Zašto su vaša leđa sklona izbijanju akni
Akne na leđima, kolokvijalno poznate kao bacne, pogađaju procijenjenih 60 posto osoba sa aknama, ali im se posvećuje daleko manje pažnje nego aknama na licu. Koža na vašim leđima ima neke od najviših koncentracija lojnih žlijezda na cijelom tijelu, proizvodeći znatno više ulja nego većina drugih područja. Ove veće, aktivnije žlijezde u kombinaciji s većim porama stvaraju idealno okruženje za začepljene folikule.
Leđa su također stalno prekrivena odjećom, zadržavajući znoj, ulje i mrtve ćelije kože na površini satima. Trenje od naramenica ruksaka, uske sportske odjeće i naslona stolica doprinosi specifičnom obliku akni nazvanom akne mechanica, gdje fizička iritacija gura otpad dublje u pore. Znoj koji ostaje na koži nakon vježbanja jedan je od najčešćih i najpreventivnijih uzroka akni na leđima jer stvara toplo, vlažno okruženje u kojem bakterije napreduju i pore postaju začepljene.!!
Hormonalne fluktuacije pokreću akne na leđima baš kao i akne na licu: androgeni povećavaju proizvodnju sebuma, zbog čega izbijanja akni na leđima često korespondiraju s pubertetom, menstrualnim ciklusima ili hormonskim poremećajima poput sindroma policističnih jajnika. Za razliku od lica, akne na leđima obično uključuju više dubokih, bolnih cističnih lezija koje su teže za liječenje i vjerojatnije ostavljaju ožiljke. Ostatak regeneratora za kosu i gelova za tuširanje koji se slijevaju niz leđa tokom tuširanja može začepiti pore, faktor koji većina ljudi zanemaruje.
Određeni lijekovi, uključujući kortikosteroide i dodatke testosterona, mogu izazvati ili pogoršati akne na leđima. Razumijevanje ovih višestrukih faktora je ključno, jer učinkovito liječenje obično zahtijeva rješavanje nekoliko njih istovremeno umjesto oslanjanja na jedan proizvod.
Najefikasnije strategije za uklanjanje akni na leđima
Uklanjanje akni na leđima zahtijeva kombinaciju topičkog liječenja, prilagodbi higijene i promjena u načinu života. Počnite s gelom za tuširanje ili sredstvom za čišćenje koje sadrži benzoil peroksid u koncentraciji od 5 do 10 posto, što ubija bakterije koje uzrokuju akne i smanjuje upalu. Nanesite ga na leđa tokom tuširanja i ostavite da djeluje dva do tri minuta prije ispiranja.
Alternativno, gel za tuširanje s salicilnom kiselinom u koncentraciji od 2 posto pomaže u eksfolijaciji unutar pora i bolje ga podnose osobe sa osjetljivom kožom. Uvijek operite leđa nakon što ste isprali regenerator za kosu kako biste uklonili ostatke proizvoda koji bi mogli začepiti pore. Odmah se presvucite u suvu odjeću nakon vježbanja i tuširajte se što je prije moguće.
Odaberite labave, prozračne, materijale koji upijaju vlagu za vježbanje umjesto uskih sintetičkih materijala. Za umjerene do teške akne na leđima koje ne reagiraju na tretmane bez recepta unutar osam do dvanaest nedelja, dermatolog može propisati topičke retinoide, topičke antibiotike ili oralne lijekove koji ciljaju stanje iznutra.!! Tretman s benzoil peroksidom koji se ostavlja na koži ili sprej dizajniran za tijelo može se nanijeti na čistu, suhu kožu prije spavanja kako bi se osigurala noćna antibakterijska akcija.
Budite svjesni da benzoil peroksid izbjeljuje tkaninu, pa nosite staru majicu na spavanje. Nježna eksfolijacija s jastučićem za tijelo sa salicilnom kiselinom ili mekom dugom četkom može pomoći u uklanjanju mrtvih ćelija kože bez izazivanja iritacije koju proizvodi grubo trljanje. Izbjegavajte čeprkanje ili stiskanje lezija na leđima, jer koža na leđima lako ožiljava, a cistične akne koje su potisnute dublje zbog stiskanja traju mnogo duže da zacijele. Dosljedno liječenje tokom najmanje dva do tri mjeseca je neophodno prije nego što procijenite da li rutina djeluje, jer tretmani akni ciljaju formiranje novih lezija umjesto da uklanjaju postojeće preko noći.
