Hvat Keratosis Pilaris Sjónar Út og Hví Hon Hendir
Teir smáu, grovu knútarnir á tínar ovru armar, sum følast sum varandi gæsahúð, hava eitt navn: keratosis pilaris, ofta stytt sum KP. Hetta er ein sera vanlig húðtilstandur, sum áætlað er at ávirkar 40 til 50 prosent av vaksnum og upp til 80 prosent av ungdómum um allan heim, og gjørir hann til ein av teimum mest útbreiddu dermatologiskum tilstandum, sum finnast. Keratosis pilaris hendir, tá keratin, ein harður protein, sum verjir húðina, byggir seg upp og myndar pluggir í einstøkum hárpurrum.
Hesir keratin pluggir skapa teir karakteristisku smáu, grovu, húðlitandi, ella leys røddu knútarnar, sum oftast finnast á ytra ovra armum, men teir kunnu eisini koma fram á lårum, rassi, og kinnum. Knútarnir eru vanliga ópínir, men kunnu følast grovir ella sum sandpappír at taka á, og kunnu vera fylgdir av mildum kløttum, serliga tá húðin er tørv. Tilstandurin hevur ein sterkan genetiskan komponent og fer ofta í familjum.
Hann er eisini meira vanligur hjá fólki við øðrum tørvum húðtilstandum sum eczema, astma, ella høvdu, ein klumpur kallaður atopic triad. Keratosis pilaris er heilt skaðilít, og hevur onga tenging til nakra álvarsliga heilsuviðurskifti, men nógv fólk finna at henda knútuteksturin og av og á røddu húðin eru kosmetiskt óbehagilig, serliga í heitari mánaðunum tá armar eru meira útsett.!! Hormonal broytingar undir puberteti og graviditet kunnu ávirka álvaran, og nógv fólk leggja merki til at teirra KP náttúrliga batnar við aldrinum, ofta bleikandi veruliga eftir teirra triðja áratíggju. Tørv umhvørvi, kalt veður, og lágt rak er tendensur til at forverra tilstandin við at økja keratin uppsavnin og minka náttúrliga rakainnihaldið í húðini.
Effektivar Behandlingar fyri Sléttari Húð
Selv um keratosis pilaris ikki kann verða varandi læknaður, tí at undirliggjandi tendensurin at framleiða ov nógv keratin er genetisk, kann hann verða stýrdur sera væl við samanhangandi umhu. Grunnurin fyri KP-behandling er ein samanseting av mildum eksfoliering til at fjúka keratin pluggir og intensivu rakning til at halda húðina mjúka og fyribyrgja nýggjar pluggir frá at myndast. Kemisk eksfoliantir eru nógv meira effektivar og minni irriteraðir enn fysiska skrubbar til KP.
Leita eftir kroppsligum kremum ella krema, sum innihalda alfa-hydroxy sýrur sum laktinsýru ella glykolinsýru í konsentrationum av 10 til 15 prosent. Hesir sýrur leysa keratin pluggirnar og fremja sléttari frælsing av frumum. Urea-basið krem í 20 til 40 prosent konsentration eru ein aðrasta frálíka val, tí at urea bæði eksfolierar og djúpt rakar samstundis.
Salicylsýra, ein beta-hydroxy sýra, penetra í purruna at brota keratin pluggirnar uppfrá innari og virkar væl fyri meira stíva før. Set tín valda eksfolierandi produkt á ávirkað øki eina ella tvær ferðir dagliga, helst eftir eini dusj, tá húðin er enn eitt sindur blaut. Fylg við einum ríkum, iltfríum rakikremi til at steðga í rakning.
Úrslit frá samanhangandi KP-behandling verða vanligt sýnilig innan fýra til seks vikur, men knútarnir fara aftur at koma gradvis, um tú steðgar við behandlingina, so at bygging av hesum stigum inn í tín fasta kroppsvøttur er týdningarmikið fyri varandi sléttleika.!! Forðast harðar fysiska skrubbar, loofahs, og aggressivur gnúping, tí at hetta kann irritera purrurnar og kalla fram bólk, sum ger røddu húðina verri. Í heitum, rakum veðri, kanst tú leggja merki til náttúrliga betring, tí at rak í luftini hjálpir til at halda húðina raknaða. Um handilsbehandlingar geva óinsuffisient betring, kann ein dermatologur skriva sterkari retinoid kremir ella hægri konsentration eksfoliantir.
