Achosir herpes syml gan haint â HSV-1 neu HSV-2, fel arfer wedi'i ledaenu trwy gyswllt uniongyrchol â'r croen neu bilenni mwcaidd, cusanu, neu gyswllt rhywiol. Ar ôl yr haint cyntaf, mae'r firws yn aros yn y celloedd nerfau a gall ailactifadu gyda sbardunau fel salwch, straen, blinder, neu lid lleol.
Gall unrhyw un sydd â chyswllt agos â pherson heintiedig gael herpes syml, yn enwedig trwy gyswllt cusanu neu rywiol. Mae pobl â systemau imiwnedd gwan, straen aml, neu salwch arall yn tueddu i gael achosion mwy aml neu difrifol.
Trinir herpes syml gyda thabledi neu hufenau gwrthfirws fel acyclovir, valacyclovir, neu famciclovir, sy'n byrhau achosion ac yn lleihau symptomau. Defnyddir rhyddhad poen, gofal croen ysgafn, ac weithiau therapi gwrthfirws ataliol tymor hir i reoli achosion aml neu ddifrifol.
Gallwch leihau eich risg o achosion herpes a throsglwyddo trwy osgoi cyswllt uniongyrchol â swigod, defnyddio condomau neu ddams deintyddol, a pheidio â rhannu eitemau fel balm gwefus yn ystod fflêr gweithredol. Mae rheoli sbardunau fel straen, salwch, ac amlygiad cryf i'r haul hefyd yn helpu i leihau ailadroddiadau.
Gweler meddyg am herpes organau cenhedlu a amheuir am y tro cyntaf, achosion poenus iawn neu eang, ymwneud â'r llygaid, neu os oes gennych system imiwnedd wan neu os ydych yn feichiog. Gall meddyg gadarnhau'r diagnosis gyda phrofion, rhagnodi gwrthfirws, a thrafod ffyrdd o leihau ailadroddiadau a throsglwyddo.
Nid yw'r rhan fwyaf o achosion herpes syml yn argyfwng ac gellir eu rheoli gyda gofal meddygol arferol, yn enwedig os ydych chi fel arall yn iach. Ceisiwch ofal brys os oes gennych symptomau llygaid, cur pen difrifol neu ddryswch, brech sy'n lledaenu'n gyflym, neu os ydych chi'n feichiog neu'n imiwnocompromised gydag achos newydd difrifol.