Изключително суха кожа: 10 причини извън просто студеното време

Изключително сухата кожа, известна медицински като ксероза, често е резултат от ежедневни навици, които отнемат естествените защитни масла на кожата по-бързо, отколкото те могат да бъдат възстановени. Горещите душове и вани са едни от най-големите виновници. Водата над 40 градуса по Целзий разтваря естествените липиди, които образуват кожната бариера, а дългите душове увеличават щетите.

Агресивните сапуни и душ гелове, съдържащи натриев лаурил сулфат, отнемат маслата, оставяйки кожата стегната и изсъхнала в рамките на минути след къпане. Прекомерното ексфолиране с пилинг, четки или продукти на основата на киселини повече от два до три пъти седмично може да увреди роговия слой, най-външният слой на кожата, отговорен за задържането на влагата. Ниската влажност на околната среда, независимо дали е от зимния въздух, климатизация или отопляеми закрити пространства, ускорява загубата на вода през епидермиса.

Вашата кожа губи до 25 процента повече влага в среди с влажност под 30 процента, което е често срещано в отопляеми сгради през зимните месеци.!! Изненадващо, недостатъчният прием на вода през деня може да допринесе за дехидратация на кожата, въпреки че външното овлажняване е много по-ефективно от хидратацията само по себе си за лечение на видимата сухота. Някои тъкани, като вълна и синтетични материали, могат да дразнят вече компрометирана кожа и да увеличат загубата на влага чрез триене.

Плуването в хлорирани басейни без незабавно изплакване след това позволява на хлора да продължи да отнема масла от кожата дълго след като напуснете водата. Разпознаването на кои от тези навици се отнасят за вас е първата стъпка към възстановяване на кожната ви бариера и прекратяване на цикъла на постоянна сухота.

Когато корекциите в начина на живот не успеят да разрешат изключително сухата кожа, основно медицинско състояние може да е отговорно. Екземата, или атопичният дерматит, е най-често срещаното кожно състояние, свързано с тежка сухота, характеризиращо се с генетично увредена кожна бариера, която губи влага по-лесно от нормалната кожа. Псориазисът произвежда дебели, сухи, люспести петна, които са резултат от ускореното обновяване на кожните клетки.

Хипотиреоидизмът забавя метаболитните процеси на тялото, включително обновяването на кожните клетки и производството на масла, което води до груба, суха, люспеста кожа, която може да бъде сред най-ранните забележими симптоми. Диабетът, както тип 1, така и тип 2, може да причини силна сухота на кожата чрез комбинация от дехидратация от повишена кръвна захар, увреждане на нервите, което намалява потоотделянето, и нарушена циркулация. Ако кожата ви остава силно суха, въпреки последователното овлажняване и промените в начина на живот, помолете лекаря си да провери функцията на щитовидната жлеза и нивата на кръвната захар, тъй като тези състояния често са недиагностицирани.!!

Бъбречните заболявания нарушават способността на тялото да балансира течности и минерали, често водещи до суха, сърбяща кожа. Някои обичайни лекарства причиняват сухота като страничен ефект, включително ретиноиди, статини, диуретици и лечения за акне, съдържащи бензоил пероксид или салицилова киселина. Стареенето естествено намалява производството на себум и обновяването на кожните клетки, като значителен спад настъпва след 60-годишна възраст.

Недостатъците в хранителните вещества, като есенциални мастни киселини, цинк и витамини A и D, могат да увредят кожната бариера. Адресирането на основната причина, независимо дали е медицинска или екологична, е от съществено значение, тъй като нито едно количество овлажнител не може напълно да компенсира активното основно състояние, което непрекъснато компрометира кожната ви бариера.