Af hverju hár þynnist á toppnum og algengar orsakir
Hárþynning á krónunni eða toppi höfuðsins er ein af algengustu hár tengdum áhyggjum hjá bæði körlum og konum, en margir fresta því að takast á við það því þeir gera ráð fyrir að ekkert sé hægt að gera. Raunveruleikinn er sá að snemmgreining á orsökum bætir verulega útkomur, óháð undirliggjandi ástæðu. Androgenetic alopecia, sem oftast er þekkt sem hármissir í mynstri hjá körlum eða konum, er aðalorsökin.
Fyrir karla byrjar þetta venjulega með hárfalla í gegnum hárlínuna og þynningu á krónunni, sem þróast smám saman í gegnum árin. Fyrir konur birtist þetta venjulega sem dreifð þynning meðfram skilalínunni á meðan framhliðin er óbreytt. Þessi tegund hármissis stafar af erfðasamsetningu sem er viðkvæm fyrir dihydrotestosterone, hormóni sem minnkar hársekkina þar til þau framleiða sífellt þynnri og styttri hár.
Telogen effluvium er önnur algeng orsök þynningar, sérstaklega hjá konum. Þessi aðstæða á sér stað þegar verulegur streituvaldur þrýstir stórum fjölda hársekkja í hvíldarfasa samtímis, sem leiðir til áberandi hármissis tveimur til þremur mánuðum eftir að atburðurinn átti sér stað. Algengir streituvaldar eru stór skurðaðgerð, alvarleg veikindi, veruleg þyngdartap, fæðing, tilfinningaleg áföll og næringarskortur.
Járnskortur, skjaldkirtilsóregla og D-vítamínskortur eru meðal algengustu læknisfræðilegu orsaka hárþynningar sem eru að fullu snúin við með réttri meðferð.!! Aðrar orsakir fela í sér alopecia areata, sjálfsofnæmissjúkdóm sem getur valdið blettóttum eða dreifðum þynningu, traction alopecia frá þéttum hárgreiðslum sem draga í sig hársekkina yfir tíma, og ákveðnar lyf, þar á meðal sum blóðþrýstilyf, þunglyndislyf og hormónar sem eru notuð sem getnaðarvarnir.

Hvað geturðu gert við þynnandi hár
Rétt viðbrögð við hárþynningu fer alfarið eftir því að greina undirliggjandi orsök, sem er ástæðan fyrir því að rétt mat er nauðsynlegt áður en farið er í meðferð. Fyrir androgenetic alopecia eru tvær FDA-sanktionaðar meðferðir minoxidil og finasteride. Minoxidil er staðbundin lausn sem er notuð á hársvörðinn og lengir vaxtarstig hársekkja og eykur blóðflæði til hársvörðsins.
Hún er fáanleg án lyfseðils fyrir bæði karla og konur. Finasteride er munnleg lyfseðilsskyld lyf fyrir karla sem hindrar umbreytingu testosteróns í díhýdrótestósterón. Báðar meðferðir krafast stöðugrar langtíma notkunar til að viðhalda árangri, og þær virka best þegar byrjað er snemma áður en veruleg minnkun hársekkja hefur átt sér stað.
Fyrir telogen effluvium er mikilvægustu skrefið að greina og takast á við orsökina. Ef næringarskortur er ástæðan, leiðir að leiðrétta það með fæðubótarefnum venjulega til þess að snúa þynnunni við innan þriggja til sex mánaða. Hármissir tengdur skjaldkirtli batnar þegar skjaldkirtilsstig eru rétt stjórnað með lyfjum.
Streituvaldandi telogen effluvium leysist venjulega sjálfkrafa innan sex til níu mánaða þegar streitan fer og hárhringir normalast. Að byrja meðferð á fyrstu stigum þynnunnar gefur verulega betri árangur en að bíða þar til verulegur rúmmálsskortur hefur átt sér stað, því að óvirkar hársekkir eru mun erfiðari að endurvirkja en minnkandi hársekkir.!! Lágnivólar ljósmeðferð og blóðflöguríkar plasma sprautur eru nýrri valkostir með vaxandi sönnunargögnum sem styðja virkni þeirra.
Næringaraðstoð í gegnum biotin, sink og járnbætiefni getur hjálpað þegar skortur er til staðar en mun ekki snúa við erfðahármissi ein og sér. Skinscanner gerir þér kleift að taka reglulega myndir af hársvörðinum þínum og fylgjast með breytingum yfir tíma með myndajafnfræði, sem hjálpar þér að greina fínar framfarir og fylgjast með hvort meðferðarleiðin þín sé að virka.


