Sut Mae Keratosis Pilaris yn Ymddangos a Pam Mae'n Digwydd
Mae'r bumpiau bach, garw ar eich breichiau uchaf sy'n teimlo fel bod yn gormod o gig yn cael enw: keratosis pilaris, sy'n aml yn fyrfyrddio fel KP. Mae'r cyflwr croen hwn yn eithaf cyffredin ac mae'n effeithio ar oddeutu 40 i 50 y cant o oedolion a hyd at 80 y cant o bobl ifanc ledled y byd, gan ei wneud yn un o'r cyflwr dermatolegol mwyaf cyffredin sydd ar gael. Mae keratosis pilaris yn digwydd pan fydd keratin, protein galed sy'n amddiffyn y croen, yn cronni ac yn ffurfio plwg yn y folicls gwallt unigol.
Mae'r plwgiau keratin hyn yn creu'r bumpiau bach, garw, lliw croen, neu ychydig yn goch sydd fwyaf cyffredin ar y breichiau uchaf allanol, er y gallant hefyd ymddangos ar y coesau, y fferau, a'r gwenyn. Mae'r bumpiau fel arfer yn ddi-boen ond gallant deimlo'n garw neu fel papur tywod i'r cyffwrdd a gallant fod yn gysylltiedig â chrafiadau ysgafn, yn enwedig pan fydd y croen yn sych. Mae gan y cyflwr gydran genetig gref ac mae'n aml yn rhedeg yn y teuluoedd.
Mae hefyd yn fwy cyffredin ymhlith pobl sydd ag eraill o gyflwr croen sych fel eczema, asthma, neu ffliw haf, clwstwr a elwir yn y triad atopiaidd. Mae keratosis pilaris yn hollol ddiogel ac nid yw'n gysylltiedig â unrhyw gyflwr iechyd difrifol, ond mae llawer o bobl yn dod o hyd i'r gwead bumpog a'r cochni weithiau yn drafferth cosmetig, yn enwedig yn ystod misoedd cynnes pan fydd breichiau'n fwy agored.!! Gall newidiadau hormonol yn ystod cyfnodau fel cyfnod yr arddegau a beichiogrwydd ddylanwadu ar ei ddifrifoldeb, a gall llawer o bobl sylwi bod eu KP yn gwella'n naturiol wrth iddynt heneiddio, yn aml yn diflannu'n sylweddol ar ôl eu thri degau. Mae amgylcheddau sych, tywydd oer, a lleithder isel yn tueddu i waethygu'r cyflwr trwy gynyddu cronfeydd keratin a lleihau cynnwys lleithder naturiol y croen.
Triniaethau Effeithiol ar gyfer Croen Llyfn
Er nad yw keratosis pilaris yn gallu cael ei iacháu'n barhaol gan fod y tueddiad sylfaenol i gynhyrchu gormod o keratin yn genetig, gellir ei reoli'n effeithiol iawn gyda gofal cyson. Mae sylfaen triniaeth KP yn gyfuniad o exfoliation dyner i ddileu plwgiau keratin a chynnal lleithder dwys i gadw'r croen yn feddal a phreventio plwgiau newydd rhag ffurfio. Mae exfoliants cemegol yn llawer mwy effeithiol ac yn llai ysgafn na sgraffiniadau corfforol ar gyfer KP.
Edrychwch am losiynau neu gelloedd corff sy'n cynnwys asidau alpha-hydroxy fel asid lactig neu asid glycolig ar ganran o 10 i 15 y cant. Mae'r asidau hyn yn hydoddi'r plwgiau keratin ac yn hyrwyddo trothwy celloedd llyfnach. Mae celloedd sy'n seiliedig ar urea ar ganran o 20 i 40 y cant yn opsiwn gwych arall, gan fod urea yn exfoliate ac yn dyfrio'n ddwfn ar yr un pryd.
Mae asid salicylic, asid beta-hydroxy, yn treiddio i mewn i'r folicwl i dorri plwgiau keratin o'r tu mewn ac mae'n gweithio'n dda ar gyfer achosion mwy dygn. Gwnewch yn siŵr i gymhwyso eich cynnyrch exfoliating dewisol i'r ardaloedd dan effeithio un neu ddwy waith y dydd, yn ddelfrydol ar ôl cawod pan fydd y croen yn dal ychydig yn wlyb. Dilynwch gyda lleithder cyfoethog, heb arogl i selio mewn lleithder.
Mae canlyniadau o driniaeth KP gyson fel arfer yn dod yn weladwy o fewn pedair i chwe wythnos, ond bydd y bumpiau yn dychwelyd yn raddol os byddwch yn stopio'r driniaeth, felly mae'n hanfodol i adeiladu'r camau hyn i mewn i'ch routine gofal corff parhaol ar gyfer llyfnedd parhaol.!! Osgoi sgraffiniadau corfforol llym, loofahs, a rhwbio agresif, gan y gallant irithio'r folicls a chreu llid sy'n gwaethygu'r cochni. Mewn tywydd cynnes, lleithder, efallai y byddwch yn sylwi ar welliant naturiol gan fod lleithder yn yr awyr yn helpu i gadw'r croen yn lleithder. Os yw triniaethau dros y cownter yn darparu gwelliant digonol, gall dermatolegydd bresgripsiynu celloedd retinoid cryfach neu exfoliants â chrynodiad uwch.
