Hví innara læri er útsett fyri rúmum
Innara læri er ein av teimum støðum á kroppinum, sum er mest útsett fyri rúmum, orsakað av einum perfektum veðri av tilburðum, sum ávirka húðheilsuna. Hetta økið verður fyri støðugum gnøtti frá at ganga og hreyggja seg, heldur hitan og fuktina frá svita, hevur avmarkaða luftcirkulering, og hevur húð-á-húð-kontakt, sum skapar ein ideellan umhvørvi fyri irritatión og mikrobiell vøkst. Gnøtt, ella intertrigo, er tann vanligasta orsøk til rúm í innara læri.
Endurtekin gnøtt millum lærinum meðan tú gongur, rennur ella cyklar skaðar húðina, og framleiðir ein raw, reyðan, brennandi rúm, sum kann verða ómetaliga pínsliga. Gnøttin verður verri av fuktini frá svita og hita, sum er orsøk til, at rúm, sum eru knýtt til gnøtt, eru vanligast um summar og hjá fólki, sum eru virk. Jock itch, sum er læknivísindaliga kent sum tinea cruris, er ein sveppasjúka, sum er orsakad av somu dermatophyte sveppum, sum eru ábyrgd fyri ítróttarfót.
Hon framleiðir ein reyðan, ringlaga rúm við hægri, flakandi kantum, sum vanligt byrjar í lendarfaldinum og breiðir seg til innara læri. Rúmurin er intensivt kløttur og trívst í heita, fuktiga umhvørvinum í innara læri. At greina millum gnøtt og jock itch er týdningarmikið, tí gnøtt svarar til barrieru vernd og fuktarkontrol, meðan jock itch krevur antifungal medisin og fer at verða verri ella breiða seg uttan rætt viðgerð.!!
Kontakt dermatitt frá vøttum í undirklæðunum, vøttum, ella kroppsvask kann eisini ávirka hetta økið. Eksem og invertert psoriasis, sum serliga ávirkar húðfoldir, eru aðrar orsøkir til viðvarandi rúm í innara læri.
Viðgerð, fyribyrging og nær tú skalt fáa hjálp
At viðgera rúm í innara læri effektivt byrjar við at greina, um gnøtt, sveppasjúka, ella aðrar tilburðir eru ábyrgd. Fyrir gnøtt er tað fyrsta málið at minka um gnøttina og loyva skaðaðu húðini at heila. Set ein barrieru produkt, sum til dømis petroleum jelly, sink oxíð pasta, ella ein serligan anti-gnøtt balm, áðrenn fysisk aktivitet.
Brúka fuktar-vikandi undirklæðir ella kompressións shorts, sum minka um húð-á-húð-kontakt. Halda økið reint og tørt, skifta út úr svitugum klæðum skjótlega. Fyrir aktivan gnøtt, soothes ein mild sink oxíð krem rúmurin og verjir móti víðari irritatión.
Fyrir jock itch, set ein over-the-counter antifungal krem, sum inniheldur clotrimazole, miconazole, ella terbinafine, á ávirka økið tvey ferðir um dagin í minst tveir til fýra vikur. Halda áfram viðgerðina í eina viku eftir at rúmurin er sjónliga klárur fyri at útrýma afturverandi sveppir og fyribyrgja endurtøku. Halda økið tørt, skifta undirklæðir dagliga, og forðast at deila handklæði.
Um tú eisini hevur ítróttarfót, viðger bæði samstundis fyri at fyribyrgja, at sveppurin breiðir seg aftur og fram millum støðurnar. Fyribyrging er grundsteinin í at stýra rúmum í innara læri: at brúka andandi efni, at seta anti-gnøtt produkt áðrenn venjing, at halda góðari hreinleika, at tøtt tørka lendarøkið eftir bað, og at skifta út úr vøttum ella svitugum klæðum so skjótt sum møguligt minka um endurtøku.!! Fyrir eksem ella invertert psoriasis, sum ávirkar innara læri, eru fyriskipaðar topikal viðgerðir vanligt neyðugar, tí over-the-counter hydrocortisone er ofta ov veikur til hesi tilburðir. Sí ein lækna, um rúmurin verður verri til trott fyri viðgerð, um tað breiðir seg, um tað eru tekin um sekundera bakteriell infektión, sum økt pínu, hita, ella pus, ella um rúmurin hevur verið viðvarandi í meira enn tveir vikur uttan betring.
