At skilja týdningarmestu munirnar
Flestu fólk brúka orðið dandruff sum ein fanga-all orð fyri hvørja flak á hárbotninum, men dandruff og tørri hárbotn eru í veruleikanum ymiskar støður við ymiskum orsøkum, sum krevja ymiskar viðgerðir. At blanda teir saman førir til ein frustrerandi ringrás av vørum, sum aldrin tykjast at virka. Dandruff, sum er læknivísindaliga kent sum seborrheic dermatitis á hárbotninum, er ein bólkur av bólkum, sum verður útloystur av ovurvøkstri av Malassezia, ein gerð, sum náttúrliga livir á hárbotninum.
Tá Malassezia etur hárbotnsmoyl, framleiðir hon oleic acid sum ein bíðil, sum irritera húðina hjá viðkvæmum persónum og útloysir ein skjótt fráskrivað celluskifti. Hetta skjóta fráskrivaða av húðfrumum framleiðir tey karakteristisku flakini. Dandruff flak eru typiskt gul- ella hvítlig, oljufull og relativt stór.
Hárbotnurin undir er ofta reyður og bólkaður. Dandruff hevur tendens til at vera verri í oljufullum økjum og kann eisini ávirka bryn, nevsfald og aftan fyri oyru. Dandruff verður í veruleikanum verri, tá hárbotnurin er oljufullari, sum er tað mótsatta av tørra hárbotninum, og at vaska ofta við rætta læknivísindaliga sjampónum er gagnligt heldur enn skaðiligt.!!
Tørri hárbotn, í mótsatt, kemur av ótilstríkkiligari vøtt í húðini. Flakini eru typiskt minni, hvít og tørri heldur enn oljufull. Hárbotnurin kann følast strammur og kløttur, men manglar vanliga reyðuna og bólkuna, sum sæst við dandruff.
Tørri hárbotn fylgir ofta við tørri húð aðrastaðni á kroppinum og verður verri í kaldum, tørrum vetur mánaðunum, í upphitaðum innandura umhvørvum, ella eftir at brúka harðar sjampó, sum strika hárbotnurin fyri sínum náttúrliga moylum. Ov nógv vasking, heitt vatn, og sjampó við sulfat eru vanligar orsøkir. At skilja hvønn bólk tú hevur avger hvønn viðgerð tú hevur brúk fyri, um tú hevur brúk fyri antifungal viðgerð ella vøttar restaurering.
Viðgerðarstrategiir, sum virka
Tí at dandruff og tørri hárbotn hava mótsatt undirliggjandi orsøk, kann at brúka rangt viðgerð halda ella gera vandan verri. Fyrir dandruff er høvuðsmarkið at stýra Malassezia gerðini og minka bólkuna á hárbotninum. Læknivísindaligar sjampó eru fyrsti valdið.
Aktivir innihaldslutir at leita eftir eru zinc pyrithione, sum hevur bæði antifungal og antibakteriell eginleikar, ketoconazole, ein recept styrki antifungal, sum eisini er at fáa í lægri konsentratum í handlum, selenium sulfide, sum seinkar celluskiftið og minkar gerðina, og koltar, sum minkar flak og bólku. Skift millum tvey ymisk læknivísindaligar sjampó til at forða gerðini frá at menna mótstøðu. Lat sjampóið vera á hárbotninum í tríggjar til fimm minuttir áðrenn at skola fyri at geva aktivum innihaldslutunum tíð at virka.
Fyrir tørra hárbotn er atferðin heilt ymisk. Skift til ein mildan, sulfat-frían sjampó, sum reinir uttan at strika náttúrligu moylini. Minka vasking frekvensina til tvey ella tríggjar ferðir um vikuna heldur enn dagliga.
Brúka ljóma heitt vatn heldur enn heitt vatn, tí heitt vatn skundar vøttartap. Ein ljós hárbotnsmoyl við jojoba, argan, ella squalane, sum verður sett á ein fuktig hárbotn eftir vasking, kann restaurera lipid barrieren, sum tørri hárbotn manglar, uttan at útloysa dandruff.!! At brúka ein humidifier í tørri mánaðum hjálpir at halda umhvørvisvøttunum.
Um tú ert at brúka ein dandruff sjampó fyri tað, sum í veruleikanum er tørri hárbotn, kunnu harðar antifungal innihaldslutir enn meira strika vøttin og gera flakini verri. Mótsatt, at seta moyl og ríkir conditioners á ein hárbotn við dandruff etur Malassezia gerðina og kann intensivera støðuna. Skinscanner kann hjálpa tær at skráseta hárbotnsskjótan og fylgja við hvussu tað svarar til ymiskar viðgerðir, sum ger tað lættari at finna út hvat atferð virkar fyri tín serliga støðu.
