Δέρμα Κατεστραμμένο από τον Ήλιο: Σημάδια, Πρόληψη & Πώς να το Επισκευάσετε

Η ηλιακή βλάβη συσσωρεύεται σιωπηλά με τα χρόνια, και μέχρι να εμφανιστούν ορατά σημάδια, σημαντικές αλλαγές έχουν ήδη συμβεί κάτω από την επιφάνεια. Οι πιο κοινές ενδείξεις περιλαμβάνουν λεπτές γραμμές και ρυτίδες που εμφανίζονται νωρίτερα από το αναμενόμενο, τραχιά ή δερματώδη υφή δέρματος, άνιση χρωματική απόχρωση όπως οι ηλιακοί κηλίδες ή οι κηλίδες γήρατος, και απώλεια σφριγηλότητας και ελαστικότητας. Οι φακίδες που σκουραίνουν ή πολλαπλασιάζονται, οι σπασμένες τριχοειδείς αγγείες στη μύτη και τα μάγουλα, και μια κηλιδωτή ή ενοχλητική επιδερμίδα είναι όλα χαρακτηριστικά της φωτογήρανσης.

Πιο ανησυχητικά σημάδια περιλαμβάνουν τις ακτινικές κερατώσεις, οι οποίες είναι τραχιά, λέπια που αισθάνονται σαν γυαλόχαρτο και αντιπροσωπεύουν προκαρκινικές αλλαγές στο δέρμα. Μέχρι το 90 τοις εκατό της ορατής γήρανσης του δέρματος προκαλείται από την έκθεση σε UV και όχι από τη φυσική διαδικασία γήρανσης, που σημαίνει ότι το μεγαλύτερο μέρος αυτού που θεωρούμε γήρανση είναι στην πραγματικότητα προληπτική ηλιακή βλάβη.!! Οι περιοχές που δέχονται την περισσότερη ηλιακή έκθεση, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, του λαιμού, του στήθους, των χεριών και των αντιβραχίων, δείχνουν ζημιά νωρίτερα.

Ακόμα και το δέρμα που δεν έχει ποτέ καεί από τον ήλιο μπορεί να έχει εκτενή ζημιά από UV, επειδή η χαμηλής έντασης καθημερινή έκθεση από το να περπατάτε προς το αυτοκίνητό σας, να κάθεστε κοντά σε παράθυρα και να έχετε σύντομες στιγμές έξω προστίθεται με την πάροδο των δεκαετιών. Αν παρατηρήσετε νέες ή μεταβαλλόμενες κηλίδες, τραχιά σημεία ή περιοχές που δεν επουλώνονται, αυτές οι αλλαγές αξίζουν αξιολόγησης.

Το πιο αποτελεσματικό βήμα είναι η συνεπής καθημερινή χρήση αντηλιακού. Ένα ευρέος φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο που εφαρμόζεται κάθε πρωί και επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες κατά τη διάρκεια παρατεταμένης έκθεσης μπλοκάρει τις ακτίνες UV που προκαλούν περαιτέρω ζημιά. μ.

μ. παρέχουν επιπλέον άμυνα. Για την αποκατάσταση, οι ρετινοειδείς είναι το χρυσό πρότυπο.

Η συνταγογραφούμενη τρετινοΐνη έχει δεκαετίες κλινικών αποδείξεων που δείχνουν ότι μπορεί να αντιστρέψει τις λεπτές γραμμές, να βελτιώσει την υφή του δέρματος και να μειώσει την υπερμελάγχρωση επιταχύνοντας την ανανέωση των κυττάρων και ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου. Οι οροί βιταμίνης C παρέχουν αντιοξειδωτική προστασία και βοηθούν στο φωτισμό των υπαρχόντων ηλιακών κηλίδων. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η συνεπής χρήση ρετινοειδών σε συνδυασμό με καθημερινό αντηλιακό μπορεί να αντιστρέψει έως και 10 χρόνια ορατής φωτογήρανσης μέσα σε 6 έως 12 μήνες.!!

Χημικοί απολεπιστές όπως το γλυκολικό οξύ αφαιρούν τα κατεστραμμένα επιφανειακά κύτταρα και διεγείρουν την ανανέωση. Για βαθύτερη ζημιά, επαγγελματικές θεραπείες όπως χημικά πίλινγκ, ανανέωση με λέιζερ, θεραπεία με έντονο παλμικό φως και μικροβελόνες μπορούν να στοχεύσουν την υπερμελάγχρωση, τα σπασμένα τριχοειδή και την απώλεια κολλαγόνου πιο επιθετικά. Οι ακτινικές κερατώσεις απαιτούν ιατρική θεραπεία μέσω κρυοθεραπείας, τοπικών χημειοθεραπευτικών κρεμών ή φωτοδυναμικής θεραπείας, καθώς φέρουν έναν μικρό αλλά πραγματικό κίνδυνο να εξελιχθούν σε πλακώδες καρκίνωμα αν αφεθούν χωρίς θεραπεία.