Għaliex Il-Ħarqa Tiegħek Hi Prona Għal Ftuħ
Aknè fil-ħarqa, magħrufa kolloquialment bħala bacne, taffettwa madwar 60 fil-mija ta' dawk li jbatu minn aknè, iżda tirċievi ħafna inqas attenzjoni minn aknè fil-wiċċ. Il-ġilda fuq il-ħarqa tiegħek għandha xi wħud mill-ogħla konċentrazzjonijiet ta' ġlandoli sebacei fuq il-ġisem kollu, li jipproduċu ħafna iktar żejt minn ħafna oqsma oħra. Dawn il-ġlandoli akbar, aktar attivi flimkien ma' pori akbar joħolqu ambjent ideali għall-follicli imblukkati.
Il-ħarqa hija wkoll kontinwament koperta mill-ħwejjeġ, li jżommu l-għaraq, iż-żejt, u ċ-ċelluli mejta tal-ġilda kontra s-sura għal sigħat sħaħ. Il-frizzjoni mill-istraps tal-basktijiet, il-ħwejjeġ sportivi stretti, u l-ġenb tal-kuxxinett tikkontribwixxi għal forma speċifika ta' aknè msejħa aknè mekanika, fejn l-irritazzjoni fiżika tħeġġeġ id-debris fil-fond tal-pori. L-għaraq li jibqa' fuq il-ġilda wara l-eżerċizzju huwa wieħed mill-aktar trigger komuni u preventabbli għall-aknè fil-ħarqa għax joħloq ambjent sħun u umdu fejn il-batterji jiffjorixxu u l-pori jsiru imblukkati.!!
Il-fluttuazzjonijiet ormonali jġiegħlu l-aknè fil-ħarqa bħalma jagħmlu għall-aknè fil-wiċċ: l-androġeni jżidu l-produzzjoni ta' sebum, li huwa għaliex il-ftuħ fil-ħarqa spiss jikkoinċidi mal-pubertà, il-kilba menstrwali, jew disturb ormonali bħal sindromu tal-ovarji polikistiċi. B'mod differenti mill-wiċċ, l-aknè fil-ħarqa tikkonsisti f'ċisti aktar fondi u doloru li huma aktar diffiċli biex jittrattaw u aktar probabbli li jħallu xkiel. Ir-reżidu tal-kondizzjonatur tal-ħarq u l-lava tal-ġisem li jgħaddi 'l isfel fil-ħarqa waqt il-banju jista' jimbotta l-pori, fatt li ħafna nies jignoraw.
Mediċini ċerti, inklużi corticosteroids u supplimenti ta' testosterone, jistgħu jġiegħlu jew jikkawżaw li l-aknè fil-ħarqa tkompli tiżdied. Fehim ta' dawn il-fatturi kontriċi multipli huwa kruċjali, għax it-trattament effettiv ġeneralment jeħtieġ li jittratta bosta minnhom fl-istess ħin minflok jiddependi fuq prodott wieħed.
L-Aqwa Strateġiji Effettivi biex Tneħħi l-Aknè fil-Ħarqa
It-tneħħija tal-aknè fil-ħarqa teħtieġ kombinazzjoni ta' trattament topiku, aġġustamenti fil-ħġieġ, u bidliet fil-mod ta' ħajja. Ibda b'lava tal-ġisem jew cleanser li fih benzoyl peroxide f'konċentrazzjoni ta' 5 sa 10 fil-mija, li joqtol il-batterji li jikkawżaw aknè u jnaqqas l-infjammazzjoni. Applika dan fuq il-ħarqa fil-banju u ħalliha tistrieħ għal żewġ sa tliet minuti qabel ma tħalliha.
Alternattivament, lava tal-ġisem ta' salicylic acid f'konċentrazzjoni ta' 2 fil-mija tgħin biex tneħħi l-ġilda mejta fil-fond tal-pori u hija aħjar tollerata minn dawk b'ġilda sensittiva. Dejjem aħsel il-ħarqa tiegħek wara li tikkundizzjona l-ħarqa tiegħek biex tneħħi kwalunkwe reżidu tal-prodott li jista' jimbotta l-pori. Ibdel il-ħwejjeġ imxarrba immedjatament wara l-eżerċizzju, u ħu banju kemm jista' jkun malajr.
Agħżel materjali ħfief, respirabbli, u li jxarrbu l-umdità għall-eżerċizzji minflok materjali sintetici stretti. Għal aknè fil-ħarqa moderata sa severa li ma tirrispondix għall-trattamenti mingħand il-bejjiegħa tal-prodotti fi żmien tmien sa tnax-il ġimgħa, dermatologu jista' jiddikjara retinoids topiċi, antibiotiki topiċi, jew mediċini orali li jiffokaw fuq il-kundizzjoni mill-fond.!! Trattament ta' benzoyl peroxide li jħalli jew spray iddisinjat għall-ġisem jista' jiġi applikat fuq ġilda nadifa, niexfa qabel il-lejl biex jipprovdi azzjoni antibatterika matul il-lejl.
Kun konxju li benzoyl peroxide jblejjit il-fabbrika, għalhekk ibqa' bil-qmis qadim biex torqod. Eżfoljazzjoni ħafifa b'pad ta' salicylic acid jew brush bil-manifattura twila u ħelwa tista' tgħin biex tneħħi ċ-ċelluli mejta tal-ġilda mingħajr ma tikkawża l-irritazzjoni li l-iskrub ħarxa toħloq. Evita li tgħaqqad jew tħares lejn il-lezjonijiet fil-ħarqa, peress li l-ġilda fuq il-ħarqa tixxen faċilment u l-aknè ċistika li tiġi spinta fil-fond mill-pressjoni tieħu ħafna iktar żmien biex tiġi fejqan. Trattament konsistenti għal mill-inqas tliet sa erba' xhur huwa meħtieġ qabel ma tiġi evalwata jekk rutina hi qed taħdem, għax it-trattamenti tal-aknè jiffokaw fuq il-formazzjoni ta' lezjonijiet ġodda minflok it-tneħħija ta' dawk eżistenti fil-lejl.
