Rikonoxximent tas-Sinjali ta' Ħsara mis-Solari
Ħsara mis-solar tiġbor b'mod silenzjuż matul is-snin, u meta jidhru s-sinjali viżibbli, bidliet sinifikanti diġà jkunu seħħew taħt il-wiċċ. L-iktar indikaturi komuni jinkludu linji fini u wrinkles li jidhru kmieni aktar milli mistenni, tessut tal-ġilda iebes jew leħin, pigmentazzjoni mhux uniformi bħas-sunspots jew spots tal-età, u telf ta' saħħa u elastikità. Freckles li jsiru skuri jew jiżdiedu, kapillari mħassra fuq il-imnieħer u x-xoħ, u faċċata mottled jew blotchy huma kollha karatteristiċi ta' fotoaging.
Sinjali aktar ta' tħassib jinkludu keratosi aktinika, li huma patches iebsa, skali li jħossu bħal sandpaper u jirrappreżentaw bidliet prekanċerożi fil-ġilda. Sa 90 fil-mija tal-anzjanza viżibbli tal-ġilda hija kkawżata mill-espożizzjoni għall-UV minflok il-proċess naturali tal-anzjanza, li jfisser li l-maġġoranza ta' dak li nikkunsidraw bħala anzjanza huwa fil-fatt ħsara mis-solar li tista' tiġi evitata.!! L-oqsma li jirċievu l-iktar espożizzjoni għall-solar, inklużi l-wiċċ, il-għonq, il-ħoġor, id-driegħi, u l-forearms, juru ħsara l-iktar kmieni.
Anke ġilda li qatt ma ġiet sunburned tista' tġorr ħsara estensiva mill-UV, għax l-espożizzjoni ta' grad baxx kuljum minn mixi lejn il-karozza tiegħek, bilqiegħda qrib il-windows, u mumenti qasir barra jakkumulaw matul is-snin. Jekk tinnota spots ġodda jew li qed jinbidlu, patches iebsa, jew oqsma li ma jfejqux, dawk il-bidliet jistħoqqilhom evalwazzjoni.
Kif Tpreventi Danni Ulterjuri u Trepairja l-Ħxuna Tiegħek
L-iktar pass effettiv huwa l-użu konsistenti ta' sunscreen kuljum. SPF 30 jew ogħla li jkopri spektrum wiesa' applikat kull filgħodu u riapplikat kull tnejn sigħat waqt espożizzjoni twila jblokka r-raġġi UV li jġibu aktar danni. m.
m. jipprovdu difiża addizzjonali. Għar-repair, ir-retinoids huma l-istandard tad-deheb.
Tretinoin preskritt għandu deċenji ta' evidenza klinika li turi li jista' jirreversi l-linji fini, ittejjeb it-tessut tal-ġilda, u jnaqqas il-pigmentazzjoni billi jacceleraw il-kambju tal-celluli u jżidu l-produzzjoni tal-kollagen. Is-serums tal-Vitamina C jipprovdu protezzjoni antiossidanti u jgħinu biex jiddawru l-postijiet tax-xemx eżistenti. Studji klinċi juru li l-użu konsistenti tar-retinoids flimkien ma' sunscreen kuljum jista' jirreversi sa 10 snin ta' foto-aging viżibbli fi żmien 6 sa 12-il xahar.!!
L-esfoljanti kimiċi bħall-acidu glycolic jneħħu l-celluli mħassra fil-wiċċ u jstimolaw il-ġdid. Għad-danni aktar profondi, trattamenti professjonali bħal peels kimiċi, resurfacing bil-laser, terapia b'ħoss intensiv, u microneedling jistgħu jiffokaw il-pigmentazzjoni, kapillari mħassra, u t-telf tal-kollagen b'mod aktar aggressiv. Il-keratosi actinica teħtieġ trattament mediku permezz ta' cryotherapy, krema kimiċi topiċi, jew terapia fotodinamika, peress li għandhom riskju żgħir iżda reali li jmorru 'l quddiem għal carcinoma squamous cell jekk ma jittrattawx.
