Hrubá, hrbolatá pokožka na rukách? Môže to byť tento stav

Tieto malé, hrubé hrboly na vašich horných rukách, ktoré sa cítia ako trvalé husacie kožky, majú názov: keratosis pilaris, často skrátene KP. Tento mimoriadne bežný kožný stav postihuje odhadom 40 až 50 percent dospelých a až 80 percent adolescentov na celom svete, čo z neho robí jeden z najrozšírenejších dermatologických stavov. Keratosis pilaris sa vyskytuje, keď sa keratín, tvrdý proteín, ktorý chráni pokožku, hromadí a vytvára zátky v jednotlivých vlasových folikuloch.

Tieto keratínové zátky vytvárajú charakteristické malé, hrubé, pokožke podobné alebo mierne začervenané hrboly, ktoré sa najčastejšie nachádzajú na vonkajších horných rukách, hoci sa môžu objaviť aj na stehnách, zadku a lícach. Hrboly sú zvyčajne bezbolestné, ale môžu sa cítiť hrubo alebo ako brúsny papier na dotyk a môžu byť sprevádzané miernym svrbením, najmä keď je pokožka suchá. Tento stav má silnú genetickú zložku a často sa vyskytuje v rodinách.

Je tiež bežnejší u ľudí s inými suchými kožnými stavmi, ako je ekzém, astma alebo senná nádcha, čo je súbor známy ako atopická triáda. Keratosis pilaris je úplne neškodný a nemá žiadny súvis s vážnymi zdravotnými stavmi, ale mnohým ľuďom sa hrbolatá textúra a občasné začervenanie zdajú esteticky nepríjemné, najmä počas teplejších mesiacov, keď sú ruky viac vystavené.!! Hormonálne zmeny počas puberty a tehotenstva môžu ovplyvniť jeho závažnosť a mnohí ľudia si všimnú, že ich KP sa prirodzene zlepšuje s vekom, často sa výrazne vytráca po tridsiatke. Suché prostredia, chladné počasie a nízka vlhkosť majú tendenciu zhoršovať stav zvýšením hromadenia keratínu a znížením prirodzenej vlhkosti pokožky.

Hoci keratosis pilaris nemožno trvalo vyliečiť, pretože základná tendencia produkovať nadbytočný keratín je genetická, môže sa veľmi efektívne zvládnuť s konzistentnou starostlivosťou. Základom liečby KP je kombinácia jemnej exfoliácie na odstránenie keratínových zátok a intenzívneho zvlhčovania na udržanie pokožky mäkkej a zabránenie vzniku nových zátok. Chemické exfolianty sú oveľa účinnejšie a menej dráždivé ako fyzické peelingy pre KP.

Hľadajte telové mlieka alebo krémy obsahujúce alfa-hydroxy kyseliny, ako je kyselina mliečna alebo glykolová, v koncentráciách 10 až 15 percent. Tieto kyseliny rozpúšťajú keratínové zátky a podporujú hladší obrat buniek. Krémy na báze urey s koncentráciou 20 až 40 percent sú ďalšou vynikajúcou voľbou, pretože urea exfoliuje a hlboko hydratuje súčasne.

Kyselina salicylová, beta-hydroxy kyselina, preniká do folikulu, aby rozbila keratínové zátky zvnútra a dobre funguje pre odolnejšie prípady. Aplikujte svoj vybraný exfoliačný produkt na postihnuté oblasti raz alebo dvakrát denne, ideálne po sprche, keď je pokožka ešte mierne vlhká. Následne použite bohatý, bezparfumový zvlhčovač, aby ste uzamkli hydratáciu.

Výsledky z konzistentnej liečby KP sa zvyčajne stanú viditeľnými do štyroch až šiestich týždňov, ale hrboly sa postupne vrátia, ak prestanete s liečbou, takže je nevyhnutné zahrnúť tieto kroky do vašej trvalej rutiny starostlivosti o telo pre trvalú hladkosť.!! Vyhnite sa drsným fyzickým peelingom, hubkám a agresívnemu trenie, pretože tieto môžu dráždiť folikuly a vyvolať zápal, ktorý zhoršuje začervenanie. V teplom, vlhkom počasí si môžete všimnúť prirodzené zlepšenie, pretože vlhkosť vo vzduchu pomáha udržiavať pokožku hydratovanú. Ak voľnopredajné liečby neposkytujú dostatočné zlepšenie, dermatológ môže predpísať silnejšie retinoidné krémy alebo exfolianty s vyššou koncentráciou.