Fehim tal-Metodu ABCDE
Il-metodu ABCDE huwa struttura sempliċi għall-evalwazzjoni tal-moles: Asimmetrija (waħda nofsa ma tikkorrispondi għall-oħra), Fruntiera (xkiel irregolari jew imblur), Kulur (distribuzzjoni mhux uniformi jew diversi kuluri), Diametru (ikbar minn 6mm jew qed jikber), u Evoluzzjoni (kwalunkwe bidla matul iż-żmien). Kull wieħed minn dawn is-sinjali jikkundanna evalwazzjoni professjonali.
Eżaminazzjonijiet Regolari ta' Ħin għal Ħin
Esegwi kontrolli tal-ġilda kull xahar f'kamra b'illuminazzjoni tajba bi spekklu sħiħ. Eżamina l-ġisem kollu tiegħek, inkluż iż-żoni li ma jiksbu xejn. Uża spekklu tal-idejn għal żoni li huma diffiċli biex tara bħal dahrek u l-kap. Ħu ritratti biex tikkontrolla l-bidliet matul iż-żmien, li jagħmel li ssib l-evoluzzjoni ħafna aktar faċli.
Meta Għandek Tara Dermatologu
Skeda appuntament jekk tinnota xi sinjali ta' twissija ABCDE, mole ġdida li tidher wara l-età ta' 30, ġirja li ma tirkupra fi żmien 3 ġimgħat, jew xi post li jidher differenti minn moles oħra tiegħek (is-sinjal 'il-bird ugly'). Kontrolli professjonali annwali tal-ġilda huma rakkomandati, speċjalment jekk għandek fatturi ta' riskju.
Fatturi ta' Riskju li Għandek Taf
Individwi ta' riskju għoli jinkludu dawk b'ġilda ħafifa, storja ta' sunburns, storja familjari ta' kanċer tal-ġilda, ħafna moles (50+), jew sistemi immuni dgħajfa. Storja preċedenti ta' kanċer tal-ġilda wkoll iżid ir-riskju li żviluppa ieħor. Fehim tal-livell ta' riskju tiegħek jgħin lilek u lill-kura tiegħek biex tiddetermina l-frekwenza xierqa tal-monitoraġġ.
