Скриените причини зад ретката коса
Опаднатото коса кај жени е изненадувачки често, зафаќајќи приближно 40 проценти од жените до 50-годишна возраст, но останува недоволно дискутирано поради стигмата која го опкружува. Додека многу луѓе го поврзуваат опаднатото коса со мажите, опаднатото коса по женски тип, познато медицински како андрогенетска алопеција, предизвикува постепено ретчење долж делот и круната кај милиони жени. Но, хормоналната генетика е само еден дел од загатката.
Тироидните нарушувања, и хипотироидизмот и хипертироидизмот, го нарушуваат циклусот на раст на косата и можат да предизвикаат дифузно ретчење низ целата скалп. Недостатокот на железо, дури и без целосно развиена анемија, е една од најзаборавените причини за опаѓање на косата кај пременопаузалните жени. Поликистичниот оваријален синдром создава андрогенски дисбаланс кој може да ја ретчи косата на скалпот, додека ја зголемува косата на лицето и телото.
Телогенскиот ефикавум, предизвикан од стрес, хирургија, болест, драстично диетирање или породување, може да предизвика драматично опаѓање на до 300 влакна на ден два до три месеци по настанот што го предизвикал.!! Автоимуните состојби како алопеција ареата предизвикуваат мршави, округли плочици кога имунолошкиот систем погрешно напаѓа фоликулите на косата. Тесните фризури носени постојано низ години предизвикуваат тракционна алопеција, влечејќи ја косата од корените долж линијата на косата и темплите.
Недостатокот на хранливи материи во цинк, биотин, витамин Д и протеини може да го наруши растот на косата. Одредени лекови, вклучувајќи антикоагуланси, антидепресиви и контрацептивни пилули, го наведуваат опаѓањето на косата како несакан ефект. Разбирањето која од овие дванаесет причини важи за вас е основниот прв чекор кон ефективно лекување.
Што можете да направите од денес
Добрата вест е дека повеќето форми на женска опаднатост на коса се лечиви или реверзибилни откако ќе се идентификува основната причина. Започнете со закажување на крвни тестови со вашиот лекар за да проверите функцијата на тироидната жлезда, нивоата на феритин, витамин Д, цинк и комплетна крвна слика. Овие едноставни тестови можат да откријат нутриционистички и хормонални дисбаланси кои добро реагираат на суплементација или прилагодување на лекови.
Ако причината е телогенски ефикасност, уверувањето често е најдобрата медицина: опаѓањето е привремено, а косата обично повторно расте целосно во рок од шест до девет месеци откако ќе помине предизвикувачкиот настан. За андрогенетска алопеција, топикалниот миноксидил е најистражуван и најефикасен лек без рецепт за жени, со видливо подобрување по три до шест месеци конзистентна употреба. Раното откривање на женската опаднатост на коса драстично ги подобрува резултатите бидејќи третманите најдобро делуваат на фоликулите кои се уште се активни, а не на оние кои веќе се минијатуризирани до точка на неповратност.!!
Спиронолактон, антиандрогенски лек, може да помогне на жени чие опаѓање е предизвикано од хормонални фактори. Здравјето на скалпот е исто така важно: префрлете се на нежни шампони без сулфати и избегнувајте прекумерно стилизирање со топлина, хемиска обработка и стегнати опашки или плетенки кои го оптеретуваат линијата на косата. Диетата богата со нежни протеини, листести зеленчуци, јајца и масна риба поддржува здравата коса одвнатре.
Управувањето со стресот преку редовна физичка активност, адекватен сон и внимателност може да го намали опаѓањето предизвикано од кортизол. Следењето на вашиот скалп со периодични фотографии помага вам и вашиот лекар објективно да измерите дали третманот функционира со текот на времето.
