Zašto Tamni Krugovi Rijetko Ovise Samo o Spavanju
Savjet da jednostavno više spavate jedna je od najfrustrirajućih stvari koje ljudi s tamnim krugovima ispod očiju čuju, jer za mnoge, san nema gotovo nikakve veze s tim. Koža ispod očiju je najtanja na cijelom tijelu, debljine samo oko 0,5 milimetara u usporedbi s otprilike 2 milimetra drugdje na licu. Ova ekstremna tanka struktura znači da se temeljne krvne žile, mišići i pigmentacija mnogo lakše vide nego bilo gdje drugdje.
Genetika igra dominantnu ulogu za većinu ljudi: ako su vaši roditelji imali tamne krugove, značajno je vjerojatnije da ćete ih imati bez obzira na vaše navike spavanja. Ljudi s dublje postavljenim očima doživljavaju više sjenčanja jednostavno zbog strukture kostiju lica, stvarajući dojam tame čak i bez problema s pigmentacijom. Periorbitalna hiperpigmentacija, medicinski izraz za višak melanina oko očiju, posebno je česta kod ljudi tamnijih tonova kože i većinom je nasljedna.
Alergije su jedan od najnepriznatijih uzroka tamnih krugova, jer oslobađanje histamina uzrokuje dilataciju krvnih žila ispod tanke kože ispod očiju, čineći ih vidljivijima i stvarajući karakterističnu plavkastu ljubičastu promjenu boje poznatu kao alergijski podočnjaci.!! Kronična nazalna kongestija zbog alergija ili problema sa sinusima ometa drenažu krvi s lica, zadržavajući tamnu, deoksigeniranu krv ispod očiju. Starenje prirodno pogoršava tamne krugove jer već tanka koža gubi kolagen i masnoću, čineći krvne žile još vidljivijima.
Izlaganje suncu potiče proizvodnju melanina u ovom ranjivom području. Trljanje očiju, bilo zbog alergija, navike ili korištenja kontaktnih leća, uzrokuje kroničnu nisku upalu koja s vremenom tamni kožu. Nedostatak željeza može pridonijeti krugovima jer smanjeni hemoglobin čini krv tamnijom ispod kože.
Tretmani temeljeni na dokazima koji čine razliku
Učinkovit tretman potpuno ovisi o identifikaciji vrste tamnih krugova koje imate. Za pigmentirane tamne krugove uzrokovane viškom melanina, topički posvjetljujući agensi poput vitamina C, kojicne kiseline, azelainske kiseline i niacinamida mogu postupno posvijetliti područje uz dosljednu upotrebu tijekom osam do dvanaest tjedana. Kreme s retinolom zgušnjavaju kožu ispod očiju tijekom vremena, čineći vidljive krvne žile manje uočljivima.
Za vaskularne tamne krugove uzrokovane vidljivim krvnim žilama, kreme za oči koje sadrže kofein privremeno sužavaju krvne žile i smanjuju otečenost. Hladni oblozi postižu sličan kratkoročni učinak vazokonstrikcije. Liječenje osnovnih alergija antihistaminicima može dramatično smanjiti alergijske tamne krugove koje nijedna krema za oči ne može popraviti.
Rješavanje uzroka, bilo da se radi o alergijama, nedostatku željeza ili oštećenju od sunca, uvijek će dati bolje dugoročne rezultate od bilo kojeg topičkog proizvoda primijenjenog na nepromijenjene osnovne uvjete.!! Za strukturne tamne krugove uzrokovane udubljenjem ili gubitkom masnoće ispod očiju, dermalni fileri s hijaluronskom kiselinom koje ubrizgava iskusni praktičar mogu obnoviti izgubljeni volumen i smanjiti sjene, s rezultatima koji traju 12 do 18 mjeseci. Profesionalni tretmani poput kemijskih pilinga i laserske terapije mogu ciljati tvrdokornu pigmentaciju u području ispod očiju.
Svakodnevna primjena zaštitnog krema, uključujući područje ispod očiju, sprječava tamnjenje uzrokovano UV zračenjem. Spavanje s glavom malo podignutom može smanjiti nakupljanje tekućine tijekom noći koje pogoršava jutarnju otečenost i sjene. Iako je potpuno uklanjanje tamnih krugova rijetko moguće kada su genetika primarni uzrok, kombinacija promjena u načinu života, ciljanih topičkih tretmana i rješavanje osnovnih zdravstvenih problema može postići značajno vidljivo poboljšanje.
