Aserion Bob Dydd sy'n Dinistrio Eich Rhwystr Croen
Mae croen sychedig iawn, a elwir yn feddygol yn xerosis, yn aml yn ganlyniad i arferion beunyddiol sy'n tynnu'r olewau amddiffynnol naturiol o'r croen yn gyflymach nag y gallant gael eu hadfer. Mae cawodydd poeth a bathod yn un o'r prif achosion. Mae dŵr sy'n uwch na 40 gradd Celsius yn hydoddi'r lipids naturiol sy'n ffurfio eich rhwystr croen, ac mae cawodydd hir yn gwaethygu'r difrod.
Mae sebonau llym a golchwyr corff sy'n cynnwys sodium lauryl sulfate yn tynnu olewau'n galed, gan adael y croen yn dynn ac yn sych o fewn munudau o ymolchi. Mae gormod o exfoliation gyda sgrwbiau, brwsys, neu gynhyrchion sy'n seiliedig ar asid yn fwy na dwy i dair gwaith yr wythnos yn gallu difrodi'r stratum corneum, y haen croen allanol sy'n gyfrifol am gadw lleithder. Mae amgylcheddau lleithder isel, boed o awyr gaeaf, awyru, neu lefydd dan do wedi'u gwresogi, yn cyflymu colled dŵr traws-epidermal.
Mae eich croen yn colli hyd at 25 y cant mwy o lleithder mewn amgylcheddau gyda lleithder islaw 30 y cant, sy'n gyffredin mewn adeiladau wedi'u gwresogi yn ystod misoedd y gaeaf.!! Yn syndod, gall peidio â chymryd digon o ddŵr drwy'r dydd gyfrannu at sychder y croen, er bod lleithder allanol yn llawer mwy effeithiol na hydoddiant yn unig ar gyfer trin sychder gweledol. Gall rhai ffabrigau fel gwlân a deunyddiau synthetig achosi iriad i groen sydd eisoes wedi'i niweidio ac yn cynyddu colled lleithder drwy frith.
Mae nofio mewn pwll clorin heb rinsio ar unwaith yn caniatáu i'r clorin barhau i dynnu olewau'r croen yn hir ar ôl i chi adael y dŵr. Mae cydnabod pa un o'r arferion hyn sy'n berthnasol i chi yn gam cyntaf tuag at adfer eich rhwystr croen a dod i ben â'r cylch o sychder parhaus.
Cyflyrau Meddygol a Meddyginiaethau sy'n Achosi Sychder Difrifol
Pan fo addasiadau ffordd o fyw yn methu â datrys croen sychedig iawn, gall fod cyflwr meddygol sylfaenol yn gyfrifol. Mae eczema, neu dermatitis atopic, yn y cyflwr croen mwyaf cyffredin sy'n gysylltiedig â sychder difrifol, a'i nodwedd yw rhwystr croen sydd wedi'i niweidio'n genetig sy'n colli lleithder yn haws nag y mae croen normal. Mae psoriasis yn cynhyrchu patrymau trwchus, sych, a sgaffog sy'n deillio o droed troed cyflym o gelloedd croen.
Mae hypothyroidiaeth yn arafu prosesau metabolig y corff, gan gynnwys adnewyddu celloedd croen a chynhyrchu olew, gan arwain at groen garw, sych, a fflacog a all fod ymhlith y symptomau cyntaf sy'n amlwg. Gall diabetes, boed yn fath 1 neu fath 2, achosi croen sychedig iawn drwy gyfuniad o sychder o ganlyniad i siwgr gwaed uchel, niwed i nerfau sy'n lleihau chwysu, a chylchrediad gwael. Os yw eich croen yn parhau i fod yn sych iawn er gwaethaf lleithder cyson a newidiadau ffordd o fyw, gofynnwch i'ch meddyg wirio swyddogaeth eich thyroid a lefelau siwgr gwaed, gan fod y cyflyrau hyn yn aml yn cael eu tanfyndio.!!
Mae clefyd yr arennau yn ymyrryd â gallu'r corff i gydbwyso hylifau a minerau, gan arwain yn aml at groen sych, a chythruddo. Mae nifer o feddyginiaethau cyffredin yn achosi sychder fel effaith ochr, gan gynnwys retinoidau, statins, diureticau, a thriniaethau acne sy'n cynnwys benzoyl peroxide neu asid salicylic. Mae heneiddio'n naturiol yn lleihau cynhyrchu sebum a throsglwyddo celloedd croen, gyda dirywiad sylweddol yn digwydd ar ôl 60 oed.
Gall diffygion maeth mewn asidau brasterog hanfodol, sinc, a fitaminau A a D niweidio'r rhwystr croen. Mae mynd i'r afael â'r achos gwreiddiol, boed yn feddygol neu'n amgylcheddol, yn hanfodol oherwydd ni fydd unrhyw faint o leithder yn llwyr gymryd lle cyflwr sylfaenol actif sy'n parhau i niweidio eich rhwystr croen.
