ცხელი გამონაყარი ზრდასრულებში: როგორ გამოიყურება და როგორ უნდა ვუმკურნალოთ

ცხელი გამონაყარი, სამედიცინო სახელწოდებით მილარია, ხდება მაშინ, როდესაც ოფლის არხები იბლოკება და ოფლი კანის ზედაპირზე იჭედება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჩვეულებრივ ბავშვებთან ასოცირდება, ზრდასრულები ასევე არიან მგრძნობიარენი, განსაკუთრებით ცხელი და ნოტიო ამინდში, ინტენსიური ვარჯიშის დროს ან ხანგრძლივი საწოლში ყოფნისას. გამონაყარი ჩვეულებრივ გამოჩნდება პატარა, წითელი ბზინვარე ბუშტების ჯგუფებად ან პატარა სითხით სავსე ბუშტებად იმ ადგილებში, სადაც კანი იხრება ან ტანსაცმელი ქმნის ხახუნს.

ზრდასრულებში ყველაზე გავრცელებული ადგილებია ყელი, მკერდი, ზურგი, ბარძაყი, შიდა მუხლები და ძუძუს ქვეშ. არსებობს ცხელი გამონაყარის სამი ძირითადი ტიპი სხვადასხვა სიმძიმით. მილარია კრისტალინა არის ყველაზე მსუბუქი ფორმა, რომელიც წარმოიქმნება პატარა, გამჭვირვალე, ზედაპირული ბუშტების სახით, რომლებიც ადვილად იბზარება და არ ქავილობს ან არ ტკივა.

მილარია რუბრა, ასევე ცნობილი როგორც ქავილი, არის ყველაზე გავრცელებული ტიპი და წარმოქმნის ქავილებს, წითელ ბუშტებს, რომლებიც შეიძლება ძალიან უსიამოვნო იყოს. მილარია პროფუნდა არის ყველაზე მძიმე ფორმა, რომელიც ხდება კანის სიღრმეში და ქმნის უფრო დიდ, ხორცის ფერის პაპულებს, რომლებიც შეიძლება ხელი შეუშალოს ოფლის გამოყოფას და პოტენციურად გამოიწვიოს ცხელი გამოფიტვა. ცხელი გამონაყარი ზრდასრულებში ხშირად ერევა ალერგიულ რეაქციებს, ეგზემას ან ფოლიკულიტს, ამიტომ მისი უნიკალური პატერნის აღიარება პატარა ჯგუფური ბუშტების სახით ოფლის მიდრეკილ ადგილებში აუცილებელია სათანადო მკურნალობისთვის.!!

გარკვეული ფაქტორები ზრდის თქვენს რისკს, მათ შორის სიმსუქნე, სინთეტიკური ან მჭიდრო ტანსაცმლის ტარება, მძიმე ფიზიკური შრომა ცხელი გარემოებში, გარკვეული მედიკამენტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ოფლის გამოყოფაზე, და სამედიცინო მდგომარეობები, რომლებიც იწვევენ ზედმეტ ოფლის გამოყოფას. ადამიანები, რომლებიც ახლახან გადავიდნენ ტროპიკულ კლიმატში, განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან, რადგან მათი სხეულები ახალ ნოტიო დონეებზე ადაპტირდება.

კარგი ამბავია, რომ უმეტესობა სიცხის გამონაყარის თავისთავად გაივლის რამდენიმე დღის განმავლობაში, როდესაც კანი გაგრილდება და ოფლის არხები იხსნება. დაუყოვნებლივ უნდა გაგრილდეს დაზარალებული ტერიტორია და შემცირდეს ოფლის გამოყოფა. გადადით კონდიციონირებულ ან ჩრდილში არსებულ გარემოში, მოიხსნეთ მჭიდრო ტანსაცმელი და მიეცით კანს სუნთქვის საშუალება.

გაგრილებული კომპრესები ან თბილი შხაპი სწრაფი შვებას მოუტანს ქავილის შეგრძნებას. თავიდან აიცილეთ ცხელი შხაპები ან აბაზანები, რაც შეიძლება გაამწვავოს გამონაყარი, რადგან ეს კიდევ უფრო აღიზიანებს ოფლის წარმოებას. კალამინის ლოსიონი ან ანჰიდროზული ლანოლინი შეიძლება დაეხმაროს გაღიზიანებული კანის დამშვიდებაში და თავიდან აიცილოს დამატებითი არხების დაბლოკვა.

აფთიაქში ხელმისაწვდომი ჰიდროკორტიზონის კრემი დაბალი კონცენტრაციით შეუძლია შეამციროს ანთება და ქავილი მილარია რუბრასთვის. თავიდან აიცილეთ მძიმე კრემები, მალამოები ან ნავთობის ბაზაზე დამზადებული პროდუქტები დაზარალებულ ტერიტორიაზე, რადგან ეს შეიძლება უფრო მეტი სიცხე და ოფლი დაატყვევოს, რაც გამონაყარს გააუარესებს. მტვრის ფხვნილები ასევე უნდა იქნას გამოყენებული ყურადღებით, რადგან ისინი შეიძლება დახშოს ოფლის არხები.

პრევენცია ყველაზე ეფექტური სტრატეგიაა სიცხის გამონაყარისთვის და ის მოიცავს თავისუფალი, სუნთქვადი ქსოვილების, როგორიცაა ბამბა, ტარებას, ჰიდრატაციის შენარჩუნებას, ცხელი დღეების განმავლობაში გრილ გარემოში შესვენებების აღებას და კანის ნაოჭების მშრალ შენარჩუნებას.!! თუ თქვენ ვარჯიშობთ თბილ ამინდში, სწრაფად გამოიცვალეთ ოფლიანი ტანსაცმელი და რაც შეიძლება მალე მიიღეთ შხაპი. მათთვის, ვინც მიდრეკილია განმეორებითი სიცხის გამონაყარისკენ, ოფლის შეწოვილი სპორტული ქსოვილები შეიძლება იყოს სასარგებლო ფიზიკური აქტივობის დროს. ექიმთან მიმართვა რეკომენდებულია, თუ გამონაყარი არ უმჯობესდება რამდენიმე დღის განმავლობაში, თუ ის ინფიცირებული ჩანს გაზრდილი ტკივილით, შეშუპებით ან სითხით, ან თუ გამონაყართან ერთად სიცხე გაწვდით.