Af hverju höndin þín er að springa
Húðin á höndum þínum er sérstaklega viðkvæm fyrir sprungu vegna þess að hún er þynnri en húðin á flestum öðrum líkamshlutum, inniheldur færri fitukirtla og þolir stöðuga útsetningu fyrir umhverfisáföllum. Í hvert skipti sem þú þvoðir hendurnar, meðhöndlar hreinsivörur eða fer út í köldu veðri, ertu að áskorun á getu handahúðarinnar til að viðhalda verndandi hindrun sinni. Sprungin húð, sem er læknisfræðilega kölluð fissures, á sér stað þegar hornlagið verður svo þurrt og stíft að það klofnar í sundur, stundum nógu djúpt til að ná í blóðæðar og taugaenda, sem veldur sársauka og blæðingu.
Algengasta orsökin er tíð handþvottur og notkun harðra sápa eða sótthreinsiefna, sem fjarlægja náttúrulega fitulag húðarinnar. Heilbrigðisstarfsmenn, matvælahandhafar, hreinsunarfólk og foreldrar ungra barna eru sérstaklega fyrir áhrifum vegna tíðni handhygienu sem krafist er í daglegu lífi þeirra. Kaldur, þurr vetrarloft hraðar verulega rakamissi úr höndum, og innanhússhitun versnar vandamálið með því að draga úr umhverfisrakamyndun.
Húðexem, einnig kallað handahúðbólga, er ábyrgur fyrir verulegu hlutfalli langvarandi sprunga í höndum og hefur áhrif á allt að 10 prósent af íbúum á einhverju tímabili í lífi þeirra, oft krafist meira en einfalds rakamyndunar til að leysa.!! Snertihúðbólga frá efnum á vinnustað, gúmmihanskar eða jafnvel ákveðnar málmar geta einnig valdið því að húðin á höndum þínum springur og flagnar. Psoriasis getur sérstaklega beinst að lófunum, sem skapar þykka, flöguformaða bletti með djúpum sprungum. Sveppasýkingar, þó að þær séu minna algengar á höndum en fótum, geta valdið flagnun og sprungu sem líkjast exemi.
Lækning á sprungnum höndum og verndun þeirra
Lækning á sprungnu húðinni á höndum krefst tveggja þátta nálgunar: mikillar raka viðgerðar og stöðugrar verndar gegn frekari skemmdum. Fyrir virkar sprungur skaltu byrja á því að bera þykkt, lokandi smyrsl eða balsam á sem inniheldur efni eins og petrolatum, dimethicone, shea smjör eða býflugnavax. Þessi efni mynda líkamlega þétting yfir sprungurnar, vernda sýnilegt vef gegn ertingum á meðan lækning á sér stað undir.
Fyrir djúpar, sársaukafullar sprungur geta fljótandi sárabindiefni lokað einstökum sprungum og veitt strax sársaukalausn á meðan húðin endurnýjar sig. Aðferðin við að soða og loka á nóttunni er mjög áhrifarík: soðiðu hendur í ljúflega heitu vatni í fimm mínútur, þurrkaðu þær, berðu á þykka lag af kremi sem er ríkt af ceramíðum, og lokarðu öllu með þunnum lag af petroleum jelly og berðu á þig bómullarhanskar í rúminu. Endurtaktu þetta á hverju kvöldi þar til sprungurnar gróa, sem venjulega tekur eina til tvær vikur fyrir væg tilfelli.
Á daginn skaltu bera á þig handkrem eftir hverja handþvott og hafa ferðastærð af túbu til að viðhalda stöðugleika. Að skipta úr sápu yfir í mildan, ilmefnalausan handhreinsir og nota ljúflega heitt vatn frekar en heitt vatn getur minnkað frekari skemmdir á hindruninni um allt að 50 prósent og er ein af þeim áhrifaríkustu breytingum sem þú getur gert.!! Notaðu verndandi hanska þegar þú þværð diska, þrífur eða meðhöndlar efni, veldu gúmmíhanska með bómullarlagi til að draga úr ertingu.
Í köldu veðri skaltu nota einangraða hanska utandyra. Ef sprungurnar halda áfram að vera til staðar þrátt fyrir stöðuga umönnun, versna eða sýna merki um sýkingu eins og rauðleika, hita eða gröft, skaltu leita til húðlæknis. Lyfjaúrræði fyrir handaeksem geta falið í sér staðbundin barksteróíða, calcineurin hindrara, eða í alvarlegum tilfellum, stutt lyfjameðferðir.
