Dərinin Qoruma Maneəsini Zədələyən Gündəlik Vərdişlər
Tibb dilində xerosis olaraq bilinən çox quru dəri, gündəlik vərdişlərin dərinin təbii qoruyucu yağlarını bərpa edilə biləcəkdən daha sürətli şəkildə çıxarması nəticəsində yaranır. İsti duşlar və hamamlar ən böyük səbəblərdən biridir. 40 dərəcə Selsi-dən yuxarı su, dərinin qoruma maneəsini formalaşdıran təbii lipidləri həll edir və uzun müddətli duşlar ziyanı artırır.
Natrium lauril sulfatı olan sərt sabunlar və bədən yuyucuları yağları aqressiv şəkildə çıxarır, dərini hamamdan sonra bir neçə dəqiqə ərzində sıx və quru vəziyyətə gətirir. Həftədə iki-üç dəfə daha çox skrab, fırça və ya turşu əsaslı məhsullarla aşırı eksfoliasiya, nəmi saxlamağa məsul olan dərinin ən xarici qatını, stratum corneum-u zədələyə bilər. Qış havası, havalandırma və ya istiliklə təmin olunan iç mekanlar kimi aşağı rütubət mühitləri, transepidermal su itkisinin sürətini artırır.
Dəriniz rütubət 30 faizdən aşağı olan mühitlərdə 25 faiz daha çox nəmi itirir, bu da qış aylarında istiliklə təmin olunan binalarda yaygındır.!! Maraqlıdır ki, gün ərzində kifayət qədər su içməmək də dərinin dehidrasiyasına səbəb ola bilər, lakin xarici nəmləndirmə, görünən quru dərini müalicə etmək üçün təkcə hidratasyondan daha təsirlidir. Yün və sintetik materiallar kimi bəzi parçalar artıq zədələnmiş dərini qıcıqlandıraraq sürtünmə yolu ilə nəmin itirilməsini artırır.
Xlorlu hovuzlarda dərhal yuyulmadan üzmək, xlorun suyu tərk etdikdən sonra da dərinin yağlarını çıxarmağa davam etməsinə imkan tanıyır. Bu vərdişlərdən hansının sizə aid olduğunu tanımaq, dərinizin qoruma maneəsini bərpa etmək və davamlı quru dövrünü sona çatdırmaq üçün ilk addımdır.
Ciddi Quru Dəriyə Səbəb Olan Tibb Şəraitləri və Dərmanlar
Həyat tərzi dəyişiklikləri çox quru dərini həll etmədikdə, arxasında bir tibbi vəziyyət ola bilər. Eczemat, ya da atopik dermatit, ciddi quru dəri ilə əlaqəli ən yaygın dəri xəstəliyidir və normal dəridən daha asanlıqla nəmi itirən genetik olaraq zəifləmiş bir dəri maneəsi ilə xarakterizə olunur. Psoriaz, sürətlə artan dəri hüceyrələrinin dövriyyəsi nəticəsində yaranan qalın, quru, qabarıq ləkələr istehsal edir.
Hipotireoz, bədənin metabolik proseslərini, o cümlədən dəri hüceyrələrinin yenilənməsi və yağ istehsalını yavaşladır, bu da sərt, quru, qırışan dərinin görünən ilk simptomlarından biri ola bilər. Həm 1-ci, həm də 2-ci tip diabet, yüksəlmiş qan şəkəri, tərlemənin azalması ilə nəticələnən sinir zədələnməsi və dövranın pozulması nəticəsində ciddi quru dəriyə səbəb ola bilər. Dəriniz davamlı nəmləndirmə və həyat tərzi dəyişikliklərinə baxmayaraq hələ də ciddi quru qalırsa, həkiminizdən tiroid funksiyanızı və qan şəkəri səviyyələrinizi yoxlamağı xahiş edin, çünki bu vəziyyətlər tez-tez az diaqnoz edilir.!!
Böyrək xəstəliyi bədənin mayeləri və mineralları tarazlama qabiliyyətini pozur və tez-tez quru, qaşınan dərinin yaranmasına səbəb olur. Bir çox yaygın dərmanlar, retinoidlər, statinlər, diuretiklər və benzoyl peroksid və ya salisilik turşu tərkibli akne müalicələri kimi yan təsir olaraq quruya səbəb olur. Yaşlanma, təbii olaraq sebum istehsalını və dəri hüceyrələrinin dövriyyəsini azaldır, 60 yaşdan sonra əhəmiyyətli bir azalma baş verir.
Əsas yağ turşuları, sink və A və D vitaminləri ilə qidalanma çatışmazlıqları dəri maneəsini zədələyə bilər. Tibb və ya ətraf mühit səbəblərini həll etmək vacibdir, çünki aktiv bir tibbi vəziyyətin davamlı olaraq dəri maneənizi pozmasına qarşı heç bir miqdarda nəmləndirici tam kompensasiya etməyəcək.
