Mening Terim Qichiydimi? Ommaviy Jiddiy Bo'lmagan Sabablar

Doimiy qichishdan chalg'itadigan kamdan-kam hislar mavjud. Tibbiy jihatdan pruritus deb ataladigan qichish, odamlarning dermatologik yordamga murojaat qilishining eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Darhol qichishdan qochish instinkti bo'lsa-da, teringizning nima uchun qichiydiganini tushunish uzoq muddatli yengillik uchun ancha samaraliroqdir.

Qichish, teridagi nerv tolalari turli xil sabablar — histamin chiqarilishi, yallig'lanish, quruqlik yoki hatto psixologik omillar tomonidan rag'batlantirilganda yuzaga keladi. Teri, qichish bilan bog'liq nerv tolalari — C-tolalari deb ataladigan murakkab tarmoqni o'z ichiga oladi, bu esa miyaga signal yuboradi va qichish istagini keltirib chiqaradi. Muhimi, qichishdan qochish faqat vaqtinchalik yengillik beradi va ko'pincha qichishni kuchaytiradi, bu esa qichish-qichish aylanishi deb ataladigan fikrlar orqali sodir bo'ladi.

Yaxshi yangilik shundaki, qichishning ko'pchiligi oddiy va jiddiy bo'lmagan sabablarga ega. Quruq teri, mahsulotlardan yengil ta'sir, mavsumiy o'zgarishlar va stress ko'p hollarda qichishning asosiy sabablaridir. Ushbu sabablar oddiy aralashuvlar, masalan, namlantirish, mahsulotlarni almashtirish yoki atrof-muhit omillarini boshqarish orqali yaxshi javob beradi.

Biroq, qichish ba'zan tibbiy yordamni talab qiladigan narsani ko'rsatishi mumkin, ayniqsa, agar u keng tarqalgan, doimiy yoki boshqa simptomlar bilan birga bo'lsa. Ushbu maqola asosan ko'pchilikning tajribasida uchraydigan oddiy, benign sabablar haqida, shuningdek, shifokorga borishni talab qiladigan belgilarni ham ta'kidlaydi. Qichishingizni tushunish — uni to'xtatish uchun birinchi qadamdir.

Quruq teri — yoki xeroz — qichishning eng keng tarqalgan sababi, ayniqsa kuz va qish oylarida. Teri eng tashqi qatlam — stratum corneum — namlikni yo'qotganda, u mikroskopik yoriqlarni rivojlantiradi, bu esa nerv uchlarini ochib, qichishni keltirib chiqaradi. Markaziy isitish, past namlik, issiq dushlar va shamol ta'siri namlik yo'qotishni tezlashtiradi.

Sovuq tashqi havo va isitilgan ichki muhitning kombinatsiyasi, teri to'sig'idan zarur namlikni olib tashlaydigan namlik bo'shlig'ini yaratadi, bu esa mo'tadil iqlimlarda qish qichishini deyarli universal qiladi.!! Qichish ko'proq tibiy joylarda, qo'llarda va oyoqlarda — kamroq yog' bezlari bo'lgan joylarda — eng yomon bo'lishini sezishingiz mumkin. Issiq suv juda muhim sababdir.

Uzun, issiq dush qoniqarli bo'lsa-da, 40 darajadan yuqori suv terining tabiiy lipid to'sig'ini olib tashlaydi, uni avvalgisidan quruqroq qoldiradi. O'n daqiqa yoki undan kam vaqt davomida iliq dushga o'tish, bir necha kun ichida sezilarli yaxshilanishni keltirib chiqarishi mumkin. Mavsumiy o'zgarishlar qichishga faqat haroratdan tashqari ta'sir qiladi.

Bahor polen keltiradi, bu esa teriga joylashib, an'anaviy allergiyaga ega bo'lmagan odamlar uchun ham yuzaga kelishi mumkin. Yozning issiqligi va terlash qichish yoki ekzema holatini kuchaytirishi mumkin. Kuzda namlikning pasayishi quruqlik aylanishini boshlaydi.

Atrof-muhit sababli qichish uchun davolashning asosiy qismi doimiy namlantirishdir. Hamomdan keyin uch daqiqa ichida hidlanmagan krem yoki moyni qo'llang, shunda namlikni saqlab qolish mumkin. Ceramidlar, glicerin, shea yog'i yoki petrolatum kabi ingredientlarni qidiring. Pump idishlaridagi losonlar ko'proq suv va kamroq emollientni o'z ichiga oladi, bu esa ularni haqiqatan ham quruq teri uchun qalin kremlar yoki moylardan kamroq samarali qiladi.

Aloqa ta'siri qichishli terining yana bir asosiy sababidir. Allergik aloqa dermatiti, immun javobni o'z ichiga olgan holda, irritant aloqa dermatiti teri to'sig'iga to'g'ridan-to'g'ri kimyoviy yoki jismoniy zarar yetkazish natijasida yuzaga keladi. Ommaviy irritantlar orasida natriy lauril sulfatli sovunlar, spirtli qo'l antiseptiklari, uy tozalash mahsulotlari, teriga qarshi paxta yoki sintetik matolar va hidli kir yuvish vositalari mavjud.

Ekzema yoki atopik dermatit, butun dunyoda bolalarning 20 foizigacha va kattalarning 3 foizigacha ta'sir qiladigan surunkali holatdir. Bu, irritantlar va allergenlarning osonroq kirishiga imkon beradigan genetik jihatdan zaif teri to'sig'ini o'z ichiga oladi, bu esa yallig'lanish va kuchli qichishni keltirib chiqaradi. Ekzema odatda tirsaklar va tizzalarning burmalari, qo'llarda, yuzda va bo'yinda paydo bo'ladi, ammo har qanday joyda yuz berishi mumkin.

Qichish ko'pincha ko'rinadigan toshma oldidan paydo bo'ladi, bu esa odamlarni qizil rang paydo bo'lmasdan oldin qichishiga olib keladi. Allergik reaksiyalar ham qichish sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Qichishli, ko'tarilgan qichishlar — odatda oziq-ovqat, dori-darmon, hasharot chaqishi yoki atrof-muhit allergenlariga immun javob natijasida paydo bo'ladi.

Qichishlarning ko'p hollari 24 soat ichida hal bo'ladi, ammo olti haftadan ortiq davom etadigan surunkali qichishlar tekshirilishni talab qiladi. Agar siz qichishning doimiy ravishda ma'lum bir mahsulot, mato yoki oziq-ovqat bilan bog'liqligini sezsangiz, ikki-uch hafta davomida simptomlar kundaligini yuritish, sababni aniqlashda xotiradan ko'ra aniqroq yordam beradi.!! Ekzema boshqaruvi uchun dermatologlar odatda har kuni namlantirish, sabablarni oldini olish va past kuchlanishli kortikosteroidlar yoki yangi steroid bo'lmagan variantlar, masalan, takrolimus yoki krizaborolni yallig'lanishlar uchun tavsiya etadilar.

Stress va qichish o'rtasidagi bog'lanish dermatologik adabiyotda yaxshi hujjatlashtirilgan. Psixologik stress kortizol va yallig'lanish neyropeptidlarini chiqarishni rag'batlantiradi, bu esa qichish thresholdini pasaytirishi mumkin, ya'ni odatda qichish keltirmaydigan stimullar qichishni keltirib chiqaradi. Stress mavjud teri holatlarini, masalan, ekzema, psoriaz va urtikariyani ham yomonlashtiradi, bu esa qichish va stress o'rtasida aylanishni yaratadi.

Stress, uyqu va teri salomatligi haqida ko'proq ma'lumot oling. Psixogen qichish — aniqlanadigan teri kasalligi yoki tizimli sabab bo'lmagan qichish — ko'pchilik o'ylagandan ko'ra ko'proq tarqalgan. Bu haqiqiy nevrologik hodisa, tasavvur emas, va hayot sifatiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Davolash ko'pincha asosiy tashvish yoki stressni kognitiv xulq-atvor texnikalari, ongli fikrlar yoki ba'zi hollarda qichish sezgisini modulyatsiya qiluvchi selektiv serotonin qayta olish inhibitörleri orqali hal qilishni o'z ichiga oladi. Hasarot chaqishlari qichishning yana bir tanish manbai. Komar chaqishlari joylashgan histamin javobini keltirib chiqaradi, bu esa xarakterli qichishli qichishlarni keltirib chiqaradi.

Chivin chaqishlari odatda ankle va pastki oyoqlarda to'plangan holda paydo bo'ladi. Yotoq qurtlari chaqishlari ko'pincha chiziqli naqsh hosil qiladi va qichish paydo bo'lishi uchun bir necha kun talab qilishi mumkin. Ko'pchilik hasarot chaqishlari bir hafta ichida o'z-o'zidan hal bo'ladi, va davolash qichish istagini kamaytirishga qaratilgan, sovuq kompresslar, antihistaminlar va topikal gidrokortizondan foydalanish bilan bog'liq.

Stress bilan bog'liq qichish uchun amaliy yengillik strategiyalari, kortizol darajasini pasaytiradigan muntazam jismoniy faoliyat, yetarli uyqu, progresiv mushaklarni bo'shatish va qichishni kuchaytirishi mumkin bo'lgan kafein va alkogolni cheklashni o'z ichiga oladi. Agar siz stressli davrlarda teringiz ko'rinadigan toshma bo'lmasa ham, qichishdan ko'proq qichishayotganini sezsangiz, stress-qichish bog'lanishi ehtimoliy izohdir.

Qichishning ko'pchiligi benign bo'lsa-da, ayrim naqshlar tibbiy baholashni talab qiladi. Har qanday ko'rinadigan toshma bo'lmagan umumiy qichish — ayniqsa, agar u ikki haftadan ortiq davom etsa — ba'zan ichki holatni, masalan, jigar kasalligi, buyrak disfunktsiyasi, qalqonsimon bez kasalliklari yoki temir yetishmovchiligi anemiyasini ko'rsatishi mumkin. Ushbu holatlar qichishni teriga aloqasi bo'lmagan mexanizmlar orqali keltirib chiqaradi, shuning uchun hech qanday toshma ko'rinmaydi.

Uxlashni doimiy ravishda buzadigan, namlantiruvchi vositalar va antihistaminlarga javob bermaydigan yoki tushunarsiz vazn yo'qotish, kechki terlash yoki charchoq bilan birga keladigan qichish tahlilni o'z ichiga olgan batafsil tibbiy baholashni talab qiladi. Davolashga qaramay, bir joyda davom etayotgan lokalizatsiyalangan qichish nerv bilan bog'liq holat, masalan, notalgia paresthetica yoki, juda kamdan-kam hollarda, asosiy o'simta bo'lishi mumkin. Biroq, qichishli teridan azob chekayotgan ko'pchilik uchun sabab aniqlanadigan va boshqariladigan bo'ladi.

Yengillik uchun tuzilgan yondashuv potentsial irritantlarni aniqlash va yo'q qilish, barqaror namlantirish tartibini o'rnatish, quruq oylar davomida namlagich bilan atrof-muhitning namligini boshqarish, teriga yumshoq nafas oladigan matolar kiyish va bilaklarni qisqa tutish orqali o'z-o'zidan qichishdan kelib chiqadigan zararni kamaytirishni o'z ichiga oladi. Cetirizin yoki loratadin kabi dorixona tashqarisidagi antihistaminlar qichishli teri yoki hasharot chaqishi bilan bog'liq qichish uchun yordam berishi mumkin, ammo quruq teri qichishi yoki ekzema uchun kamroq samarali. Topikal mentol yoki pramoksin o'z ichiga olgan mahsulotlar vaqtinchalik og'riqni kamaytirishi mumkin.

Kolloid jo'xori vannalari qichish va to'siqni tiklash xususiyatlarini qo'llab-quvvatlaydigan dalillarga ega. Agar o'z-o'zini parvarish qilish choralaridan ikki-uch hafta ichida yetarli yengillik bo'lmasa, dermatologga murojaat qiling aniqlangan baholash va maqsadli davolash uchun.