Ag aithint na Comharthaí atá ag dul i bhfeidhm ar do Chraiceann
Téann dochar grianmhar i bhfeidhm go ciúin thar na blianta, agus faoin am a thagann comharthaí infheicthe chun cinn, tá athruithe suntasacha tar éis tarlú cheana faoin dromchla. Is iad na comharthaí is coitianta ná línte mín agus wrinkles a thagann níos luaithe ná mar a bhíothas ag súil, dromchla craiceann garbh nó leathair, pigmentation neamhionann cosúil le spot ghréine nó spot aoise, agus caillteanas dlúthachta agus solúbthachta. Is é freckle a dhorchaíonn nó a mhéadaíonn, capillaries briste ar an srón agus na gaoithe, agus comhlacht mottled nó blotchy na laigeanna atá ag dul i bhfeidhm ar phhotoaging.
Is é na comharthaí níos buartha ná keratoses actinic, atá ina phócaí garbh, scálach a bhraitheann cosúil le páipéar gainimh agus a léiríonn athruithe réamhchóireáilte sa chraiceann. Is é suas le 90 faoin gcéad de aois infheicthe na craiceann a chúisítear le nochtadh UV seachas an próiseas aoise nádúrtha, a chiallaíonn go bhfuil an chuid is mó de na rudaí a mheasaimid mar aois in ann a bheith in ann dochar grianmhar a chosc.!! Taispeánann na limistéir a fhaigheann an chuid is mó de nochtadh na gréine, lena n-áirítear an aghaidh, an muineál, an cófra, na lámha, agus na forearms, an dochar is luaithe.
Fiú má tá craiceann nach raibh riamh grianmhar, d'fhéadfadh sé a bheith ag iompar dochar UV leathan, mar go gcuireann an nochtadh laethúil íseal ó shiúl go do charr, suí in aice le fuinneoga, agus nóiméid ghearr lasmuigh suas le blianta. Má fheiceann tú spotanna nua nó ag athrú, páirteanna garbh, nó limistéir nach leigheasann, tá gá le measúnú ar na hathruithe sin.
Conas Dochar Breise a Chosc agus Do Chraiceann a Deisiú
Is é an céim is éifeachtaí aonair ná úsáid laethúil leanúnach na gréine. Is é SPF 30 nó níos airde leathan-speictream a chuirtear i bhfeidhm gach maidin agus a athchóirithe gach dhá uair an chloig le linn nochtadh fada, a bhacann na gathanna UV a chuireann le dochar breise. m.
m. cosaint bhreise ar fáil. Maidir le deisiú, is é retinoids an caighdeán óir.
Tá fianaise chliniciúil ag treitheadh tretinoin le blianta ag léiriú go bhféadfadh sé línte mín a chosc, feabhas a chur ar dromchla na craiceann, agus pigmentation a laghdú trí chruinniú cille a chur chun cinn agus táirgeadh collagen a mhéadú. Soláthraíonn serums Vitimín C cosaint frithocsaídeach agus cuireann sé le soilsiú na spot ghréine atá ann cheana. Taispeánann staidéir chliniciúla go bhféadfadh úsáid leanúnach retinoid i gcomhthéacs le grian laethúil a chosc suas le 10 mbliana de phhotoaging infheicthe laistigh de 6 go 12 mí.!!
Tógann exfoliants ceimiceacha cosúil le aigéad glycolic na cealla dromchla atá damáiste agus spreagann siad athnuachan. Maidir le dochar níos doimhne, d'fhéadfadh cóireálacha gairmiúla cosúil le peels ceimiceacha, athchóiriú le lasair, teiripe solas pulsed intense, agus microneedling a dhíriú ar pigmentation, capillaries briste, agus caillteanas collagen go níos gasta. Éilíonn keratoses actinic cóireáil leighis trí cryotherapy, créamanna ceimiceacha topacha, nó teiripe photodynamic, mar go bhfuil riosca beag ach fíor ann go bhféadfadh sé dul ar aghaidh go carcinoma squamous má fhágann tú é gan chóireáil.
