Pam Mae Eich Dwylo'n Cracio
Mae'r croen ar eich dwylo yn arbennig o agored i gracio oherwydd ei fod yn deneuach na'r croen ar fwyafrif y rhannau eraill o'r corff, yn cynnwys llai o gladnau olew, ac yn dioddef o amlygiad cyson i straen amgylcheddol. Bob tro y byddwch yn golchi eich dwylo, yn delio â chynhyrchion glanhau, neu'n camu allan yn y tywydd oer, rydych yn herio gallu croen eich dwylo i gynnal ei rhwystr diogelwch. Mae croen crac, a elwir yn feddygol yn fissures, yn digwydd pan fydd y stratum corneum mor sych ac yn gadarn fel ei fod yn rhwygo yn dosbarth, weithiau'n ddwfn digon i gyrraedd pibellau gwaed a diweddau nerfau, gan achosi poen a gwaedu.
Y rheswm mwyaf cyffredin yw golchi dwylo yn aml a defnyddio sebonau caled neu ddirgrynwyr, sy'n tynnu'r haen lipid naturiol o'r croen. Mae gweithwyr gofal iechyd, gweithwyr bwyd, glanhawyr, a rhieni plant ifanc yn cael eu heffeithio'n arbennig oherwydd y cysondeb o hygein dwylo sydd ei hangen yn eu routine dyddiol. Mae aer oer, sych yn y gaeaf yn cyflymu colled lleithder o'r dwylo, a mae gwresogi mewnol yn cymhlethu'r broblem trwy leihau lleithder amgylchynol.
Mae eczema dwylo, a elwir hefyd yn dermatitis dwylo, yn gyfrifol am gyfran sylweddol o gracio cronig dwylo ac yn effeithio ar hyd at 10 y cant o'r boblogaeth ar ryw adeg yn eu bywydau, yn aml yn gofyn am fwy na moethusrwydd syml i'w ddatrys.!! Gall dermatitis cyswllt o gemegau yn y gweithle, menig rwber, neu hyd yn oed metelau penodol achosi i'r croen ar eich dwylo gracio a phyllu. Gall psoriasis dargedu'r palmwydd yn benodol, gan greu patshiau trwchus, sgaffog gyda fissures dwfn. Gall heintiadau ffyngol, er eu bod yn llai cyffredin ar y dwylo nag ar y traed, achosi phyllu a chricio sy'n efelychu eczema.
Iechyd Dwylo Cracked a'u Cadw'n Diogel
Mae iacháu croen dwylo cracked yn gofyn am ddull dwy-gyfeiriad: adferiad lleithder dwys a diogelu cyson rhag niwed pellach. Ar gyfer fissures gweithredol, dechreuwch trwy gymhwyso salf neu fan gyda chynhwysion fel petrolatum, dimethicone, menyn shea, neu beeswax. Mae'r rhain yn creu sêl gorfforol dros y creithiau, gan ddiogelu'r meinweoedd sydd wedi'u datgelu rhag iritants tra'n caniatáu iachâd o danynt.
Ar gyfer creithiau dwfn, poenus, gall cynhyrchion bandage hylif selio fissures unigol a darparu rhyddhad poen ar unwaith tra bod y croen yn adfer ei hun. Mae'r dull soaks-a-sêl dros nos yn hynod effeithiol: sofwch eich dwylo mewn dŵr cynnes am bum munud, sychwch yn ofalus, cymhwyswch haen hael o gêm gyfoethog mewn ceramide, yna sêlwch popeth gyda haen denau o jelly petroleum a gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo menig cotwm i'r gwely. Ailadroddwch hyn bob nos tan fod y creithiau'n iacháu, sy'n cymryd un i ddwy wythnos fel arfer ar gyfer achosion ysgafn.
Yn ystod y dydd, cymhwyswch gêm dwylo ar ôl pob golchi dwylo a charrynwch diwb maint teithio i gynnal cysondeb. Mae newid o sebon i lanhawr dwylo meddal, di-flas a defnyddio dŵr cynnes yn hytrach na dŵr poeth yn gallu lleihau niwed pellach i'r rhwystr hyd at 50 y cant ac mae'n un o'r newidiadau mwyaf effeithiol y gallwch eu gwneud.!! Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo menig diogel pan fyddwch yn golchi llestri, yn glanhau, neu'n delio â chemegau, gan ddewis menig rwber wedi'u llinellu â chotwm i leihau iritasiwn.
Mewn tywydd oer, gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo menig insulated yn yr awyr agored. Os yw'r creithiau'n parhau yn erbyn gofal cyson, yn gwaethygu, neu'n dangos arwyddion o heintiad fel cochni, gwres, neu pus, ewch at dermatolegydd. Gall triniaethau presgripsiwn ar gyfer eczema dwylo gynnwys corticosteroidau topigol, inhibitors calcineurin, neu yn achosion difrifol, cyrsiau byr o feddyginiaeth oral.
