Da Thô Ráp, Gồ Ghề Ở Cánh Tay? Có Thể Là Tình Trạng Này

Những nốt gồ ghề nhỏ, thô ráp trên cánh tay trên của bạn cảm giác như những nốt da gà vĩnh viễn có một cái tên: keratosis pilaris, thường được viết tắt là KP. Tình trạng da này rất phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 40 đến 50 phần trăm người lớn và lên đến 80 phần trăm thanh thiếu niên trên toàn thế giới, khiến nó trở thành một trong những tình trạng da liễu phổ biến nhất. Keratosis pilaris xảy ra khi keratin, một loại protein cứng bảo vệ da, tích tụ và hình thành các nút bên trong từng nang lông.

Những nút keratin này tạo ra những nốt nhỏ, thô ráp, có màu da hoặc hơi đỏ, thường thấy ở bên ngoài cánh tay trên, mặc dù chúng cũng có thể xuất hiện trên đùi, mông và má. Những nốt này thường không đau nhưng có thể cảm thấy thô ráp hoặc giống như giấy nhám khi chạm vào và có thể kèm theo ngứa nhẹ, đặc biệt khi da khô. Tình trạng này có yếu tố di truyền mạnh mẽ và thường xuất hiện trong các gia đình.

Nó cũng phổ biến hơn ở những người có các tình trạng da khô khác như eczema, hen suyễn hoặc dị ứng phấn hoa, một nhóm được gọi là tam giác dị ứng. Keratosis pilaris hoàn toàn vô hại và không liên quan đến bất kỳ tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nào, nhưng nhiều người thấy kết cấu gồ ghề và đôi khi đỏ là khó chịu về mặt thẩm mỹ, đặc biệt trong những tháng ấm áp khi cánh tay thường lộ ra ngoài.!! Những thay đổi hormone trong thời kỳ dậy thì và mang thai có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của nó, và nhiều người nhận thấy rằng KP của họ tự nhiên cải thiện theo tuổi tác, thường mờ đi đáng kể sau tuổi ba mươi. Môi trường khô, thời tiết lạnh và độ ẩm thấp có xu hướng làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn bằng cách tăng cường tích tụ keratin và giảm độ ẩm tự nhiên của da.

Mặc dù keratosis pilaris không thể được chữa khỏi hoàn toàn vì xu hướng sản xuất keratin dư thừa là di truyền, nhưng nó có thể được quản lý rất hiệu quả với sự chăm sóc liên tục. Nền tảng của việc điều trị KP là sự kết hợp giữa tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ các nút keratin và dưỡng ẩm sâu để giữ cho da mềm mại và ngăn ngừa sự hình thành các nút mới. Các chất tẩy tế bào chết hóa học hiệu quả hơn nhiều và ít gây kích ứng hơn so với các loại tẩy tế bào chết vật lý cho KP.

Hãy tìm các loại kem hoặc lotion cơ thể chứa axit alpha-hydroxy như axit lactic hoặc axit glycolic với nồng độ từ 10 đến 15 phần trăm. Những axit này hòa tan các nút keratin và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mịn màng hơn. Các loại kem chứa urê với nồng độ từ 20 đến 40 phần trăm là một lựa chọn tuyệt vời khác, vì urê vừa tẩy tế bào chết vừa cung cấp độ ẩm sâu cùng một lúc.

Axit salicylic, một loại axit beta-hydroxy, thâm nhập vào nang lông để phá vỡ các nút keratin từ bên trong và hoạt động tốt cho những trường hợp cứng đầu hơn. Thoa sản phẩm tẩy tế bào chết đã chọn lên các khu vực bị ảnh hưởng một hoặc hai lần mỗi ngày, lý tưởng là sau khi tắm khi da vẫn còn hơi ẩm. Sau đó, hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu chất dưỡng ẩm không mùi để giữ ẩm.

Kết quả từ việc điều trị KP liên tục thường trở nên rõ ràng trong vòng bốn đến sáu tuần, nhưng các nốt sẽ dần trở lại nếu bạn ngừng điều trị, vì vậy việc xây dựng các bước này vào thói quen chăm sóc cơ thể lâu dài của bạn là rất quan trọng để duy trì sự mịn màng.!! Tránh các loại tẩy tế bào chết vật lý thô ráp, bông tắm và chà xát mạnh, vì những điều này có thể gây kích ứng cho các nang lông và kích hoạt viêm làm tình trạng đỏ trở nên tồi tệ hơn. Trong thời tiết ấm áp, ẩm ướt, bạn có thể nhận thấy sự cải thiện tự nhiên vì độ ẩm trong không khí giúp giữ cho da được cấp ẩm. Nếu các phương pháp điều trị không kê đơn không mang lại cải thiện đủ, một bác sĩ da liễu có thể kê đơn các loại kem retinoid mạnh hơn hoặc các chất tẩy tế bào chết có nồng độ cao hơn.