Ix-Xjenza tal-Idratament tal-Ġilda
Il-livell estern tal-ġilda tiegħek, il-stratum corneum, jiddependi fuq bilanċ delikat ta' ilma u oli naturali biex jaħdem b'mod korrett. Meta dan il-bilanċ jiġi mħassar, il-ġilda ssir niexfa, dull, u aktar suxxettibbli għal ħsara. Idratament xieraq jgħin biex iżomm il-barriera tal-ġilda u jappoġġa l-proċess naturali ta' turnover tal-celluli.
Ingredjenti Ewlenin għall-Idratament
L-ossidu tal-hyaluronic jista' jżomm sa 1000 darbiet il-piż tiegħu fl-ilma, li jagħmlu idratatur qawwi. Il-glycerin jiġbed il-moisture mill-arja fil-ġilda tiegħek. Iċ-ċeramidi jgħinu biex jiffissaw il-moisture u jrepair il-barriera tal-ġilda. Il-niacinamide ittejjeb il-ħażna tal-moisture fil-ġilda waqt li jipprovdi benefiċċji addizzjonali bħall-ħolqien ta' infjammazzjoni.
Bini ta' Rutina ta' Idratament
Ibda b'ċarġ tal-ġilda ħafif li ma jneħħix l-oli naturali. Applika prodotti idratanti fuq ġilda ftit damp għal aħjar assorbiment. Ippakkja minn konsistenza l-iżgħar għal l-iżgħar: toner, serum, moisturizer. Fil-lejl, uża kremi aktar rikka biex tappoġġa l-proċessi ta' riparazzjoni matul il-lejl.
Idratament Intern Hija Importanti wkoll
Ix-xorb ta' ilma adegwat jappoġġa s-saħħa tal-ġilda minn ġewwa. Iffoka fuq 8 ikla kuljum, aktar jekk int attiv jew f'klimi niexfa. Ikel rikk f'omega-3 fatty acids, bħal salmon u nofsa, jgħin biex iżomm il-barriera lipidika tal-ġilda. Frott u ħaxix b'kontenut għoli ta' ilma jikkontribwixxu wkoll għall-idratament ġenerali.
