Секојдневни навики кои ја уништуваат вашата кожна бариера
Крајно сувата кожа, позната медицински како ксероза, често произлегува од секојдневни навики кои ја отстрануваат природната заштитна маснотија на кожата побрзо отколку што може да се обнови. Топлите тушеви и бањи се едни од најголемите виновници. Водата над 40 степени Целзиус распушта природните липиди кои ја формираат вашата кожна бариера, а долгиот туш дополнително го влошува оштетувањето.
Оштри сапуни и гелови за туширање кои содржат натриум лаурил сулфат агресивно ја отстрануваат маснотијата, оставајќи ја кожата затегната и исушена во рок од неколку минути по бањањето. Прекумерното пилинг со пилинзи, четки или производи на базата на киселини повеќе од два до три пати неделно може да ја оштети стратум корнеум, највнатрешниот слој на кожата одговорен за задржување на влагата. Ниската влажност на воздухот, без оглед дали доаѓа од зимскиот воздух, климатизацијата или загреаните затворени простори, го забрзува губитокот на вода преку епидермисот.
Вашата кожа губи до 25 проценти повеќе влага во средини со влажност под 30 проценти, што е вообичаено во загреаните згради за време на зимските месеци.!! Изненадувачки, пијаното премалку вода во текот на денот може да придонесе за дехидрација на кожата, иако надворешното хидрирање е многу поефикасно од само хидратацијата за лекување на видливата сувост. Одредени ткаенини како волна и синтетички материјали можат да иритираат веќе компромитирана кожа и да го зголемат губитокот на влага преку триење.
Пливањето во хлорирани базени без веднаш да се исплакнете дозволува хлорот да продолжи да ја отстранува маснотијата од кожата долго по вашето излегување од водата. Признавањето на кои од овие навики важат за вас е првиот чекор кон обновување на вашата кожна бариера и завршување на циклусот на постојана сувост.
Медицински состојби и лекови кои предизвикуваат силна сувост
Кога прилагодувањата на животниот стил не успеваат да го решат крајно сувата кожа, основна медицинска состојба може да биде одговорна. Екцем, или атопска дерматитис, е најчестата кожна состојба поврзана со силна сувост, карактеризирана со генетски нарушена кожна бариера која губи влага полесно од нормалната кожа. Псоријазата произведува дебели, суви, лупести флеки кои произлегуваат од забрзано обновување на кожните клетки.
Хипотиреоидизмот го забавува метаболизмот на телото, вклучувајќи ја обновата на кожните клетки и производството на масла, што доведува до груба, сува, лупеста кожа која може да биде меѓу првите забележливи симптоми. Дијабетесот, и тип 1 и тип 2, може да предизвика силно сува кожа преку комбинација на дехидрација од зголемената шеќер во крвта, оштетување на нервите што го намалува потењето и нарушена циркулација. Ако вашата кожа остане силно сува и покрај конзистентното хидрирање и промените во животниот стил, побарајте од вашиот лекар да ја провери функцијата на вашата штитна жлезда и нивото на шеќер во крвта, бидејќи овие состојби често се недоценети.!!
Бубрежната болест го нарушува способноста на телото да балансира течности и минерали, често резултирајќи во сува, иритирана кожа. Неколку вообичаени лекови предизвикуваат сувост како нуспојава, вклучувајќи ретиноиди, статини, диуретици и третмани за акни кои содржат бензоил пероксид или салицилна киселина. Стареењето природно го намалува производството на себум и обновувањето на кожните клетки, со значителен пад по 60-та година.
Недостатокот на хранливи материи во есенцијалните масни киселини, цинк и витамини А и Д може да ја наруши кожната бариера. Решавањето на коренот на проблемот, без оглед дали е медицински или еколошки, е од суштинско значење, бидејќи ниедна количина на хидратант не може целосно да компензира за активна основна состојба која постојано ја компромитира вашата кожна бариера.
