Com Es Veu l'Erupció Tèrmica en Adults
L'erupció tèrmica, coneguda mèdicament com a miliària, es produeix quan els conductes sudorípars es bloquegen i atrapen la suor sota la superfície de la pell. Tot i que sovint s'associa amb nadons, els adults també són igualment susceptibles, especialment durant el temps calorós i humit, l'exercici intens o el repòs prolongat al llit. L'erupció apareix típicament com a grups de petites protuberàncies vermelles o petites butllofes plenes de líquid en àrees on les plecs de la pell o la roba creen fricció.
Les ubicacions més comunes en adults inclouen el coll, el pit, l'esquena, la zona inguinal, els colzes interns i sota els pits. Hi ha tres tipus principals d'erupció tèrmica amb diferents graus de gravetat. La miliària cristal·lina és la forma més lleu, que es presenta com petites butllofes clares i superficials que esclaten fàcilment i no piquen ni fan mal.
La miliària rubra, també anomenada calor punxeguda, és el tipus més comú i produeix protuberàncies vermelles punxegudes que poden resultar molt incòmodes. La miliària profunda és la forma més severa, que es produeix més profundament a la pell i crea pàpules més grans de color carn que poden interferir amb la sudoració i potencialment provocar un esgotament per calor. L'erupció tèrmica en adults sovint es confon amb reaccions al·lèrgiques, eczema o fol·liculitis, així que reconèixer el seu patró distintiu de petites protuberàncies agrupades en àrees propenses a la suor és essencial per al tractament adequat.!!
Certs factors augmenten el teu risc, incloent l'obesitat, portar roba sintètica o ajustada, treball físic intens en entorns calents, certs medicaments que afecten la sudoració i condicions mèdiques que causen una sudoració excessiva. Les persones que recentment s'han traslladat a climes tropicals són particularment vulnerables a mesura que els seus cossos s'ajusten a nous nivells d'humitat.
Com tractar i prevenir la dermatitis per calor
La bona notícia és que la majoria de les dermatitis per calor es resolen soles en pocs dies un cop la pell es refreda i els conductes sudorípars es desbloquegen. La prioritat immediata és refredar l'àrea afectada i reduir la sudoració. Traslladeu-vos a un entorn amb aire condicionat o a l'ombra, traieu la roba ajustada i permeteu que la pell respiri.
Compresses fredes o una dutxa tèbia poden proporcionar un alleujament ràpid de la sensació d'urticària. Eviteu les dutxes o banys calents, que poden empitjorar la dermatitis estimulant encara més la producció de suor. La loció de calamina o la lanolina anhidra poden ajudar a alleugerir la pell irritada i prevenir un bloqueig addicional dels conductes.
La crema d'hidrocortison a baixa concentració que es pot obtenir sense recepta pot reduir la inflamació i la picor per a la miliària rubra. Eviteu les cremes pesades, ungüents o productes a base de petroli a l'àrea afectada, ja que aquests poden atrapar més calor i suor, empitjorant la dermatitis. Els pols per a la pell també s'han d'utilitzar amb precaució perquè poden obstruir els conductes sudorípars.
La prevenció és l'estratègia més efectiva per a la dermatitis per calor, i es basa en portar teixits lleugers i transpirables com el cotó, mantenir-se hidratat, fer pauses en entorns frescos durant els dies calorosos i mantenir les plecs de la pell seques.!! Si feu exercici en temps càlid, canvieu ràpidament de roba suada i dutxeu-vos tan aviat com sigui possible. Per a les persones propenses a la dermatitis per calor recurrent, els teixits atlètics que absorbeixen la humitat poden ser útils durant l'activitat física. Consulteu un metge si la dermatitis no millora en pocs dies, si apareix infectada amb un augment del dolor, la inflamació o pus, o si desenvolupeu febre juntament amb la dermatitis.
