Sut Mae Rash Gwres yn Ymddangos mewn Oedolion
Mae rash gwres, a elwir yn feddygol yn miliaria, yn digwydd pan fo'r tiwbiau chwys yn cael eu blocio a'u bod yn dal chwys o dan wyneb y croen. Er bod yn gysylltiedig yn gyffredin â phlant, mae oedolion yn yr un modd yn agored, yn enwedig yn ystod tywydd poeth a chythryblus, ymarfer corff dwys, neu oriau hir yn y gwely. Mae'r rash fel arfer yn ymddangos fel clwstwr o bumpiau bach, coch neu fflachiadau bach wedi'u llenwi â hylif yn ardaloedd lle mae plethiad croen neu ddillad yn creu ffrithiant.
Mae'r lleoliadau mwyaf cyffredin mewn oedolion yn cynnwys y gwddf, y frest, y cefn, y groin, y penelinau mewnol, a dan y fron. Mae tri phrif fath o rash gwres gyda gwahanol ddifrifoldeb. Mae miliaria crystallina yn ffurf ysgafn, yn ymddangos fel fflachiadau bach, clir, arwynebol sy'n torri'n hawdd ac ni allant boeni nac niweidio.
Mae miliaria rubra, a elwir hefyd yn rash prickly, yn y math mwyaf cyffredin ac yn cynhyrchu bumpiau coch, prickly sy'n gallu teimlo'n anghyfforddus iawn. Mae miliaria profunda yn ffurf fwy difrifol, sy'n digwydd yn ddyfnach yn y croen ac yn creu papwlau mwy, lliw cnau sy'n gallu ymyrryd â chwysu ac efallai'n arwain at ddifrod gwres. Mae rash gwres mewn oedolion yn aml yn cael ei gamgymryd am ymatebion allergy, ecsema, neu folliculitis, felly mae'n hanfodol adnabod ei batrwm nodedig o bumpiau bach clwstwr yn ardaloedd sy'n agored i chwysu ar gyfer triniaeth briodol.!!
Mae rhai ffactorau yn cynyddu eich risg, gan gynnwys gordewdra, gwisgo dillad synthetig neu dynn, gwaith corfforol trwm mewn amgylcheddau poeth, rhai meddyginiaethau sy'n effeithio ar chwysu, a chyflyrau meddygol sy'n achosi chwysu gormodol. Mae pobl sydd newydd symud i gynnwrf trofannol yn arbennig o agored wrth i'w cyrff addasu i lefelau lleithder newydd.
Sut i Ddelio â Chroen Gwres a'i Atal
Y newyddion da yw bod y rhan fwyaf o groen gwres yn datrys ar ei ben ei hun o fewn ychydig ddyddiau unwaith y bydd y croen yn oeri a bydd y tiwbiau chwys yn rhyddhau. Y prif flaenoriaeth ar unwaith yw oeri'r ardal a ddigwyddodd a lleihau chwys. Symud i amgylchedd awyru neu gysgodol, tynnwch ddillad tynn, a gadewch i'r croen anadlu.
Gall cymysgedd oer neu gawod cynnes ddarparu rhyddhad cyflym o'r teimlad prickly. Osgoi cawodydd poeth neu bathod, gan y gallant waethygu'r croen trwy ysgogi cynhyrchu chwys ymhellach. Gall lotion calamine neu lanolin anhydrus helpu i gysuro croen a ddigwyddodd ac atal rhwystrau tiwbiau pellach.
Gall creim hydrocortisone dros y cownter ar grynodiad isel leihau llid a phryder am miliaria rubra. Osgoi creimiau trwm, salfau, neu gynhyrchion sebonol ar yr ardal a ddigwyddodd, gan y gallant ddal mwy o wres a chwys, gan waethygu'r croen. Dylid defnyddio powdrau llwch yn ofalus hefyd oherwydd gallant rwystro tiwbiau chwys.
Mae atal yn strategaeth fwyaf effeithiol ar gyfer croen gwres, ac mae'n canolbwyntio ar wisgo ffabrigau rhydd, anadlu fel cotwm, cadw'n ddihydrad, cymryd seibiant mewn amgylcheddau oer yn ystod dyddiau poeth, a chadw folds y croen yn sych.!! Os ydych yn ymarfer corff mewn tywydd cynnes, newidwch o ddillad chwyslyd yn gyflym a chymryd cawod cyn gynted â phosib. Ar gyfer pobl sy'n dueddol o groen gwres dychwelyd, gall ffabrigau athletaidd sy'n wicking lleithder fod yn ddefnyddiol yn ystod gweithgaredd corfforol. Gweler feddyg os nad yw'r croen yn gwella o fewn ychydig ddyddiau, os yw'n ymddangos yn heintiedig gyda phain, chwydd, neu pwys, neu os byddwch yn datblygu ffliw yn ogystal â'r croen.
