδίων, τα στενά αθλητικά ρούχα και τις πλάτες καρεκλών συμβάλλει σε μια συγκεκριμένη μορφή ακμής που ονομάζεται ακμή μηχανική, όπου η φυσική ερεθιστικότητα σπρώχνει τα υπολείμματα πιο βαθιά στους πόρους. Ο ιδρώτας που μένει στο δέρμα μετά την άσκηση είναι ένας από τους πιο κοινούς και αναστρέψιμους παράγοντες που προκαλούν ακμή στην πλάτη, καθώς δημιουργεί ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον όπου ευδοκιμούν τα βακτήρια και οι πόροι γίνονται φραγμένοι.!!
Οι ορμονικές διακυμάνσεις οδηγούν την ακμή στην πλάτη όπως και την ακμή στο πρόσωπο: οι ανδρογόνοι αυξάνουν την παραγωγή σμήγματος, γι' αυτό οι εκρήξεις στην πλάτη συχνά συμπίπτουν με την εφηβεία, τους εμμηνορροϊκούς κύκλους ή ορμονικές διαταραχές όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Σε αντίθεση με το πρόσωπο, η ακμή στην πλάτη τείνει να περιλαμβάνει περισσότερες βαθιές, επώδυνες κύστες που είναι πιο δύσκολο να θεραπευτούν και πιο πιθανό να αφήσουν ουλές. Υπολείμματα μαλακτικού και σαπουνιού που τρέχουν στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ντους μπορούν να φράξουν τους πόρους, ένας παράγοντας που οι περισσότεροι άνθρωποι παραβλέπουν.
Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των κορτικοστεροειδών και των συμπληρωμάτων τεστοστερόνης, μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την ακμή στην πλάτη. Η κατανόηση αυτών των πολλαπλών παραγόντων είναι το κλειδί, καθώς η αποτελεσματική θεραπεία συνήθως απαιτεί την αντιμετώπιση αρκετών από αυτούς ταυτόχρονα αντί να βασίζεται σε ένα μόνο προϊόν.
Οι πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για να καθαρίσετε την ακμή στην πλάτη
Η καθαριότητα της ακμής στην πλάτη απαιτεί έναν συνδυασμό τοπικής θεραπείας, ρυθμίσεων υγιεινής και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Ξεκινήστε με ένα σαπούνι ή καθαριστικό σώματος που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σε συγκέντρωση 5 έως 10 τοις εκατό, το οποίο σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και μειώνει τη φλεγμονή. Εφαρμόστε το στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ντους και αφήστε το να παραμείνει για δύο έως τρία λεπτά πριν ξεπλύνετε.
Εναλλακτικά, ένα σαπούνι σώματος με σαλικυλικό οξύ σε συγκέντρωση 2 τοις εκατό βοηθά στην απολέπιση μέσα στους πόρους και είναι καλύτερα ανεκτό από εκείνους με ευαίσθητο δέρμα. Πάντα να πλένετε την πλάτη σας μετά τη χρήση μαλακτικού για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα προϊόντος που μπορεί να φράξουν τους πόρους. Αλλάξτε αμέσως από ιδρωμένα ρούχα μετά την άσκηση και κάντε ντους το συντομότερο δυνατό.
Επιλέξτε χαλαρά, αναπνεύσιμα, υδρόφοβα υφάσματα για τις προπονήσεις αντί για στενά συνθετικά υλικά. Για μέτρια έως σοβαρή ακμή στην πλάτη που δεν ανταποκρίνεται σε θεραπείες χωρίς συνταγή εντός οκτώ έως δώδεκα εβδομάδων, ένας δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικούς ρετινοειδείς, τοπικά αντιβιοτικά ή από του στόματος φάρμακα που στοχεύουν την κατάσταση από μέσα.!! Μια θεραπεία ή σπρέι με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σχεδιασμένο για το σώμα μπορεί να εφαρμοστεί σε καθαρό, ξηρό δέρμα πριν τον ύπνο για να παρέχει νυχτερινή αντιβακτηριακή δράση.
Να είστε προσεκτικοί ότι το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου αποχρωματίζει τα υφάσματα, οπότε φορέστε μια παλιά μπλούζα για ύπνο. Η ήπια απολέπιση με ένα σαλικυλικό οξύ ή μια μαλακή βούρτσα με μακριά χερούλια μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος χωρίς να προκαλεί την ερεθιστικότητα που παράγουν οι σκληρές τρίβες. Αποφύγετε να πιάνετε ή να σφίγγετε τις βλάβες στην πλάτη, καθώς το δέρμα στην πλάτη ουλές εύκολα και η κύστη ακμής που πιέζεται πιο βαθιά χρειάζεται πολύ περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί. Η συνεπής θεραπεία για τουλάχιστον δύο έως τρεις μήνες είναι απαραίτητη πριν κρίνετε αν μια ρουτίνα λειτουργεί, καθώς οι θεραπείες ακμής στοχεύουν στη δημιουργία νέων βλαβών αντί να καθαρίζουν τις υπάρχουσες από τη μια μέρα στην άλλη.
