Recunoașterea Semnelor Deteriorării Solare
Deteriorarea solară se acumulează în tăcere de-a lungul anilor, iar până când apar semne vizibile, schimbări semnificative au avut deja loc sub suprafață. Cele mai comune indicii includ linii fine și riduri care apar mai devreme decât era de așteptat, o textură a pielii aspră sau de piele de șarpe, pigmentație inegală, cum ar fi petele solare sau petele de vârstă, și o pierdere a fermității și elasticității. Pistruii care se închid sau se înmulțesc, capilarele sparte de pe nas și obraji și un ten pătate sau cu pete sunt toate semnele îmbătrânirii foto.
Semnele mai îngrijorătoare includ keratozele actinice, care sunt pete aspre și solzoase care se simt ca hârtia de șmirghel și reprezintă schimbări precanceroase în piele. Până la 90% din îmbătrânirea vizibilă a pielii este cauzată de expunerea la UV, mai degrabă decât de procesul natural de îmbătrânire, ceea ce înseamnă că majoritatea a ceea ce considerăm îmbătrânire este, de fapt, deteriorare solară prevenibilă.!! Zonele care primesc cea mai mare expunere la soare, inclusiv fața, gâtul, pieptul, mâinile și antebrațele, arată daunele cel mai devreme.
Chiar și pielea care nu a fost niciodată arsă de soare poate avea daune extinse cauzate de UV, deoarece expunerea zilnică de grad scăzut de la mersul spre mașină, stând aproape de feronerie și momentele scurte petrecute în aer liber se adună de-a lungul decadelor. Dacă observi pete noi sau în schimbare, zone aspre sau zone care nu se vindecă, aceste schimbări merită evaluate.
Cum să preveniți daunele suplimentare și să vă reparați pielea
Cel mai eficient pas este utilizarea constantă a protecției solare zilnice. Un SPF 30 sau mai mare cu spectru larg aplicat în fiecare dimineață și reaplicat la fiecare două ore în timpul expunerii prelungite blochează razele UV care provoacă daune suplimentare. Îmbrăcămintea protectoare, pălăriile cu boruri largi și căutarea umbra în timpul orelor de vârf ale UV între orele 10:00 și 16:00 oferă o apărare suplimentară.
Pentru reparare, retinoizii sunt standardul de aur. Tretinoina pe bază de prescripție are decenii de dovezi clinice care arată că poate inversa liniile fine, îmbunătăți textura pielii și estompa pigmentația prin accelerarea turnover-ului celular și stimularea producției de colagen. Serurile cu vitamina C oferă protecție antioxidantă și ajută la iluminarea petelor solare existente.
Studiile clinice arată că utilizarea constantă a retinoizilor combinată cu protecția solară zilnică poate inversa până la 10 ani de îmbătrânire vizibilă cauzată de soare în termen de 6 până la 12 luni.!! Exfolianții chimici, cum ar fi acidul glicolic, îndepărtează celulele de suprafață deteriorate și stimulează reînnoirea. Pentru daune mai profunde, tratamentele profesionale, cum ar fi peelingurile chimice, resurfacing-ul cu laser, terapia cu lumină pulsată intensă și microneedlingul pot viza pigmentația, capilarele rupte și pierderea de colagen mai agresiv. Keratozele actinice necesită tratament medical prin crioterapie, creme de chimioterapie topice sau terapie fotodinamică, deoarece prezintă un risc mic, dar real de a progresa către carcinomul cu celule scuamoase dacă sunt lăsate netratate.
