আপনার কখন ডার্মাটোলজিস্টের কাছে যাওয়া উচিত? সতর্কতা সংকেত ব্যাখ্যা করা হয়েছে

সপ্তাহের মধ্যে ত্বকের ক্ষতের দ্রুত বৃদ্ধি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্লিনিকাল লাল পতাকা এবং এটি একটি রুটিন নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের পরিবর্তে একটি তাত্ক্ষণিক ডার্মাটোলজি রেফারেল দাবি করে!!

ত্বক ক্যান্সার সব ত্বক রঙের মানুষের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, এবং অ্যাক্রাল মেলানোমা, যা হাতের Palm, পায়ের তল এবং নখের নিচে ঘটে, সব জাতিগত গোষ্ঠীর মধ্যে সমান হারে ঘটে!!

একটি ডার্মাটোলজি পরিদর্শনের সময় কি আশা করা যায় তা জানা উদ্বেগ কমায় এবং আপনাকে প্রস্তুত হতে সহায়তা করে। একটি সম্পূর্ণ শরীরের ত্বক পরীক্ষা সরল, সাধারণত পরীক্ষার জন্য 10 থেকে 15 মিনিট সময় লাগে, যদিও আপনার পুরো অ্যাপয়েন্টমেন্ট আলোচনা সহ 20 থেকে 30 মিনিট সময় নিতে পারে। আপনাকে একটি গাউন পরিবর্তন করতে বলা হবে যাতে ডার্মাটোলজিস্ট আপনার সম্পূর্ণ ত্বক পৃষ্ঠের পরীক্ষা করতে পারেন। চিকিৎসক উজ্জ্বল পরীক্ষার আলো ব্যবহার করে মাথার ত্বক থেকে পায়ের তল পর্যন্ত আপনার ত্বক পদ্ধতিগতভাবে পরিদর্শন করবেন। তারা প্রায়শই একটি ডার্মাটোস্কোপ ব্যবহার করেন, একটি হাতে ধরে রাখা মাইক্রোস্কোপিক ডিভাইস যা পোলারাইজড আলো সহ তাদের ত্বকের পৃষ্ঠের নিচে অদৃশ্য কাঠামো দেখতে দেয়। ডার্মাটোস্কোপি নির্ণায়ক সঠিকতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। যদি ডার্মাটোলজিস্ট উদ্বেগজনক কোন ক্ষত চিহ্নিত করেন, তারা কয়েকটি পদ্ধতির মধ্যে একটি সুপারিশ করতে পারেন। সামান্য অস্বাভাবিক ক্ষতের জন্য, তারা এলাকা ফটোগ্রাফ করতে পারেন এবং পরিবর্তনের জন্য তিন মাস পরে একটি ফলো-আপ পরিদর্শন নির্ধারণ করতে পারেন। আরও উদ্বেগজনক ক্ষতের জন্য, তারা একটি বায়োপসি সুপারিশ করতে পারেন, যা মাইক্রোস্কোপিক পরীক্ষার জন্য ক্ষতের সমস্ত বা অংশ অপসারণের অন্তর্ভুক্ত। একটি শেভ বায়োপসি একটি ছোট ব্লেড ব্যবহার করে একটি উঁচু ক্ষতের শীর্ষ স্তরগুলি অপসারণ করে। একটি পাঞ্চ বায়োপসি একটি বৃত্তাকার টুল ব্যবহার করে একটি ছোট সিলিন্ড্রিক টিস্যুর নমুনা অপসারণ করে যার মধ্যে গভীর স্তর অন্তর্ভুক্ত থাকে। একটি এক্সিশনাল বায়োপসি সম্পূর্ণ ক্ষতটি আশেপাশের স্বাভাবিক ত্বকের মার্জিন সহ অপসারণ করে। আপনার ডার্মাটোলজিস্ট ব্যাখ্যা করবেন কোন ধরনের উপযুক্ত এবং কেন। বেশিরভাগ বায়োপসি অফিসে স্থানীয় অ্যানেস্থেসিয়ার অধীনে সম্পন্ন হয় এবং মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়। একটি বায়োপসির ফলাফল সাধারণত এক থেকে দুই সপ্তাহ সময় নেয়। যদি ফলাফল benign হয়, আপনি আপনার নিয়মিত পর্যবেক্ষণ সময়সূচী অব্যাহত রাখবেন। যদি বায়োপসি একটি প্রাক-ক্যান্সার বা ক্যান্সারযুক্ত ক্ষত প্রকাশ করে, আপনার ডার্মাটোলজিস্ট দ্রুত আপনার সাথে চিকিত্সার বিকল্প এবং পরবর্তী পদক্ষেপ নিয়ে আলোচনা করবেন।

প্রস্তুতি আপনার ডার্মাটোলজি অ্যাপয়েন্টমেন্টের গুণমান এবং কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। আপনার পরিদর্শনের আগে কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ নিশ্চিত করে যে আপনার ডার্মাটোলজিস্টের কাছে সঠিক তথ্য রয়েছে যাতে তারা সেরা যত্ন প্রদান করতে পারে। আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে আপনার হাতের নখ এবং পায়ের নখ থেকে সমস্ত নেল পলিশ মুছে ফেলুন। নখের নিচে রঞ্জিত ক্ষতগুলি পলিশের মাধ্যমে মূল্যায়ন করা যায় না, এবং সাবঙ্গুয়াল মেলানোমা একটি নির্ণয় যা নখের বিছানার ভিজ্যুয়াল পরীক্ষার উপর নির্ভর করে। একইভাবে, ভারী মেকআপ ছাড়া আসুন যাতে আপনার মুখের ত্বক সম্পূর্ণরূপে পরীক্ষা করা যায়। যদি আপনি বাড়িতে মোল ট্র্যাক করে থাকেন তবে আপনার ডকুমেন্টেশন নিয়ে আসুন। বিভিন্ন সময়ের পয়েন্টে একটি মোল দেখানো তুলনামূলক ছবি ডার্মাটোলজিস্টের জন্য অত্যন্ত মূল্যবান কারণ এগুলি সময়ের সাথে পরিবর্তনের প্রমাণ সরবরাহ করে যা একটি একক পরীক্ষায় প্রকাশ করা যায় না। আপনার ছবিগুলি কালানুক্রমিকভাবে সংগঠিত করুন এবং নোট করুন কোন নির্দিষ্ট ক্ষত বা পরিবর্তন আপনার পরিদর্শনকে উত্সাহিত করেছে। অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে আপনার নির্দিষ্ট উদ্বেগের একটি তালিকা প্রস্তুত করুন। লিখে রাখুন কোন স্পটগুলি আপনাকে বিরক্ত করছে, আপনি কখন প্রথম পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন, এবং পরিবর্তনটি কেমন দেখাচ্ছে। চুলকানি, রক্তপাত, বা স্পর্শকাতরতার মতো কোনও উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত করুন। যদি আপনার একাধিক উদ্বেগের এলাকা থাকে তবে সময় সীমিত হলে সেগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। ত্বক ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত আপনার ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক মেডিকেল ইতিহাস পর্যালোচনা করুন। জানুন কি কোনও রক্তের আত্মীয় মেলানোমা বা অন্যান্য ত্বক ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছে। আপনি যে কোনও ওষুধ গ্রহণ করেন তা নোট করুন, বিশেষ করে ইমিউনোসপ্রেসেন্টস। সূর্যের এক্সপোজারের সাথে আপনার ইতিহাস উল্লেখ করুন, যার মধ্যে রয়েছে সানবার্ন, ট্যানিং বেড ব্যবহার, এবং পেশাগত বা বিনোদনমূলক আউটডোর এক্সপোজার। পূর্ববর্তী বায়োপসি বা অপসারিত ত্বক ক্ষতগুলি নিয়ে আলোচনা করুন, অন্য চিকিৎসকদের দ্বারা করা অন্তর্ভুক্ত, যাতে আপনার ডার্মাটোলজিস্ট আপনার ডার্মাটোলজিক্যাল ইতিহাসের একটি সম্পূর্ণ ছবি পায়।

পেশাদার ডার্মাটোলজি পরিদর্শন অপরিহার্য তবে প্রতি বছর ত্বক মূল্যায়নের জন্য মাত্র কয়েক মিনিটের প্রতিনিধিত্ব করে। বাকি সময়টি আপনার উপর পড়ে, তাই অ্যাপয়েন্টমেন্টের মধ্যে চলমান স্ব-সচেতনতা একটি ব্যাপক ত্বক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। পেশাদার পরিদর্শনের মধ্যে আপনার মাসিক ত্বক স্ব-পরীক্ষা রুটিন বজায় রাখুন। প্রতিটি পেশাদার পরীক্ষাকে আপনার স্ব-নিরীক্ষণ দক্ষতা যাচাই এবং ক্যালিব্রেট করার একটি সুযোগ হিসেবে ব্যবহার করুন। আপনার ডার্মাটোলজিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন কোন মোলগুলি তারা পর্যবেক্ষণ করছেন এবং কেন, যাতে আপনি তাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনে করা এলাকাগুলিতে আপনার নিজস্ব পর্যবেক্ষণ প্রচেষ্টা কেন্দ্রীভূত করতে পারেন। যদি আপনি একটি নতুন উদ্বেগ লক্ষ্য করেন তবে আপনার পরবর্তী নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করবেন না। বেশিরভাগ ডার্মাটোলজি অনুশীলনে নিয়মিত নির্ধারিত পরিদর্শনের মধ্যে জরুরি নতুন ত্বক আবিষ্কারের জন্য রোগীদের স্থান দেওয়ার প্রোটোকল রয়েছে। অফিসে কল করুন, আপনি যে পরিবর্তনটি লক্ষ্য করেছেন তা বর্ণনা করুন এবং সবচেয়ে দ্রুত উপলব্ধ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। কর্মীরা আপনার উদ্বেগের ত্রিভুজীকরণে সহায়তা করতে পারে এবং উপযুক্ত সময়সূচী জরুরিতা নির্ধারণ করতে পারে। বুঝুন যে আপনার ঝুঁকির প্রোফাইল সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। একটি নতুন ওষুধ, একটি গুরুতর সানবার্ন, আপনার ইমিউন স্ট্যাটাসে পরিবর্তন, বা মেলানোমার নতুন পারিবারিক নির্ণয় আপনার ঝুঁকি শ্রেণী পরিবর্তন করতে পারে এবং আরও ঘন ঘন স্ক্রীনিংয়ের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার মেডিকেল পরিস্থিতির যে কোনও পরিবর্তন আপনার ডার্মাটোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন যাতে তারা আপনার পর্যবেক্ষণ পরিকল্পনাটি যথাযথভাবে সামঞ্জস্য করতে পারে। অ্যাপয়েন্টমেন্টের মধ্যে প্রশ্নের একটি চলমান তালিকা রাখুন। যখন আপনি আপনার মাসিক স্ব-পরীক্ষা করেন, তখন আপনি যা কিছু জিজ্ঞাসা করতে চান তা লিখে রাখুন আপনার পরবর্তী পরিদর্শনে। এটি সাধারণ সূর্য সুরক্ষা সম্পর্কে প্রশ্ন, একটি নির্দিষ্ট মোলের চেহারা সম্পর্কে নির্দিষ্ট প্রশ্ন, বা নতুন স্ক্রীনিং প্রযুক্তি সম্পর্কে অনুসন্ধান অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। প্রস্তুত প্রশ্ন নিয়ে আসা নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার সীমিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়ের সর্বাধিক ব্যবহার করেন।