Mengapa Tangan Anda Pecah
Kulit di tangan Anda sangat rentan terhadap retakan karena lebih tipis dibandingkan kulit di sebagian besar bagian tubuh lainnya, mengandung lebih sedikit kelenjar minyak, dan mengalami paparan konstan terhadap stres lingkungan. Setiap kali Anda mencuci tangan, menangani produk pembersih, atau keluar di cuaca dingin, Anda menantang kemampuan kulit tangan Anda untuk mempertahankan penghalang pelindungnya. Kulit pecah, yang secara medis dikenal sebagai fissura, terjadi ketika stratum korneum menjadi begitu kering dan kaku sehingga benar-benar terbelah, kadang-kadang cukup dalam untuk mencapai pembuluh darah dan ujung saraf, menyebabkan rasa sakit dan pendarahan.
Penyebab yang paling umum adalah mencuci tangan yang sering dan penggunaan sabun atau pembersih yang keras, yang menghilangkan lapisan lipid alami kulit. Pekerja kesehatan, penangan makanan, petugas kebersihan, dan orang tua dari anak kecil sangat terpengaruh karena frekuensi kebersihan tangan yang diperlukan dalam rutinitas harian mereka. Udara dingin dan kering di musim dingin secara dramatis mempercepat kehilangan kelembapan dari tangan, dan pemanasan dalam ruangan memperburuk masalah dengan mengurangi kelembapan udara.
Eczema tangan, yang juga disebut dermatitis tangan, bertanggung jawab atas proporsi signifikan dari retakan tangan kronis dan mempengaruhi hingga 10 persen populasi pada suatu titik dalam hidup mereka, sering kali memerlukan lebih dari sekadar pelembap sederhana untuk menyelesaikannya.!! Dermatitis kontak dari bahan kimia di tempat kerja, sarung tangan karet, atau bahkan logam tertentu juga dapat menyebabkan kulit di tangan Anda pecah dan terkelupas. Psoriasis dapat menargetkan telapak tangan secara khusus, menciptakan bercak tebal dan bersisik dengan retakan dalam. Infeksi jamur, meskipun kurang umum di tangan dibandingkan dengan kaki, dapat menyebabkan pengelupasan dan retakan yang menyerupai eczema.
Menyembuhkan Kulit Tangan yang Retak dan Menjaganya Tetap Terlindungi
Menyembuhkan kulit tangan yang retak memerlukan pendekatan dua arah: perbaikan kelembapan yang intensif dan perlindungan yang konsisten dari kerusakan lebih lanjut. Untuk retakan aktif, mulai dengan mengoleskan salep atau balsem tebal yang mengandung bahan seperti petrolatum, dimethicone, shea butter, atau beeswax. Bahan-bahan ini menciptakan segel fisik di atas retakan, melindungi jaringan yang terpapar dari iritasi sambil memungkinkan penyembuhan di bawahnya.
Untuk retakan yang dalam dan menyakitkan, produk pembalut cair dapat menutup retakan individu dan memberikan bantuan nyeri segera sementara kulit memperbaiki dirinya sendiri. Metode rendam dan segel semalaman sangat efektif: rendam tangan Anda dalam air hangat selama lima menit, keringkan dengan lembut, oleskan lapisan krim kaya ceramide yang melimpah, lalu segel semuanya dengan lapisan tipis petroleum jelly dan kenakan sarung tangan katun saat tidur. Ulangi ini setiap malam hingga retakan sembuh, yang biasanya memakan waktu satu hingga dua minggu untuk kasus ringan.
Di siang hari, oleskan krim tangan setelah setiap mencuci tangan dan bawa tabung ukuran perjalanan untuk menjaga konsistensi. Beralih dari sabun ke pembersih tangan yang lembut dan bebas pewangi serta menggunakan air hangat daripada air panas dapat mengurangi kerusakan penghalang lebih lanjut hingga 50 persen dan merupakan salah satu perubahan paling berdampak yang dapat Anda lakukan.!! Kenakan sarung tangan pelindung saat mencuci piring, membersihkan, atau menangani bahan kimia, pilihlah sarung tangan karet berlapis katun untuk meminimalkan iritasi.
Di cuaca dingin, kenakan sarung tangan berisolasi saat di luar ruangan. Jika retakan terus berlanjut meskipun perawatan konsisten, memburuk, atau menunjukkan tanda-tanda infeksi seperti kemerahan, kehangatan, atau nanah, segera temui dokter kulit. Pengobatan resep untuk eksim tangan dapat mencakup kortikosteroid topikal, inhibitor calcineurin, atau dalam kasus yang parah, pengobatan oral jangka pendek.
