Pse Duar të Tuaja po Çajnë
Lëkura në duar është veçanërisht e ndjeshme ndaj çarjeve sepse është më e hollë se lëkura në shumicën e pjesëve të tjera të trupit, përmban më pak gjëndra yndyrore dhe përballet me ekspozim të vazhdueshëm ndaj stresorëve mjedisorë. Çdo herë që lani duar, trajtoni produkte pastrimi, ose dilni jashtë në mot të ftohtë, po sfidoni aftësinë e lëkurës së duarve për të mbajtur barrierën e saj mbrojtëse. Lëkura e çarë, e njohur mjekësisht si çarje, ndodh kur stratum corneum bëhet kaq e thatë dhe e ngurtë sa që literalish ndahet, ndonjëherë mjaft thellë për të arritur në enët e gjakut dhe përfundimet nervore, duke shkaktuar dhimbje dhe gjakderdhje.
Shkaku më i zakonshëm është larja e shpeshtë e duarve dhe përdorimi i sapunëve ose dezinfektuesve të ashpër, të cilat heqin shtresën natyrale të lipideve të lëkurës. Punonjësit e kujdesit shëndetësor, ata që trajtojnë ushqimin, pastruesit dhe prindërit e fëmijëve të vegjël janë veçanërisht të prekur për shkak të frekuencës së higjienës së duarve që kërkohet në rutinat e tyre të përditshme. Ajri i ftohtë dhe i thatë i dimrit e përshpejton ndjeshëm humbjen e lagështisë nga duar, dhe ngrohja në ambiente e përkeqëson problemin duke reduktuar lagështinë ambientale.
Ekzema e duarve, e quajtur gjithashtu dermatit i duarve, është përgjegjëse për një përqindje të konsiderueshme të çarjeve kronike të duarve dhe ndikon deri në 10 përqind të popullsisë në një moment të jetës së tyre, shpesh duke kërkuar më shumë se thjesht hidratim për t'u zgjidhur.!! Dermatiti kontaktues nga kimikatet në vendin e punës, dorezat e gomës, ose madje edhe disa metale mund të shkaktojnë gjithashtu që lëkura në duar të çarë dhe të lëshohet. Psoriaza mund të targetojë pëllëmbët specifikisht, duke krijuar njolla të trasha, me squfër dhe çarje të thella. Infeksionet fungale, megjithëse më pak të zakonshme në duar se në këmbë, mund të shkaktojnë lëvizje dhe çarje që imitojnë ekzema.
Shërimi i Duarve të Çara dhe Mbrojtja e Tyre
Shërimi i lëkurës së çarë të duarve kërkon një qasje me dy degë: riparimin intensiv të lagështisë dhe mbrojtjen e vazhdueshme nga dëmtimi i mëtejshëm. Për çarjet aktive, filloni duke aplikuar një pomadë ose balsam të trashë, okluziv që përmban përbërës si petrolatum, dimetikon, gjalpë shea, ose dyll bletësh. Këto krijojnë një vulë fizike mbi çarjet, duke mbrojtur indet e ekspozuara nga irrituesit ndërsa lejojnë shërimin nën.
Për çarjet e thella dhe të dhimbshme, produktet e lidhjes likuide mund të vulosin çarjet individuale dhe të ofrojnë lehtësim të menjëhershëm të dhimbjes ndërsa lëkura riparon veten. Metoda e natës e zhytjes dhe vulosjes është shumë efektive: zhytni duar në ujë të ngrohtë për pesë minuta, thajeni, aplikoni një shtresë të bollshme të një kreme të pasur me ceramide, pastaj vulosni gjithçka me një shtresë të hollë të xhelit të petrolatumit dhe vishni doreza pambuku për në shtrat. Përsëriteni këtë çdo natë deri sa çarjet të shërohen, që zakonisht zgjat një deri në dy javë për rastet e lehta.
Gjatë ditës, aplikoni krem për duar pas çdo larjeje dhe mbani një tub të vogël për udhëtime për të ruajtur qëndrueshmërinë. Kalimi nga sapuni në një pastrues të butë për duar pa aromë dhe përdorimi i ujit të ngrohtë në vend të ujit të nxehtë mund të reduktojë dëmtimin e mëtejshëm të barrierës deri në 50 përqind dhe është një nga ndryshimet më të rëndësishme që mund të bëni.!! Vishni doreza mbrojtëse kur lani enët, pastroni, ose trajtoni kimikate, duke zgjedhur doreza gome të rreshtuar me pambuk për të minimizuar irritimin.
Në mot të ftohtë, vishni doreza të izoluara jashtë. Nëse çarjet vazhdojnë pavarësisht kujdesit të vazhdueshëm, po përkeqësohen, ose tregojnë shenja infeksioni si skuqje, ngrohtësi, ose purulencë, konsultohuni me një dermatolog. Trajtimet me recetë për ekzeman e duarve mund të përfshijnë kortikosteroide topike, inhibitorë të kalcineurinës, ose në raste të rënda, kurse të shkurtra të medikamenteve oral.
