ყოველდღიური ჩვევები, რომლებიც ანადგურებენ თქვენს კანის ბარიერს
ექსტრემალურად მშრალი კანი, რომელიც სამედიცინო თვალსაზრისით ცნობილია როგორც ზეროზი, ხშირად გამოწვეულია ყოველდღიური ჩვევებით, რომლებიც კანს სწრაფად ართმევენ მის ბუნებრივ დამცავ ზეთებს. ცხელი შხაპები და აბაზანები ერთ-ერთი ყველაზე დიდი დამნაშავეა. წყალი, რომელიც 40 გრადუს ცელსიუსზე მაღლაა, ხსნის ბუნებრივ ლიპიდებს, რომლებიც ქმნიან თქვენს კანის ბარიერს, და ხანგრძლივი შხაპები ამცირებენ ზიანს.
მკაცრი საპნები და სხეულის სარეცხი საშუალებები, რომლებიც შეიცავს ნატრიუმის ლაურილ სუფატს, აგრესიულად ართმევენ ზეთებს, რაც კანს ტენიან და მშრალ მდგომარეობაში ტოვებს აბაზანის რამდენიმე წუთში. ზედმეტი ექსფოლირება სკრაბებით, ჯაგრისებით ან მჟავა შემცველი პროდუქტებით ორი-სამი ჯერ კვირაში შეიძლება დააზიანოს სტრატუმ კორნეუმი, ყველაზე გარე კანის ფენა, რომელიც პასუხისმგებელია ტენიანობის შენარჩუნებაზე. დაბალი ტენიანობის გარემოები, იქნება ეს ზამთრის ჰაერიდან, კონდიციონერიდან თუ გათბობილი დახურულ სივრცეებიდან, აჩქარებს ტრანსეპიდერმალურ წყლის დაკარგვას.
თქვენი კანი კარგავს 25 პროცენტით მეტ ტენიანობას გარემოებში, სადაც ტენიანობა 30 პროცენტზე დაბალია, რაც ჩვეულებრივ ხდება გათბობილი შენობების დროს ზამთრის თვეებში.!! გასაკვირია, რომ დღის განმავლობაში ძალიან ცოტა წყლის დალევა შეიძლება ხელი შეუწყოს კანის დეჰიდრაციას, თუმცა გარეგანი დატენიანება ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე მხოლოდ ჰიდრაცია ხილული მშრალობის მკურნალობისთვის. გარკვეული ქსოვილები, როგორიცაა შალი და სინთეტიკური მასალები, შეიძლება გააღიზიანონ უკვე დაზიანებული კანი და გაზარდონ ტენიანობის დაკარგვა ხახუნის გამო.
ქლორირებულ აუზებში ცურვა, დაუყოვნებლივ არ გაირეცხოთ, საშუალებას აძლევს ქლორს გააგრძელოს კანის ზეთების მოშორება წყალში გასვლის შემდეგაც. იმის აღიარება, რომ რომელიმე ეს ჩვევა თქვენზე მოქმედებს, არის პირველი ნაბიჯი თქვენი კანის ბარიერის აღდგენისა და მუდმივი მშრალობის ციკლის დასრულებისკენ.
მედიცინო მდგომარეობები და მედიკამენტები, რომლებიც იწვევენ მძიმე მშრალობას
როდესაც ცხოვრების წესის ცვლილებები ვერ ახერხებს ექსტრემალურად მშრალი კანის პრობლემის გადაწყვეტას, შესაძლოა, underlying სამედიცინო მდგომარეობა იყოს პასუხისმგებელი. ეგზემა, ან ატოპიური დერმატიტი, არის ყველაზე გავრცელებული კანის მდგომარეობა, რომელიც დაკავშირებულია მძიმე მშრალობასთან, რომელსაც ახასიათებს გენეტიკურად დაზიანებული კანის ბარიერი, რომელიც უფრო ადვილად კარგავს ტენიანობას, ვიდრე ნორმალური კანი. ფსორიაზი წარმოქმნის სქელ, მშრალ, ქერცლოვან ლაქებს, რომლებიც წარმოიქმნება კანის უჯრედების სწრაფი ცვლის შედეგად.
ჰიპოთირეოზი აჩერებს ორგანიზმის მეტაბოლურ პროცესებს, მათ შორის კანის უჯრედების განახლებას და ზეთის წარმოებას, რაც იწვევს უხეშ, მშრალ, ქერცლიან კანს, რომელიც შეიძლება იყოს ერთ-ერთი პირველი შესამჩნევი სიმპტომი. დიაბეტი, როგორც ტიპი 1, ისე ტიპი 2, შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე მშრალი კანი სისხლის შაქრის მომატებისგან გამოწვეული დეჰიდრაციის, ოფლის შემცირების ნერვული დაზიანების და სისხლის მიმოქცევის დარღვევის კომბინაციით. თუ თქვენი კანი რჩება ექსტრემალურად მშრალი მუდმივი დატენიანების და ცხოვრების წესის ცვლილებების მიუხედავად, ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, რომ შეამოწმოს თქვენი თირეოიდის ფუნქცია და სისხლის შაქრის დონეები, რადგან ეს მდგომარეობები ხშირად დაუდგენელია.!!
თირკმლის დაავადება ხელს უშლის ორგანიზმის შესაძლებლობას, გაათანაბროს სითხეები და მინერალები, რაც ხშირად იწვევს მშრალ, ქავილოვან კანს. რამდენიმე გავრცელებული მედიკამენტი იწვევს მშრალობას გვერდითი ეფექტის სახით, მათ შორის რეტინოიდები, სტატინები, დიურეტიკები და აკნეს მკურნალობა, რომელიც შეიცავს ბენზოილპეროქსიდს ან სალიცილის მჟავას. ასაკი ბუნებრივად ამცირებს სებასის წარმოებას და კანის უჯრედების ცვლას, ხოლო მნიშვნელოვანი შემცირება ხდება 60 წლის შემდეგ.
აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების, ცინკისა და ვიტამინების A და D საკვებ ნივთიერებების ნაკლებობა შეიძლება დააზიანოს კანის ბარიერი. ძირითადი მიზეზის, იქნება ეს სამედიცინო თუ გარემოსთან დაკავშირებული, მოგვარება აუცილებელია, რადგან არცერთი რაოდენობის დატენიანება ვერ დააკმაყოფილებს აქტიური underlying მდგომარეობის სრულყოფილად, რომელიც მუდმივად ართმევს თქვენს კანის ბარიერს.
