Hitautbrot hjá fullorðnum: Hvernig það lítur út & hvernig á að meðhöndla það

Hitautbrot, sem er læknisfræðilega þekkt sem miliaria, kemur fram þegar svitakanalar verða stíflaðir og festa svita undir húðinni. Þó að það sé oft tengt börnum, eru fullorðnir einnig jafn viðkvæmir, sérstaklega í heitu og rakamikið veðri, við mikla hreyfingu eða langvarandi rúmlegu. Útbrotið kemur venjulega fram sem klasa af litlum, rauðum bumpum eða örlitlum blöðrum fylltum með vökva á svæðum þar sem húðfellingar eða fatnaður valda núningi.

Algengustu staðirnar hjá fullorðnum eru háls, brjóst, bak, nára, innri olnboga og undir brjóstum. Það eru þrjár aðalgerðir hitautbrots með mismunandi alvarleika. Miliaria crystallina er mildasta formið, sem birtist sem örlitlar, tær, grunnar blöðrur sem springa auðveldlega og kláða ekki eða sársauka.

Miliaria rubra, einnig kölluð stingandi hitabrot, er algengasta gerðin og framleiðir kláðandi, stingandi rauðar bumpur sem geta verið mjög óþægilegar. Miliaria profunda er alvarlegasta formið, sem kemur dýpra í húðina og skapar stærri, holdlitlar papúlur sem geta truflað svita og hugsanlega leitt til hitastigsþreytu. Hitautbrot hjá fullorðnum er oft ruglað saman við ofnæmisviðbrögð, exem eða follikúlit, svo að þekkja sérstaka mynstur litlu klasa bumpanna á svæðum þar sem sviti er líklegt er nauðsynlegt fyrir rétta meðferð.!!

Vissir þættir auka áhættuna, þar á meðal offita, að klæðast gerviefnum eða þröngum fötum, mikilli líkamlegri vinnu í heitum umhverfum, ákveðnum lyfjum sem hafa áhrif á svita, og læknisfræðilegum aðstæðum sem valda of miklum svita. Fólk sem hefur nýlega flutt í hitabeltisloftslag er sérstaklega viðkvæmt þar sem líkamarnir aðlagast nýjum rakastigum.

Góðu fréttirnar eru þær að flestar hitaklæði leysast af sjálfu sér innan nokkurra daga þegar húðin kólnar og svitakirtlar losna. Strax er mikilvægt að kólna svæðið sem hefur áhrif og draga úr svita. Færið ykkur í loftkældan eða skuggaðan umhverfi, fjarlægið þröng föt og leyfið húðinni að anda.

Kaldir umbúðir eða ljúf heit sturta geta veitt fljótt léttir frá stingandi tilfinningu. Forðist heitar sturtur eða bað, sem geta versnað klæðið með því að örva svita enn frekar. Kalamin krem eða anhydrous lanolin getur hjálpað til við að róa ertingu á húðinni og koma í veg fyrir frekari stíflun svitakirtla.

Söluhyggju hydrokortisón krem í lágri styrkleika getur dregið úr bólgu og kláða fyrir miliaria rubra. Forðist þung krem, smyrsl eða vörur sem innihalda jarðolíu á svæðinu sem hefur áhrif, þar sem þessar geta fangað meiri hita og svita, sem gerir klæðið verra. Rykpúður ætti einnig að nota með varúð vegna þess að þau geta stíflað svitakirtla.

Forvarnir eru áhrifaríkasta aðferðin gegn hitaklæði, og hún snýst um að klæðast lausum, andrúmsloftsþéttu efni eins og bómull, halda sér vökvamettum, taka pásur í köldum umhverfi á heitum dögum, og halda húðfellingum þurrum.!! Ef þú æfir í heitu veðri, skaltu skipta um svitaklædda föt fljótt og sturta eins fljótt og auðið er. Fyrir þá sem eru viðkvæmir fyrir endurteknu hitaklæði, getur rakadragnandi íþróttaföt verið gagnleg á meðan á líkamlegri virkni stendur. Skoðaðu lækni ef klæðið batnar ekki innan nokkurra daga, ef það virðist sýkt með aukinni verk, bólgu eða gröft, eða ef þú færð hita ásamt klæðinu.