Günəş Zədələnməsinin İşarələrini Tanımaq
Günəş zədələnməsi illər ərzində səssizcə yığılır və görünən işarələr ortaya çıxdıqda, artıq səthin altında əhəmiyyətli dəyişikliklər baş vermişdir. Ən yaygın göstəricilər arasında gözləniləndən daha əvvəl ortaya çıxan incə xətlər və qırışlar, kobud və ya dərimsi dəri toxuması, günəş ləkələri və yaş ləkələri kimi qeyri-bərabər piqmentasiya, eləcə də möhkəmlik və elastiklik itkisi var. Tündləşən və ya çoxalan xallara, burun və yanaqlardakı qırılmış kapilyarlara, və ləkəli və ya qeyri-bərabər dəri tonuna malik olmaq foto yaşlanmanın bütün əlamətləridir.
Daha narahatedici işarələr arasında aktinik keratozlar var ki, bunlar qum kağızı kimi hiss olunan kobud, mişar ləkələridir və dəridə prekansers dəyişiklikləri təmsil edir. Görünən dəri yaşlanmasının 90 faizə qədər UV şüalarının təsirindən baş verdiyi, təbii yaşlanma prosesindən deyil, demək olar ki, yaşlanma adlandırdığımız əksər şeylər əslində qarşısını almaq mümkün olan günəş zədələnməsidir.!! Günəş şüalarına ən çox məruz qalan sahələr, o cümlədən üz, boyun, sinə, əllər və ön qollar, zədələnmələri ən əvvəl göstərir.
Hətta heç vaxt günəş yanığı olmayan dəri də geniş UV zədələnməsi daşıya bilər, çünki avtomobilə gedərkən, pəncərələrin yanında oturarkən və qısa açıq havada vaxt keçirərkən gündəlik aşağı dərəcəli məruz qalma onilliklər ərzində yığılır. Yeni və ya dəyişən ləkələr, kobud ləkələr və ya sağalmayan sahələr müşahidə edirsinizsə, bu dəyişikliklərin qiymətləndirilməyə dəyəri var.
Daha çox ziyanı necə önləmək və dərinizin bərpasını təmin etmək olar
Təkcə ən təsirli addım gündəlik günəş kreminin davamlı istifadəsidir. Hər səhər tətbiq olunan və uzun müddətli günəşə məruz qalma zamanı hər iki saatda bir yenidən tətbiq olunan geniş spektrli SPF 30 və ya daha yüksək günəş kremi UV şüalarını bloklayır ki, bu da daha çox ziyanı qarşısını alır. Qoruyucu geyim, geniş kənarlı şlyapalar və günün 10:00-dan 16:00-a qədər olan zirvə UV saatlarında kölgə axtarmaq əlavə müdafiə təmin edir.
Bərpa üçün retinoidlər qızıl standartdır. Təyin olunmuş tretinoin, incə xətlərin geri çevrilə biləcəyini, dəri teksturasını yaxşılaşdırdığını və hüceyrə dövriyyəsini sürətləndirərək kollagen istehsalını artıraraq piqmentasiyanı azaldığını göstərən onilliklər ərzində klinik sübutlara malikdir. Vitamin C serumları antioksidant qoruma təmin edir və mövcud günəş ləkələrini parıldatmağa kömək edir.
Klinik tədqiqatlar göstərir ki, gündəlik günəş kremi ilə birgə davamlı retinoid istifadəsi 6-12 ay ərzində görünən fotoqocalmanı 10 ilə qədər geri çevirə bilər.!! Qlikolik turşu kimi kimyəvi eksfoliantlar zədələnmiş səth hüceyrələrini aradan qaldırır və yenilənməni stimullaşdırır. Daha dərin ziyan üçün kimyəvi qabıqlar, lazer yenidən səthləşdirmə, intensiv impuls işıq terapiyası və mikronidling kimi peşəkar müalicələr piqmentasiyaya, qırılmış kapilyarların və kollagen itkisinə daha aqressiv şəkildə yönəlir. Aktinik keratozlar, müalicə edilmədikdə, skuamöz hüceyrə karsinomasına keçmə riski daşıdığı üçün krioterapiya, topikal kimyəvi müalicə kremləri və fotodinamik terapiya vasitəsilə tibbi müalicə tələb edir.
