Jak vypadá keratosis pilaris a proč k ní dochází
Ty malé, drsné hrbolky na vašich horních pažích, které se cítí jako trvalé husí kůže, mají název: keratosis pilaris, často zkracováno jako KP. Tento velmi běžný kožní stav postihuje odhadem 40 až 50 procent dospělých a až 80 procent adolescentů po celém světě, což z něj činí jeden z nejrozšířenějších dermatologických stavů. Keratosis pilaris vzniká, když se keratin, tvrdý protein, který chrání pleť, hromadí a vytváří zátky uvnitř jednotlivých vlasových folikulů.
Tyto keratinové zátky vytvářejí charakteristické malé, drsné, barvy pleti nebo mírně zčervenalé hrbolky, které se nejčastěji nacházejí na vnějších horních pažích, ale mohou se také objevit na stehnech, hýždích a tvářích. Hrbolky obvykle nejsou bolestivé, ale mohou se cítit drsně nebo jako brusný papír na dotek a mohou být doprovázeny mírným svěděním, zejména když je pleť suchá. Tento stav má silnou genetickou složku a často se vyskytuje v rodinách.
Je také častější u lidí s jinými suchými kožními stavy, jako je ekzém, astma nebo senná rýma, což je shluk známý jako atopická triáda. Keratosis pilaris je zcela neškodná a nemá žádnou souvislost s žádným vážným zdravotním stavem, ale mnoha lidem vadí hrbolatá textura a občasné zarudnutí, zejména během teplejších měsíců, kdy jsou paže více vystavené.!! Hormonální změny během puberty a těhotenství mohou ovlivnit její závažnost a mnoho lidí si všimne, že jejich KP se přirozeně zlepšuje s věkem, často výrazně bledne po třicítce. Suché prostředí, chladné počasí a nízká vlhkost mají tendenci zhoršovat stav tím, že zvyšují hromadění keratinu a snižují přirozený obsah vlhkosti pleti.
Účinné léčby pro hladší pleť
I když keratosis pilaris nelze trvale vyléčit, protože základní tendence k nadprodukci keratinu je genetická, může být velmi efektivně řízena pomocí konzistentní péče. Základem léčby KP je kombinace jemného exfoliace k odstranění keratinových zátků a intenzivního zvlhčování, aby pleť zůstala měkká a zabránila vzniku nových zátků. Chemické exfolianty jsou mnohem účinnější a méně dráždivé než fyzické peelingy pro KP.
Hledejte tělové mléka nebo krémy obsahující alfa-hydroxy kyseliny, jako je kyselina mléčná nebo glykolová, v koncentracích 10 až 15 procent. Tyto kyseliny rozpouštějí keratinové zátky a podporují hladší obrat buněk. Krémy na bázi močoviny v koncentraci 20 až 40 procent jsou další vynikající volbou, protože močovina exfoliuje a zároveň hluboce hydratuje.
Kyselina salicylová, beta-hydroxy kyselina, proniká do folikulu, aby rozbila keratinové zátky zevnitř a dobře funguje pro odolnější případy. Aplikujte vybraný exfoliační produkt na postižené oblasti jednou nebo dvakrát denně, ideálně po sprše, když je pleť stále mírně vlhká. Následně použijte bohatý, bezparfémový zvlhčovač, abyste uzamkli hydrataci.
Výsledky z konzistentní léčby KP se obvykle stávají viditelnými během čtyř až šesti týdnů, ale hrbolky se postupně vrátí, pokud léčbu přestanete, takže je nezbytné zahrnout tyto kroky do vaší trvalé rutiny péče o pleť pro trvalou hladkost.!! Vyhněte se drsným fyzickým peelingům, houbám a agresivnímu tření, protože tyto mohou dráždit folikuly a vyvolat zánět, který zhoršuje zarudnutí. V teplém, vlhkém počasí si můžete všimnout přirozeného zlepšení, protože vlhkost ve vzduchu pomáhá udržovat pleť hydratovanou. Pokud volně prodejné léčby neposkytují dostatečné zlepšení, může dermatolog předepsat silnější retinoidní krémy nebo exfolianty s vyšší koncentrací.
