Mengapa Tangan Anda Pecah
Kulit di tangan anda sangat terdedah kepada keretakan kerana ia lebih nipis daripada kulit di kebanyakan bahagian badan yang lain, mengandungi lebih sedikit kelenjar minyak, dan terdedah kepada tekanan persekitaran yang berterusan. Setiap kali anda mencuci tangan, mengendalikan produk pembersih, atau keluar di cuaca sejuk, anda mencabar kemampuan kulit tangan anda untuk mengekalkan penghalang pelindungnya. Kulit pecah, secara perubatan dikenali sebagai fissures, berlaku apabila stratum corneum menjadi sangat kering dan kaku sehingga ia benar-benar terbelah, kadang-kadang cukup dalam untuk mencapai saluran darah dan hujung saraf, menyebabkan kesakitan dan pendarahan.
Punca yang paling biasa adalah mencuci tangan yang kerap dan penggunaan sabun atau pembasmi kuman yang keras, yang menghilangkan lapisan lipid semula jadi kulit. Pekerja penjagaan kesihatan, pengendali makanan, pembersih, dan ibu bapa kepada anak kecil terutamanya terjejas kerana kekerapan kebersihan tangan yang diperlukan dalam rutin harian mereka. Udara sejuk dan kering pada musim sejuk mempercepatkan kehilangan kelembapan dari tangan, dan pemanasan dalaman memburukkan lagi masalah dengan mengurangkan kelembapan ambien.
Eczema tangan, juga dikenali sebagai dermatitis tangan, bertanggungjawab untuk sebahagian besar keretakan tangan kronik dan memberi kesan kepada sehingga 10 peratus populasi pada satu ketika dalam hidup mereka, sering memerlukan lebih daripada sekadar pelembap untuk menyelesaikannya.!! Dermatitis kontak daripada bahan kimia di tempat kerja, sarung tangan getah, atau bahkan logam tertentu juga boleh menyebabkan kulit di tangan anda pecah dan mengelupas. Psoriasis boleh menyasarkan tapak tangan secara khusus, mencipta tompok tebal dan bersisik dengan fissures yang dalam. Jangkitan kulat, walaupun kurang biasa di tangan berbanding kaki, boleh menyebabkan pengelupasan dan keretakan yang menyerupai eczema.
Menyembuhkan Kulit Tangan yang Retak dan Menjaganya Terlindung
Menyembuhkan kulit tangan yang retak memerlukan pendekatan dua hala: pemulihan kelembapan yang intensif dan perlindungan yang konsisten daripada kerosakan lanjut. Untuk retakan yang aktif, mulakan dengan mengaplikasikan salap atau balm tebal yang mengandungi bahan seperti petrolatum, dimethicone, mentega shea, atau lilin lebah. Ini mencipta penutup fizikal di atas retakan, melindungi tisu yang terdedah daripada bahan yang merengsa sambil membenarkan penyembuhan di bawahnya.
Untuk retakan yang dalam dan menyakitkan, produk pembalut cecair boleh menutup retakan individu dan memberikan kelegaan segera daripada kesakitan sementara kulit memperbaiki dirinya. Kaedah rendaman dan penutup semalaman sangat berkesan: rendam tangan anda dalam air suam selama lima minit, lap kering, sapukan lapisan krim kaya ceramide yang banyak, kemudian tutup semuanya dengan lapisan nipis jeli petroleum dan pakai sarung tangan kapas untuk tidur. Ulangi ini setiap malam sehingga retakan sembuh, yang biasanya mengambil masa satu hingga dua minggu untuk kes ringan.
Pada siang hari, sapukan krim tangan selepas setiap cuci tangan dan bawa tiub saiz perjalanan untuk mengekalkan konsistensi. Beralih dari sabun kepada pembersih tangan yang lembut dan tanpa wangian serta menggunakan air suam daripada air panas boleh mengurangkan kerosakan penghalang lebih lanjut sehingga 50 peratus dan merupakan salah satu perubahan yang paling berkesan yang boleh anda lakukan.!! Pakai sarung tangan pelindung semasa mencuci pinggan, membersihkan, atau mengendalikan bahan kimia, memilih sarung tangan getah berlapis kapas untuk mengurangkan kerengsaan.
Dalam cuaca sejuk, pakai sarung tangan berinsulasi di luar. Jika retakan berterusan walaupun dengan penjagaan yang konsisten, semakin teruk, atau menunjukkan tanda-tanda jangkitan seperti kemerahan, panas, atau nanah, jumpa pakar dermatologi. Rawatan preskripsi untuk ekzema tangan mungkin termasuk kortikosteroid topikal, perencat calcineurin, atau dalam kes yang teruk, kursus pendek ubat oral.
