Gofal Croen ar gyfer Dynion: Routine Syml a Chyffrous

Mae croen dynion yn wahanol yn strwythurol ac yn hormonol i groen merched mewn sawl ffordd bwysig. Mae testosterone yn cynyddu cynhyrchu sebum, gan wneud croen dynion yn tua 20 y cant yn fwy olewog ar gyfartaledd. Mae'r dermis yn tua 25 y cant yn drwchach, sy'n rhoi mwy o ddensiti collagen a gwead mwy cadarn iddo, ond mae hefyd yn golygu bod angen i gynhyrchion fynd drwodd i faes mwy cadarn.

Mae gan ddynion porau mwy, yn enwedig ar draws y trwyn, y talcen, a'r gelyn, sy'n eu gwneud yn fwy tebygol o gael pen-gliniau a chongest. Mae siampŵ dyddiol yn cyflwyno newid arall yn llwyr: mae'r weithred ailadroddus o lusgo llafn ar draws y wyneb yn tynnu'r haen allanol o gelloedd croen, sy'n gallu bod yn ychydig yn exfoliating ond hefyd yn achosi llid cronig isel, pen-gliniau, a gwallt sy'n tyfu i mewn. Mae dynion hefyd yn tueddu i golli collagen ar gyfradd gyson, linellol trwy gydol eu bywydau yn hytrach na phrofi'r dirywiad sydyn y mae merched yn ei wynebu o amgylch y menopos.

Er gwaethaf y gwahaniaethau hyn, mae'r egwyddorion sylfaenol o ofal croen da yn parhau i fod yr un peth i bawb — glanhau, diogelu, a chynnal lleithder. Y broblem yw bod y rhan fwyaf o ddynion yn gwneud dim byd o gwbl neu'n defnyddio sebon bar caled unigol ar gyfer popeth o'u wyneb i'w traed. Nid yw naill ai eithaf yn gwasanaethu'r croen yn dda.

Mae deall bod gan groen dynion ei set ei hun o anghenion yn gam cyntaf tuag at rwtin sy'n teimlo'n ddi-drafferth yn hytrach na thrafferth. Mae'r newyddion da yw, gan fod croen dynion yn gyffredinol yn drwchus ac yn olewog, mae'n tueddu i fod yn fwy dygn, a gall rwtin syml, cyson gynhyrchu canlyniadau sylweddol o fewn dim ond ychydig wythnosau.

Y rwtin gofal croen mwyaf effeithiol ar gyfer dynion yw un a gynhelir yn gyson, sy'n golygu ei bod yn fyr. Tri cham, bore a phryd, yw'r hyn sydd ei angen ar y rhan fwyaf o ddynion. Cam un yw glanhau.

Defnyddiwch golchwr wyneb meddal, heb sylffad, ddwywaith y dydd — unwaith y bore a unwaith cyn cysgu. Mae golchwr priodol yn tynnu gormod o olew, baw, a chelloedd marw heb dynnu'r rhwystr croen, sy'n gwneud sebonau caled a golchwyr corff yn anochel.!! Masiwch ef i mewn i groen llaith am tua thrigain eiliad a rinsiwch gyda dŵr cynnes.

Cam dau yw cynnal lleithder. Mae angen hydradedd ar groen olewog hefyd. Pan fydd croen yn ddiflas, mae'n cymhwyso trwy gynhyrchu mwy o olew, gan greu cylch o ddisgleirdeb a phroblemau.

Dewiswch leithder ysgafn, heb olew, gyda chynhwysion fel asid hyaluronig neu niacinamide. Gwnewch ei gymhwyso i groen ychydig yn llaith am well amsugno. Cam tri — a dyma ddim yn drafod — yw sgan.

Cymhwyswch SPF 30 eang neu uwch bob bore, hyd yn oed ar ddiwrnodau niwlog ac hyd yn oed os ydych yn gweithio dan do. Mae niwed UV yn cronni ac yn gyfrifol am heneiddio cynnar, wrinkles, a chlefyd croen ymysg dynion. I gael mwy o wybodaeth, gweler ein canllaw sgan dyddiol.

Edrychwch am fformiwla sy'n lleihau disgleirdeb os yw hynny'n bryder. Yn y nos, newidwch y cam sgan am gynnyrch sy'n cynnwys retinol os ydych am fynd i'r afael â llinellau mân neu wead annigonol. Dyna'r cyfan sydd ei angen.

Tri chynnyrch, llai na dwy funud, bore a nos. Mae cysondeb yn curo cymhlethdod bob tro, a bydd rwtin syml a gynhelir yn ddyddiol bob amser yn perfformio'n well na'r un gymhleth a abandonnir ar ôl wythnos.

Mae sgwrsio yn y peth mwyaf abrasif y mae'r rhan fwyaf o ddynion yn ei wneud i'w croen wyneb, ac mae techneg wael neu ofal ar ôl yn gyfrifol am ystod o faterion o boen sgwrs i folliculitis cronig. Mae pen-gliniau a gwallt sy'n tyfu i mewn yn effeithio ar hyd at 80 y cant o ddynion sydd â gwallt crimped neu groes, gan wneud gofal ar ôl sgwrs yn hanfodol yn hytrach na dewisol.!! Dechreuwch trwy sgwrsio ar ôl cawod cynnes pan fydd y gwallt wedi'i feddalu a'r porau'n agored.

Defnyddiwch bob amser llafn glân, miniog — mae llafnau diflas yn achosi mwy o frith ac ysgafn. Sgwrswch yn y cyfeiriad sy'n tyfu'r gwallt yn hytrach na yn erbyn, yn enwedig os ydych yn tueddu i gael gwallt sy'n tyfu i mewn. Defnyddiwch gêm sgwrsio neu gel sy'n darparu rhwystr llithrig, nid foam sych sy'n anweddu ar gysylltiad.

Ar ôl sgwrsio, rinsiwch gyda dŵr oer i helpu i gau'r porau a phat drylwyr yn ofalus yn hytrach na rhwbio. Osgoi aftershaves sy'n seiliedig ar alcohol, sy'n achosi poen a thynnu lleithder. Yn lle hynny, defnyddiwch balm ar ôl sgwrs sy'n cynnwys cynhwysion fel aloe vera, allantoin, neu bisabolol, sy'n tawelu llid heb rwystro'r porau.

Os yw pen-gliniau yn broblem barhaus, ystyriwch gymhwyso cynnyrch sy'n cynnwys asid salicylic i'r ardaloedd a effeithir, gan fod hyn yn helpu i atal cronni o gelloedd croen marw sy'n dal gwallt o dan y wyneb. Gall dynion sy'n profi llid parhaus er gwaethaf techneg dda elwa o newid i llafn diogel un, sy'n torri gwallt ar y wyneb yn hytrach na'i dynnu o dan y llinell croen fel y gall cartrefi lluosog. Mae trimmers trydan wedi'u gosod i adael ychydig o stubble yn opsiwn arall ar gyfer y rhai nad yw eu croen yn goddef sgwrsio agos.

Mae dynion yn fwy tebygol o ddatblygu clefyd croen na merched, a rheswm sylweddol yw'r gwrthwynebiad eang i wisgo sgan. Mae astudiaethau'n dangos yn gyson bod dynion yn cymhwyso sgan yn llai aml, mewn symiau llai, ac yn llai rheolaidd na merched. Mae'r canlyniadau'n mesuradwy: mae dynion yn gyfrifol am tua 60 y cant o farwolaethau melanoma er bod yn cyfrif am oddeutu hanner y boblogaeth.

Mae niwed UV hefyd yn y prif ysgogwr heneiddio gweledol — y llinellau dwfn ar y talcen, y gwead croen croen, a'r lleoedd tywyll y mae llawer o ddynion yn eu priodoli i heneiddio yn bennaf yn ganlyniad i'r haul a'r amser yn unig. Mae'r ardaloedd y mae dynion yn aml yn eu hesgeuluso yn ben y clustiau, cefn y gwddf, a'r pen, yn enwedig lle mae'r gwallt yn gwanhau. Mae'r rhain hefyd ymhlith y lleoedd mwyaf cyffredin ar gyfer clefyd croen ymysg dynion.

Mae un cais o sgan SPF eang 30 bob bore yn lleihau'r risg o melanoma gan tua 50 y cant ac yn arafu heneiddio ffotograffig yn sylweddol.!! Os ydych yn dod o hyd i sgan yn olewog neu'n annymunol, mae'r fformiwlâu sydd ar gael heddiw yn debyg iawn i'r pastiau trwchus, gwyn o'r blynyddoedd diwethaf. Mae sganau gel, gorffeniad matte, a sganau anweledig a gynhelir yn benodol ar gyfer y wyneb yn amsugno'n gyflym, heb adael unrhyw weddillion, ac yn llifo'n dda o dan leithder.

Ar gyfer dynion sy'n treulio amser yn yr awyr agored, mae ail-gymhwyso bob dwy awr yn hanfodol, yn ogystal â chymhwyso sgan i'r dwylo, y fraich flaen, a unrhyw ardaloedd eraill sydd wedi'u datgelu. Meddyliwch am sgan nid fel cynnyrch cosmetig ond fel mesur iechyd sylfaenol ar yr un lefel â brwsio'ch dannedd.

Mae'r syniad bod heneiddio'n dymunol yn golygu peidio â gwneud dim o gwbl yn gamgymeriad sy'n costio llawer o ddynion flynyddoedd o niwed croen y gellir ei atal. Er bod dynion yn elwa o groen trwchus a mwy o ddensiti collagen yn eu blynyddoedd iau, mae'r mantais hon yn lleihau'n gyson dros amser. erbyn i heneiddio gweledol ddod yn amlwg — wrinkles dwfn, llithro, lleoedd haul sylweddol — mae llawer o'r niwed sylfaenol eisoes wedi'i ddatblygu ac yn anodd ei ddychwelyd.

Mae dechrau rwtin sylfaenol anti-heneiddio yn eich ugeiniau diweddar neu eich tri degau cynnar yn llawer mwy effeithiol na cheisio dileu degawdau o esgeulustod yn hanner cant. Dysgwch fwy am atal heneiddio cynnar. Mae retinol yn y cynnyrch mwyaf cefnogedig gan dystiolaeth ar gyfer anti-heneiddio a'r ychwanegiad mwyaf defnyddiol i rwtin dyn.

Mae'n cyflymu troi celloedd, yn ysgogi cynhyrchu collagen, yn lleihau llinellau mân, ac yn cydbwyso lliw croen. Dechreuwch gyda chynnyrch retinol gyda chrynodiad isel ddwy i dair gwaith yr wythnos yn y nos, gan gynyddu'r cysondeb wrth i'ch croen adeiladu goddefgarwch. Mae sychder cychwynnol a phêl ysgafn yn normal ac yn drosiannol.

Mae serum fitamin C a gynhelir yn y bore yn darparu diogelwch gwrthocsidydd yn erbyn niwed amgylcheddol ac yn disgleirio croen diflas. Mae hefyd yn cynyddu effeithiolrwydd eich sgan. Mae niacinamide, a geir mewn llawer o leithder, yn cryfhau'r rhwystr croen, yn lleihau cochni, ac yn lleihau ymddangosiad porau.

Gall peptidau yn y cremsiau llygad helpu i fynd i'r afael â'r traed cŵn a'r holltiadau o dan y llygaid sy'n ymddangos yn gyntaf ar ddynion. Y prif egwyddor yw atal yn hytrach na chywiro. Bydd diogelu'ch croen rhag niwed UV, cynnal hydradedd, a defnyddio un neu ddau o gynhwysion gweithredol yn gyson yn cadw'ch croen yn edrych yn llawer iau nag y byddai fel arall. Nid oes angen unrhyw ohono rwtin gymhleth — mae'n gofyn am ddisgyblaeth i fod yn gyson gyda'r sylfaenau.