Sırtınızın Neden Patlamalara Eğilimli Olduğu
Sırt aknesi, halk arasında bacne olarak bilinir ve akne hastalarının yaklaşık %60'ını etkilemektedir, ancak yüz aknesine göre çok daha az dikkat çekmektedir. Sırtınızdaki cilt, vücudun tamamındaki en yüksek sebase bez yoğunluklarından bazılarına sahiptir ve çoğu diğer bölgeden önemli ölçüde daha fazla yağ üretmektedir. Bu daha büyük, daha aktif bezler ve daha büyük gözenekler, tıkanmış foliküller için ideal bir ortam oluşturur.
Ayrıca, sırt sürekli olarak giysilerle kaplıdır ve ter, yağ ve ölü deri hücrelerini yüzeyde saatlerce hapseder. Sırt çantası kayışları, dar spor giysileri ve sandalye sırtlıklarından kaynaklanan sürtünme, fiziksel tahrişin kalıntıları gözeneklere daha derin itmesine neden olan akne mekanika adı verilen belirli bir akne türüne katkıda bulunur. Egzersiz sonrası ciltte kalan ter, sırt aknesinin en yaygın ve önlenebilir tetikleyicilerinden biridir çünkü sıcak, nemli bir ortam yaratır ve bakterilerin çoğalmasına ve gözeneklerin tıkanmasına neden olur.!!
Hormonal dalgalanmalar, sırt aknesini yüz aknesi gibi etkiler: androjenler sebum üretimini artırır, bu yüzden sırt patlamaları genellikle ergenlik, adet döngüleri veya polikistik over sendromu gibi hormonal bozukluklarla çakışır. Yüzden farklı olarak, sırt aknesi genellikle daha derin, ağrılı kistik lezyonlar içerir ki bunlar tedavi edilmesi daha zor ve iz bırakma olasılığı daha yüksektir. Duş sırasında sırtınıza akan saç kremi ve vücut yıkama kalıntıları gözenekleri tıkayabilir, bu çoğu insanın gözden kaçırdığı bir faktördür.
Kortikosteroidler ve testosteron takviyeleri gibi bazı ilaçlar sırt aknesini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Bu çok sayıda katkıda bulunan faktörü anlamak önemlidir, çünkü etkili tedavi genellikle bunlardan birkaçını aynı anda ele almayı gerektirir, tek bir ürüne güvenmek yerine.
Sırt Aknesini Temizlemek İçin En Etkili Stratejiler
Sırt aknesini temizlemek, topikal tedavi, hijyen ayarlamaları ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu gerektirir. Akneye neden olan bakterileri öldüren ve iltihabı azaltan %5 ila %10 konsantrasyonda benzoil peroksit içeren bir vücut yıkama veya temizleyici ile başlayın. Duşta sırtınıza uygulayın ve durulamadan önce iki ila üç dakika bekletin.
Alternatif olarak, %2 konsantrasyonda salisilik asit içeren bir vücut yıkama, gözeneklerin içinde eksfoliye etmeye yardımcı olur ve hassas cilde sahip olanlar tarafından daha iyi tolere edilir. Saçınızı duruladıktan sonra her zaman sırtınızı yıkayın, böylece gözenekleri tıkayabilecek ürün kalıntılarını temizleyin. Egzersiz sonrası hemen terli giysilerinizi değiştirin ve mümkün olan en kısa sürede duş alın.
Dar sentetik malzemeler yerine, antrenmanlar için bol, nefes alabilen, nem emici kumaşlar seçin. İlaçla tedaviye yanıt vermeyen orta ila şiddetli sırt aknesi için, bir dermatolog topikal retinoidler, topikal antibiyotikler veya durumu içeriden hedefleyen ağızdan ilaçlar reçete edebilir.!! Temiz, kuru cilde yatmadan önce uygulanabilecek benzoil peroksit içeren bir bırakma tedavisi veya sprey, gece boyunca antibakteriyel etki sağlamak için kullanılabilir.
Benzoil peroksitin kumaşı ağarttığını unutmayın, bu yüzden yatarken eski bir tişört giyin. Salisilik asit içeren bir vücut pedi veya yumuşak uzun saplı bir fırça ile nazikçe eksfoliasyon yapmak, sert fırçalamanın neden olduğu tahrişi oluşturmadan ölü deri hücrelerini temizlemeye yardımcı olabilir. Sırt lezyonlarını sıkmak veya sıkıştırmaktan kaçının, çünkü sırtın cildi kolayca iz bırakır ve sıkıştırma ile derinleşen kistik akne iyileşmesi çok daha uzun sürer. Bir rutinin işe yarayıp yaramadığını değerlendirmek için en az iki ila üç ay boyunca tutarlı tedavi gereklidir, çünkü akne tedavileri yeni lezyonların oluşumunu hedefler, mevcut olanları bir gecede temizlemek yerine.
