რატომ ცვივა თქვენი სახე
სახეზე ცვივა კანი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დერმატოლოგიური პრობლემაა და ის მიუთითებს, რომ რამე არღვევს თქვენი კანის ბუნებრივ სითხის ბალანსს ან უჯრედების ცვლის პროცესს. თქვენი კანის ყველაზე გარე ფენა, stratum corneum, შედგება მკვდარი კანის უჯრედებისგან, რომლებიც ერთმანეთთან დაკავშირებულია ლიპიდებით, რომლებიც ქმნიან დამცავ ბარიერს. როდესაც ეს ბარიერი დაზიანებულია, უჯრედები არათანაბრად და თვალშისაცემად იხევა, რაც ქმნის მშრალ, ცვივა ლაქებს, რომლებიც შეიძლება გამოჩნდეს შუბლზე, წარბებზე, ცხვირზე, ლოყებზე და ქუთუთოებზე.
ყველაზე ხშირი მიზეზი არის კანის ბარიერის მარტივი დეჰიდრატაცია, რაც ხშირად გამოწვეულია მკაცრი ამინდის, ზედმეტი დაბანის ან ისეთი პროდუქტების გამოყენებით, რომლებიც ართმევენ ბუნებრივ ზეთებს. ზამთრის ჰაერი და შიდა გათბობა ქმნის განსაკუთრებით მტანჯველ გარემოს სახის კანისთვის. თუმცა, მუდმივი ცვენა, რომელიც არ რეაგირებს ძირითადი დატენიანებისას, შეიძლება მიუთითებდეს underlying condition.
სებორეიული დერმატიტი არის სახის ცვენის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რომელიც წარმოქმნის ცხიმიან, ყვითელ ლაქებს, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოჩნდება წარბების, ცხვირის ნაოჭების და თმის ხაზის გარშემო. ეს გამოწვეულია Malassezia სოკოს ზედმეტი ზრდით კანის ზედაპირზე და ჩვეულებრივ უარესდება ცივი თვეების ან სტრესის პერიოდში. სახის ეგზემა, კონტაქტური დერმატიტი, ფსორიაზი და პერიორალური დერმატიტი სხვა მდგომარეობებია, რომლებიც ცვენით წარმოიქმნება, და თითოეული მათგანი საჭიროებს განსხვავებულ მკურნალობის მიდგომას, ამიტომ კონკრეტული მიზეზის იდენტიფიცირება ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე უბრალოდ დატენიანების დამატება.!! აქტიური კანის მოვლის ინგრედიენტების, როგორიცაა რეტინოიდები, ალფა-ჰიდროქსიდები და ბენზოილპეროქსიდი, ზედმეტი გამოყენება კიდევ ერთი მზარდი მიზეზია სახის ცვენისთვის, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებიც ენთუზიაზმით იღებენ მრავალ საფეხურიან რუტინას საკმარისი კანის ბარიერის მხარდაჭერის გარეშე.
თქვენი კანის ბარიერის აღდგენა და ცვენის შეჩერება
სახის ცვივა კანის მკურნალობის პირველი ნაბიჯი არის თქვენი კანის მოვლის რუტინის მარტივად გამარტივება. დაბრუნდით საფუძვლებს: ნაზი, სურნელების გარეშე გამწმენდი საშუალება, მდიდარი დატენიანებელი და მზისგან დამცავი კრემი. შეაჩერეთ ყველა აქტიური ინგრედიენტი, მათ შორის რეტინოიდები, ექსფოლირებადი მჟავები და ვიტამინი C, სანამ ცვენა არ შეწყვეტს, რაც ჩვეულებრივ ერთი-ორი კვირა სჭირდება მუდმივი ბარიერის აღდგენისთვის.
გაწმენდის დროს გამოიყენეთ თბილი წყალი და მოერიდეთ ფიზიკურ სკრაბებს ან ექსფოლირებადი ჯაგრისებს, რადგან ეს შეიძლება კიდევ უფრო დააზიანოს უკვე დაზიანებული ბარიერი. აირჩიეთ კრემისებრი ან მიცელარული გამწმენდი, რომელიც აშორებს დაბინძურებას, მაგრამ არ შეიცავს ქაფის აგენტებს, რომლებიც ართმევენ ბუნებრივ ზეთებს. თქვენი დატენიანებელი საშუალება უნდა წაისვათ ოდნავ სველი კანისთვის, რათა დამატებითი სითხე შეინარჩუნოს.
მოძებნეთ დატენიანებლები, რომლებიც შეიცავს ცერამიდებს, ჰიალურონულ მჟავას, გლიცერინსა და სკვალანს, რომლებიც ერთად მუშაობენ ლიპიდური ბარიერის აღსადგენად და სითხის კანს მიაწვდავენ. სებორეიული დერმატიტისთვის, ანტიფუნგალური მკურნალობები, როგორიცაა კეტოკონაზოლის კრემი ან ცინკის პირითიონით გამწმენდი, რომელიც გამოიყენება სახეზე, შეიძლება მოაგვაროს სოკოს ზედმეტი ზრდა, რაც ცვენას იწვევს. საშუალო შეცდომაა ცვენილი კანის ფიზიკურად მოშორება, რაც ჯანმრთელი უჯრედების გაწყვეტას იწვევს მკვდარებთან ერთად და მნიშვნელოვნად ახანგრძლივებს გამოჯანმრთელების პროცესს.!!
ამის ნაცვლად, ნაზი ქიმიური ექსფოლირება მსუბუქი ლაქტიური მჟავის პროდუქტით კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, როდესაც ბარიერი აღდგება, შეიძლება დაეხმაროს სუფთა ტექსტურის შენარჩუნებას აგრესიის გარეშე. თუ ცვენა გრძელდება ორი კვირის ბარიერის ორიენტირებული მოვლის შემდეგ, ან თუ ის თან ახლავს წითელობას, ქავილს ან ახალ ადგილებზე გავრცელებას, მიმართეთ დერმატოლოგს ზუსტი დიაგნოზისთვის. ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ფსორიაზი და ეგზემა, ხშირად მოითხოვს რეცეპტით მკურნალობას, მათ შორის ტოპიკური კორტიკოსტეროიდები ან კალცინეურინის ინჰიბიტორები, რათა სრულად აღმოიფხვრას.
