Arwyddion i'w Gwylio: Pan Mae Mola yn Angen Sylw

Mae'r dull ABCDE yn fframwaith syml ar gyfer gwerthuso mola: Asymmetry (un hanner ddim yn cyfateb i'r llall), Ffin (ymylon annisgwyl neu niwlog), Lliw (dosbarthiad annhebyg neu lawer o liwiau), Diamedr (mwy na 6mm neu'n tyfu), a Datblygiad (unrhyw newidiadau dros amser). Mae unrhyw un o'r arwyddion hyn yn haeddu gwerthusiad proffesiynol.

Perfformiwch wirio croen misol mewn ystafell wedi'i goleuo'n dda gyda drych llawn. Archwiliwch eich corff cyfan, gan gynnwys ardaloedd nad ydynt yn derbyn golau haul. Defnyddiwch ddrych llaw ar gyfer ardaloedd anodd eu gweld fel eich cefn a'ch pen. Cymrwch luniau i olrhain newidiadau dros amser, sy'n gwneud adnabod datblygiad yn llawer haws.

Trefnwch apwyntiad os ydych yn sylwi ar unrhyw arwyddion rhybudd ABCDE, mola newydd sy'n ymddangos ar ôl 30 oed, clwyf nad yw'n iacháu o fewn 3 wythnos, neu unrhyw le sy'n edrych yn wahanol i'ch mola eraill (arwydd 'y gwenynen drwg'). Mae gwirio croen proffesiynol blynyddol yn cael ei argymell, yn enwedig os oes gennych ffactorau risg.

Mae unigolion â risg uwch yn cynnwys y rhai â chroen golau, hanes o losgi gan yr haul, hanes teuluol o gansser y croen, llawer o mola (50+), neu systemau imiwnedd gwan. Mae hanes o gansser y croen yn cynyddu risg o ddatblygu un arall. Mae deall eich lefel risg yn helpu chi a'ch meddyg i benderfynu ar gyfreithlondeb monitro.