Ord na gCéimeanna i gCúram Craicinn: An Sraith Chruinn de Tháirgí Mínithe

D'fhéadfadh go mbeadh gach serum agus créam ardchaighdeáin agat atá ar an margadh, ach má chuireann tú i bhfeidhm iad saord mícheart, d'fhéadfadh tú a bheith ag cur amú ar a n-acmhainneacht nó fiú ag cur le dochar. Tá tábhacht ag baint le sraitheanna táirgí mar gheall ar conas a imríonn comhábhair le do chraiceann agus lena chéile. Is bacainn atá roghnach in aghaidh na permeable do do chraiceann, agus is é an t-ord a chuireann tú i bhfeidhm na táirgí a chinneann cé na comhábhair a d'fhéadfadh dul isteach go héifeachtach agus cé na cinn a bhacann na sraitheanna a chuirtear i bhfeidhm roimh iad.

Is é an riail ginearálta ná táirgí a chur i bhfeidhm ó chruinneas is tanaí go dtí an cruth is tiubha. Cuireann foirmleacha éadroma, bunaithe ar uisce, i bhfeidhm ar dtús mar go bhfuil móilíní níos lú acu a d'fhéadfadh dul isteach sa chraiceann. Má chuireann tú créam throma i bhfeidhm roimh serum uisce, cruthaíonn an créam bacainn fhisiciúil a chuireann cosc ar na comhábhair gníomhacha a bhaint amach ar do chraiceann.

Smaoinigh air mar é dressing: cuireann tú do shraitheanna bunúsacha i bhfeidhm ar dtús agus an éadaí seachtrach ar deireadh. Thar an gcruth, tá ceimic foirmíochta tábhachtach. Ní mheascann táirgí bunaithe ar uisce agus táirgí bunaithe ar ola go maith.

Má chuireann tú serum bunaithe ar ola i bhfeidhm roimh serum bunaithe ar uisce, ciallaíonn sé go mbeidh an táirge bunaithe ar uisce ag baint amach ar dhromchla seachas ag ionsú. Ar an gcaoi chéanna, d'fhéadfadh go gcuirfeadh roinnt comhábhair gníomhacha a chéile as gníomh nuair a chuirtear iad i sraith go díreach. Oibríonn Vitimín C, mar shampla, ag pH íseal, agus oibríonn niacinamide ag pH níos airde.

Cé go molfadh taighde le déanaí go bhféadfadh na beirt seo co-exist níos fearr ná mar a cheapadh roimhe seo, cuireann tuiscint ar na hidirghníomhachtaí seo ar chumas tú an chuid is mó a bhaint as gach táirge i do routine. Cinntíonn routine a ordóidh go ceart go bhféadfadh gach táirge a phost a dhéanamh, go sroicheann comhábhair gníomhacha a dhoimhneacht sprioc i do chraiceann, agus go gcuirtear sraitheanna occlusive i gcrích ag an deireadh seachas ag cur cosc ar ionsú ag an tús.

Ba chóir do do routine maidin leanúint an t-ord cruinn seo le haghaidh éifeachtacht uasta. Céim a haon: glantóir. Úsáid glantóir éadrom, bunaithe ar uisce chun sebum oíche agus aon fhuíoll a bhaint ó do tháirgí tráthnóna.

Céim a dó: tonna nó essense. Pataigh tonna hiodráitigh ar chraiceann beagán taise. Athbhailíonn sé pH agus cruthaíonn sé bonn hiodráitithe a chabhraíonn le serums a ionsú níos fearr.

Céim a trí: serums bunaithe ar uisce. Anseo a théann do chóireálacha gníomhacha. Is é serum Vitimín C an rogha is coitianta ar maidin mar go gcosnaíonn a cháilíochtaí frithocsaídeacha i gcoinne dochar saor-radacach a spreagann UV.

Cuir cúpla braon agus lig dóibh ionsú ar feadh 30 go 60 soicind sula dtéann tú chuig an gcéim eile. Má úsáideann tú serums il, cuir an ceann le cruinneas is tanaí i bhfeidhm ar dtús. Céim a ceathair: créam súl, más úsáideann tú aon.

Is é an craiceann timpeall do shúile níos tanaí agus níos laige, mar sin tá táirgí súl tiomanta foirmithe le comhoibrithe cuí. Pataigh go cúramach le do mhéara fáinne chun cosc a chur ar tharraingt ar an gcraiceann laige seo. Cuirfidh an créam súl i bhfeidhm roimh an moisturizer cosc ar an moisturizer níos troime ó chruthú bacainn a chuireann cosc ar mhóilíní níos lú an chréam súl ó ionsú.!!

Céim a cúig: moisturizer. Roghnaigh foirmle atá oiriúnach do do chineál craicinn. Cuireann an céim seo an hiodráitiú agus na comhábhair gníomhacha ó do serums i gcrích agus ag neartú an bacainn craicinn.

Céim a sé: grianchaomhnóir. Is é seo an céim deireanach i do routine cúram craicinn maidin, a chuirtear i bhfeidhm tar éis an moisturizer agus roimh an makeup. Teastaíonn grianchaomhnóir chun scannán comhoiriúnach a chruthú ar dhromchla an chraiceann chun a chosaint a sholáthar, agus is é sin an fáth go dtéann sé ar bharr gach rud eile.

Fan dhá go trí nóiméad tar éis an grianchaomhnóra a chur i bhfeidhm sula gcuirfidh tú makeup ar fáil chun ligean don grianchaomhnóir socrú go ceart. D'fhéadfadh an t-am seo a chaitheamh a chur ar fáil pilling agus laghdú ar chosaint UV.

Leanann do routine oíche prionsabal cosúil le tanaí-go-tiomha, ach cuireann sé céimeanna cóireála breise isteach agus eisiataíonn sé grianchaomhnóir. Céim a haon: glantóir bunaithe ar ola nó balm glantach. Tuigeann sé grianchaomhnóir, makeup, agus sebum a thagann le chéile i rith an lae.

Massáigh isteach i gcraiceann tirim ar feadh 30 go 60 soicind sula gcuirfidh tú uisce i bhfeidhm agus rins. Céim a dó: glantóir bunaithe ar uisce. Baineann an glantóir seo an dara glanadh le haon impureachtaí uisce-soluble atá fágtha.

Le chéile, cuireann na céimeanna seo a chinntiú go bhfuil bonn glan go hiomlán do do tháirgí cóireála. Céim a trí: cóireáil exfoliating, más oíche exfoliation í. Téann exfoliants ceimiceacha cosúil le aigéad glycolic, aigéad lactic, nó aigéad salicylic ar chraiceann glan, tirim.

Lig dóibh ionsú ar feadh an ama a mholtar ar lipéad an táirge sula gcuirfidh tú ar aghaidh. Ba chóir go n-úsáidfí exfoliants ceimiceacha go hiondúil ach dhá go trí huaire sa tseachtain chun cosc a chur ar over-exfoliation agus dochar bacainn.!! Céim a ceathair: tonna nó essense ar oícheanna nach bhfuil exfoliation, nó tar éis do do exfoliant a ionsú.

Céim a cúig: serums cóireála. Is é an t-am is fearr do retinoids, serums peiptíde, nó cóireálacha dírithe eile. Má tá retinoid oideas á úsáid agat, cuir méid cosúil le peacach ar do aghaidh iomlán agus lig dó a ionsú ar feadh cúpla nóiméad.

Céim a sé: créam súl. Céim a seacht: moisturizer nó créam oíche. D'fhéadfadh moisterizers oíche a bheith níos saibhre ná foirmle maidin toisc nach gá duit a bheith buartha faoi idirghníomhú grianchaomhnóra nó lonracht lae.

Céim a hocht: ola aghaidh, más gá. Is occlusive iad ola, rud a chiallaíonn go suíonn siad ar dhromchla agus a choinníonn hiodráitiú istigh. Cuireann ola i bhfeidhm mar an céim deireanach gach rud a shéalaíonn faoi.

Céim a naoi: cóireálacha spot. Téann puist nó cóireálacha áitiúla ar deireadh ionas go suíonn siad go díreach os cionn an limistéir a gcaithfidh siad cóireáil gan a bheith diluted ag sraitheanna ina dhiaidh sin.

Is iad comhábhair gníomhacha na hoibrithe sa routine cúram craicinn ar bith, ach d'fhéadfadh comhoibriú mícheart a chur le cur isteach, deargadh, agus bacainn craicinn a chur i gcontúirt. Tá tuiscint ar cé na gníomhachtaí atá comhoiriúnach agus cé na cinn a chaithfidh a bheith scartha ríthábhachtach do shábháilteacht agus éifeachtacht. Is exfoliants láidre iad retinoids agus aigéid alpha-hydroxy, agus d'fhéadfadh úsáid a bhaint astu le chéile sa routine céanna a chur le tirim excess, peeling, agus íogaireacht.

Is é an cur chuige is sábháilte ná AHAs a úsáid ar oícheanna áirithe agus retinoids ar oícheanna eile, ag casadh tríd an tseachtain. Bhí retinoids agus benzoyl peroxide traidisiúnta a mheas mar neamhcomhoiriúnach mar go bhféadfadh benzoyl peroxide retinol a ocsaídiú agus a éifeachtacht a laghdú. Mar sin féin, tá foirmleacha retinoid nua-stabilized níos lú faoi thionchar.

Má úsáideann tú an dá, cuir benzoyl peroxide i bhfeidhm ar maidin agus do retinoid ar oíche chun aon idirghníomhú a sheachaint. Is féidir Vitimín C agus retinoids a úsáid le chéile, ach d'fhéadfadh an comhoibriú íogaireacht a mhéadú do roinnt daoine. Is straitéis níos sábháilte í Vitimín C a úsáid ar maidin chun a chuid sochair frithocsaídeacha agus photoprotective a fháil agus retinoids a úsáid ar oíche le haghaidh deisiú agus athnuachan.

Is é niacinamide laige amháin de na comhábhair gníomhacha is ilúsáideach mar go gcuireann sé le chéile go sábháilte le beagnach gach comhábhar eile, lena n-áirítear retinoids, vitimín C, agus aigéid exfoliating.!! Is comhábhar comhoiriúnach eile é aigéad hyaluronic a d'fhéadfadh a bheith sraitheach le haon rud. Nuair atá amhras ort faoi chomhtháthú dhá gníomhachtaí, bain úsáid astu ag amanna éagsúla an lae nó ar laethanta malartacha. I gcónaí cuir comhábhair gníomhacha nua isteach amháin ag an am, ag ligean dhá go ceithre seachtaine idir na hiontrálacha ionas gur féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar conas a fhreagraíonn do chraiceann do gach ceann go hiomlán.

Fiú le daoine a leanann nós imeachta comhoiriúnach, déantar earráidí sraitheanna go minic a laghdaíonn a gcuid torthaí. Duine de na hearráidí is coitianta is ea an gcur i bhfeidhm grianstaigh roimh an moisturiser. Caithfidh an grianstaigh a bheith mar an céim deireanach sa chraiceann sula gcuirtear makeup air chun scannán cosanta a chruthú ar dhromchla na craiceann.

Cuireann meascthóir le moisturiser é a dhilú, agus cruthaíonn sé clúdach neamhiontaofa, ag laghdú go mór a rátáil SPF. Earráid coitianta eile is ea an iomarca táirgí a chur i bhfeidhm gan am a ligean do na táirgí ionsú. Teastaíonn 30 go 60 soicind do gach sraith chun ionsú sula gcuirtear an chéad cheann eile air.

Cuireann rith trí do nós imeachta le táirgí ag pill, ag sleamhnú, nó ag teip ar an gcion ceart a bhaint amach. Is earráid choitianta eile é táirgí ola-bhunaithe a úsáid roimh na táirgí uisce-bhunaithe. Cruthaíonn ola bac hydrophobic a dhiúltóidh foirmle bunaithe ar uisce, mar sin ba chóir duit i gcónaí serum agus cóireálacha bunaithe ar uisce a chur i bhfeidhm roimh aon ola nó táirgí atá ina n-ola.

Úsáideann go leor daoine a n-exfoliants go mícheart trí iad a chur i bhfeidhm tar éis tonna. Oibríonn exfoliants gníomhacha is fearr ar chraiceann glan, tirim a bhfuil comhoiriúnacht dhíreach acu gan a bheith buffered ag táirgí eile. Cuireann iad a chur i bhfeidhm thar tonna hiodratach a n-ábhar a dhilú agus a n-éifeachtacht a laghdú.

Is earráid sraitheanna é an nós imeachta a chur i gcás ró-chasta. Ní dhéanann sé seis nó seacht serum a úsáid i seisiún amháin seis nó seacht n-úsáid a bhaint amach. Ní féidir le craiceann ach méid áirithe a ionsú ag an am, agus cuireann sraitheanna iomarcacha le riosca na gcoinneáil comhábhar agus iritis.

Beidh nós imeachta dírithe le trí go cúig táirge a roghnaíodh go maith sraitheanna go ceart níos fearr ná nós imeachta deich dtáirge a chuirtear i bhfeidhm go haphazardly. Ar deireadh, tá sé ina earráid shubtle ach tionchar mór a bheith ag neamhaird ar do nós imeachta a choigeartú de réir séasúir. I rith an gheimhridh, b'fhéidir go mbeidh gá agat le moisturiser níos troime agus serum hiodratach breise. I rith an tsamhraidh, cuireann athrú chuig téacsanna níos éadroime agus a bheith níos díograiseach le hathchóiriú grianstaigh do nós imeachta éifeachtach ar feadh na bliana.